A. 飲用蘇打水配置比例
標明35mg小蘇打/100g水。也就是說，一瓶500ml的礦泉水可以加入0.17g左右的碳酸氫鈉。一般問葯用OTC碳酸氫鈉片0.3g一片。也就是說一瓶礦泉水加入半顆碳酸氫鈉片就行了。
蘇打水雖然具有鹼化尿液、促進尿酸排泄的作用。自製蘇打水使用的卻是小蘇打而不是蘇打，超市就可買到小蘇打粉。因此購買時，要注意認清產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉，後者稱為「蘇打」。
取2~3克（一小勺）小蘇打放於空礦泉知水瓶中，然後加滿涼開水或純凈水（500毫升左右），溶解搖勻後即可飲用。
(1)如何配置小蘇打洗碗液擴展閱讀：
作用：
口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，知可減輕症狀；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質量；吸煙，香煙接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害；胃酸分泌過多或胃道酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。版
早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程序能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的權蘇打SPA,您的肌膚將更為細膩、柔滑，後續護理效果更佳）蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。