⑴ 第一次買山地車怎麼選擇
1、車架尺寸的挑選
一些常見的車架高度參考條例：
XS：自行車尺寸13-14英寸：一般用於1.52m到1.62m之間的騎手
S：自行車尺寸14-16英寸：一般適用於1.62m到1.70m之間的騎手
M：自行車尺寸16-18英寸：一般適用於1.70m到1.78m之間的騎手
L：自行車尺寸18-20英寸：一般適用於1.78m到1.85m之間的騎手
XL：自行車尺寸20-22英寸：一般適用於1.85m以上的騎手
2、車架的大小選擇
在選擇車架大小時，還有兩件事要注意，即車把的大小與站立時車把與胯部的間隙。站起來時，座管距離其胯部應當留有適當空隙。要做到這一點，需要在騎著車的狀態時盡可能後退，確保上管到胯部至少有一英寸的空間。這一步的意義在於，讓車架有一個很大的范圍可供調整，而這對於找到適合的坐墊高度很重要。
3、上管的長度范圍
在選購山地車時，另一個十分重要的因素是上管長度。從坐墊、上管到車把，上管長度決定了身體騎行時的舒適度和騎車的速率。只要在合理范圍內，都可以通過自由調整坐墊、把立和把橫，讓本來並不完全適合自己的車子，調整的騎行體驗。
過大的車架可能會帶來以下事故：
1、因過度的伸展，導致長時間騎車帶來了背部疼痛
2、站立因沒有足夠的空隙，會讓你在某處感受到什麼叫痛不欲生（你懂得）
3、自行車會變得很難控制
過小的車架可能會帶來以下事故：
1、過小的車架會讓你的腿無法伸展開，長時間的騎行會容易受傷
2、站起來時胯部與車架的距離過大，會導致長時間騎行中的背部受傷
⑵ 如何選擇一輛適合自己的山地自行車
山地自行車可以騎出去兜風，那麼如何選擇一輛適合自己的山地自行車？請看下文。
根據自己的身高來選擇，山地自行車的車架高度都不一樣，太矮的騎起來費力，太高的騎起來累，要選與身高合適的山地自行車。
買山地自行車最好買可以調檔的，這樣的山地自行車騎起來不費力，上坡路也不會吃力，騎起來不會太累。
山地自行車的重量不能太輕，山地自行車太輕的話騎起來不夠穩，阻力也很大，騎起來就費力，而比較重的山地自行車騎起來穩，還不需要用力踩。
山地自行車的踏板分小、中、大型，太小的踏板不受力，太大的踏板費力，中等就好，騎起來舒服。