⑴ 自游泳的視頻
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蛙泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蝶泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/仰泳.avi
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⑵ 九歲女孩100米仰泳成績
題主是否想詢問「九歲女孩柯麗婷100米仰泳成績」?1分26秒54。柯麗婷是來自三明市的九歲運動員，在全國第十一屆殘運會暨第八屆特奧會上，她參加了100米仰泳比賽，並以1分26秒54的成績摘的金牌。仰泳又稱背泳，是一種人體仰卧在水中的游泳姿勢。
⑶ 國家三級游泳運動員要達到什麼標准
男： 50米自由泳：35秒（50米池） 34秒（25米池）
100米自由泳：1分23秒（50米池） 1分21秒50（25米池）
200米自由泳：2分58秒（50米池） 2分54秒50（25米池）
400米自由泳：6分20秒（50米池） 6分15秒（25米池）
800米自由泳：13分20秒（50米池） 13分06秒（25米池）
1500米自由泳：25分（50米池） 24分35秒（25米池）
100米仰泳：1分31秒（50米池） 1分30秒（25米池）
200米仰泳：3分18秒（50米池） 3分15秒（25米池）
100米蛙泳：1分35秒（50米池） 1分33秒（25米池）
200米蛙泳：3分25秒（50米池） 3分21秒（25米池）
100米蝶泳：1分30秒（50米池） 1分28秒50（25米池）
200米蝶泳：3分20秒（50米池） 3分17秒（25米池）
200米混合泳：3分17秒（50米池） 3分14秒（25米池）
400米混合泳：7分（50米池） 6分54秒（25米池）
女： 50米自由泳：39秒（50米池） 38秒（25米池）
100米自由泳：1分35秒（50米池） 1分34秒（25米池）
200米自由泳：3分25秒（50米池） 3分22秒（25米池）
400米自由泳：7分10秒（50米池）7分03秒（25米池）
800米自由泳：15分10秒（50米池） 14分56秒（25米池）
1500米自由泳：28分（50米池） 27分35秒（25米池）
100米仰泳：1分42秒（50米池） 1分41秒（25米池）
200米仰泳：3分40秒（50米池） 3分38秒（25米池）
100米蛙泳：1分45秒（50米池） 1分43秒（25米池）
200米蛙泳：3分50秒（50米池） 3分46秒（25米池）
100米蝶泳：1分40秒（50米池） 1分38秒50（25米池）
200米蝶泳：3分50秒（50米池） 3分47秒（25米池）
200米混合泳：8分10秒（50米池） 8分03秒（25米池）
(3)仰泳下載ftp擴展閱讀：
如果要成為國家三級游泳運動員，獲得運動員等級資格證書，那麼必須參加等級標准規定的比賽，並在比賽中取得符合要求的成績，才可以申請等級稱號。
申請材料包括《技術等級稱號申請表》和成績證明；由運動員所屬單位將申請材料報地市級業務主管部門或縣（區）級體育行政部門審核，審核合格後報地(市)級以上體育行政部門審批。
游泳項目是體能類周期性項目，其動作屬單一結構。其特點是在水中逆行運動，要克服水中的阻力，對運動員的選拔中，要包含對運動員水感、浮力、平衡能力、身材等有一系列要求。
身材：對游泳運動員來說，身體指標大多為先天條件。簡單來說就是要個子高，臂長腿長，手大腳大，這樣的身材占優勢。
心肺功能：主要指肺活量，如果心肺功能好，肺活量大，那麼在游泳過程中的呼吸換氣有優勢。這個可以通過後天鍛煉加強，本身游泳也可以鍛煉心肺功能。
力量：長距離游泳對心肺功能要求高，而短距離游泳，則更偏重於對力量要求。劃水無力，蹬腿無力，自然速度也提不上去。所以力量也是對游泳運動員的要求之一。
柔韌性：游泳對柔韌性的要求主要在兩個方面：踝關節和肩關節。柔韌性提高後，能更細化游泳技術動作，在不增加力量的情況下，提高速度。
水感：作為一個游泳運動員，良好的水感是最基本的素質。
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⑸ 蝶泳和仰泳的姿勢。
仰泳
1、臂劃水時，出水以大拇指領先，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中手臂旋轉，入水時小拇指領先插入水中。
2、如果以頭的位置為鍾表12 點，兩手的入水點在11點和1點的位置。手入水後先直臂下劃。
3、兩臂劃水應與身體轉動協調配合，兩肩不斷形成位置差。
4、兩臂劃水配合採用中交叉方式， 即兩臂始終處於相反的位置，一臂劃水時，另一臂移臂。
5、頭部保持穩定避免左右擺動。
6、兩腿交替做鞭狀上下打水。向上 打水要快而有力，腳略內旋並綳直，向下打水時腿和腳自然放鬆。
蝶泳
1、蝶泳的手入水點在兩肩的延長線上，以大拇指領先，斜插入水。
2、入水後，肩、肘前伸，兩手沿曲線向外、後、下方抓水。兩手分開到肩寬時，屈肘，加速劃 水。
3、兩手分開到達到最大寬度後，手臂轉為向內、向上和向後劃水，手臂上抬時保持高肘屈臂。兩手在胸下或腹下時，手之間的距離最近。
4、呼吸與劃水的配 合也是蝶泳技術的關鍵。手臂結束向內劃水時，頭露出水面吸氣，移臂時頭還原入水。
5、蝶泳的身體姿勢掌握比較難，同時鞭狀打水也不易掌握。建議下載教學視頻揣摩要領。
⑹ 關於學習仰泳bt的種子
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短短幾天內，電影明星、舞蹈演員、跳水冠軍，三個沒有任何關聯的知名人士面帶微笑意外死亡，在社會上引起不小的轟動。與此同時，擅長搞怪耍寶的熱血青年警察王不二（文章 飾）與深藏不露的警隊老油條黃飛紅（李連傑 飾）搭檔破案，惹出不少的亂子，令他們的上司Angela（陳妍希 飾）郁悶不已。某天，地產項目經理王峰（佟大為 飾）微笑死亡，案子交到Angela一組手中。為了盡快扭轉警局中的不利局面，Angela、王不二和黃飛紅展開全力追查，他們率先從與幾名死者都有過交往的女演員劉金水（劉詩詩 飾）入手。而在這一過程中，妖艷鬼魅的戴依依（柳岩 飾）出現，無疑令案情朝向更為撲朔迷離的方向發展。
⑼ 游泳教學
游泳視頻教程下載:
1,游泳教程視頻下載及學游泳筆記
下載地址:[url]http://www.bkxz.com/SoftDown.asp?ID=502&lbID=0[/url]
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格式:rm
時長:54'28".
講解平易近人,示範清晰,課程完整,分為認識游泳,學蛙泳,學仰泳,學自由泳,學蝶泳,起步(跳水),轉身.
幾條名言:
"腿是基礎,呼吸是難點,手退配合是關鍵"
腿部動作四大步驟:收腿,翻腳,蹬腿,滑行;五大關鍵:收,翻,蹬,夾,停.
分步練習:呼吸練習,漂浮練習,滑行練習.
蛙泳終極口訣:
邊收邊分慢收腿
向外翻腳對准水
向後弧形蹬夾腿
兩腿伸直漂一回
哇泳補充口訣
劃手腿不動
收手又收腿
先伸胳膊後蹬腿
手腿伸直漂一會
2,http://ktv.vicp.net/dispbbs.asp?boardid=6&ID=14400(游泳(全套)視頻教程下載)
3,http://bbs.61.fm/t/1-82992.htm
內容： 《蝶泳》《蛙泳》《仰泳》《自由泳》
格式： AVI
大小：
《蛙泳》 45..944M 時間長度(8:32'')
《蝶泳》 61.916M 時間長度(9：32'')
《仰泳》 64.983M 時間長度(9:30'')
《自由泳》 60.563M 時間長度(9:00'')
說明：是真人示範的教材，不是flash。因為文件太大，又沒有上傳的空間，所以只能通過「快遞通」傳送。有需要的請告訴我你的「快遞通」號碼。我就給密碼你。我的「快遞通」號碼：2393421
太陽哥哥補了個FTP下載的在第2頁，速度不錯的，大家也可以直接下載：
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4,http://bbs.xomud.org/read.php?tid=488&fpage=1
蛙泳詳細教程:
本片由北京游泳俱樂部賈小軍教練講授如何學好蛙泳，內容詳細、清楚，內容簡介：游泳帽的選擇、背漂的帶法、熟悉水性與水中呼吸練習、陸上蛙泳腿、手練習、整體配合練習、錯誤糾正等。不管你是初學，還是想提高自己的技術，都是絕好選擇。
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仰泳詳細教程:
內容簡介：陸上仰泳腿練習、池邊仰泳腿練習、仰泳蹬腿滑行練習、仰泳臂練習、仰泳呼吸練習、完整仰泳配合動作、典型錯誤糾正等。不管你是初學，還是想提高自己的技術，都是絕好選擇。
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蝶泳詳細教程:
蝶泳是技術難度最大的游泳方式，通過學習本片，可以讓你了解蝶泳的正確姿勢，要想真的游好，一定要加油聯系哦
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自由泳詳細教程:
本片由北京游泳俱樂部賈小軍教練講授如何學好自由泳，內容詳細、清楚，內容簡介：陸上自由腿練習、池邊自由腿練習、自由泳蹬腿滑行練習、自由泳臂練習、自由泳呼吸練習、完整自由泳配合動作等。不管你是初學，還是想提高自己的技術，都是絕好選擇。
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游泳完整教學教程:
游泳運動作為現今流行的運動時尚，吸引著眾多的男女老少。學游泳並不是一件難事，只要你有信心，有毅力，就會達到目的。本片從熟悉水性、蛙泳學習、仰泳學習、自由泳學習、蝶泳學習、入水動作到轉身動作，這是一套較為完整的游泳教程，是你了解游泳運動的非常有用的教學片哦~~~
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內容預覽：
遠古時代，人類為適應生存環境，逐漸學會游泳。中國春秋時代就有泅水活動，利比亞史前岩畫也有游泳姿勢的描繪。
現代游泳始於英國，17世紀60年代流行於約克郡地區。1828年在利物浦喬治碼頭修建了世界上第一個室內游泳池。1837年成立世界上第一個游泳協會。1908年規定游泳必須在水池內比賽。國際標准游泳池長50米，寬至少21米，深1.80米以上。設8條泳道，每條泳道寬2.50米，分道線由直徑5～10厘米的單個浮標連接而成。運動員比賽必須站在出發台上出發(仰泳除外)，出發台高出水面50～75厘米，檯面積為50×50厘米。1896年游泳被列為奧運會競賽項目時，不分泳姿，是真正的"自由式"，只有100米、500米、1200米3個項目。1900年第2屆奧運會時，將仰泳分出；1904年第3屆奧運會時，又分出蛙泳。1912年第5屆奧運會時，女子游泳被列為比賽項目。1956年第16屆奧運會，又增加了蝶泳，從此定型為4種泳姿。此後的奧運會游泳比賽發展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力(自由泳與混合泳)6大項32個小……