A. 去泡溫泉,需要帶什麼裝備
1、泡溫泉所穿的泳衣、泳褲。男生一般帶平角泳褲,女生則可選擇大方得體的泳衣。可以自己提前買好帶去,當然,溫泉那也有的賣的,但價格較貴、款式也少,所以最好還是自己攜帶泳衣去。
2、除泡溫泉所穿的泳衣外,在享受溫泉的同時還需要准備好浴巾、浴袍。這樣既方便衛生,又達到了娛樂享受的效果。泡溫泉通常會不斷地更換池子,在出水後用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供,但對於一些原生態的溫泉旅遊景點,這些就需要你自備了。
3、泡溫泉時容易造成體內水分流失,所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料,避免造成脫水的現象。
4、帶上一個密實的塑料袋或防水袋,把眼睛、貴重物品等取下放在防水袋裡,防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。泡溫泉前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方,如果沒有及時取下的話,可以放在袋中跟隨你左右,以免戴在身上於溫泉起化學反應,或者不慎遺失。
5、帶上保健眼葯水,可以有效保護沐浴後的雙眼。
6、拖鞋可以不用的,溫泉那都會有拖鞋提供,露天的還會有小櫃子給你存放手機之類的物件。當然,有潔癖或穿不慣別人拖鞋的可自備拖鞋帶著。
7、保溫杯。泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象,因此備好水杯及時出池補充水份才是王道。體寒的人可以備寫姜湯喝喝,可以驅寒。
8、洗漱用品。泡完溫泉上岸後總要沖洗一下,所以准備好洗發水、沐浴露也是必須的。雖然溫泉度假村的淋浴房裡都備有洗浴用品,但是對於特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。
除此之外,
除了上面那些必要的東西,女生泡溫泉還需帶一些護膚的裝備:
1、身體乳
溫泉水多半含有硫磺,同時有多種礦物質,往往是偏鹼性的,所以上來擦乾後並不會像你想像的那麼滑爽,會有一點點地澀。泡完溫泉後乾乾的身體。這時建議擦點身體乳。除了身體乳以外,甚至可以帶一瓶「油」,塗抹在身上會形成膜,對皮膚很好,即使不全身塗抹,只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用,也是極佳的。
2、免洗型潤發乳
盡量不要讓頭發碰到溫泉水,女生泡時頭發最好紮起來,否則沾到水會澀澀得比較難梳開。但也是難免的,所以洗後即使用了潤發乳還是會「結」在一起。帶一瓶免洗型的潤發乳吧,在梳理前均勻塗抹一點,會異常順滑易梳理。
3、卸妝潔面
溫泉高溫下,皮膚的毛孔打開,如果不卸妝,化妝品和皮脂殘留物會進去,給皮膚帶來負擔。泡溫泉前一定要把妝卸干凈,潔膚工作要做好。
卸妝潔面要注意:一定洗干凈手再進行卸妝潔這一步驟。不要用水去稀釋卸妝產品,要保持面部乾燥然後輕輕按摩,最後用水沖洗干凈然後再進行潔面工作。潔面時要會選擇潔面產品。潔面乳適合乾性或敏感性肌膚,凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合型及中性皮膚。
4、爽膚水
泡溫泉前一定做好保濕工作,別以為泡在水裡肌膚就不缺水,越是泡在水裡,越要為肌膚補充水分。建議泡之前塗些爽膚水。
塗抹爽膚水要注意:倒在化妝棉上使用時,可以起到去角質的作用。敏感肌膚避免使用化妝棉。
5、眼霜
部肌膚格外脆弱,泡溫泉前給眼部肌膚一個放鬆的機會,好好按摩一下,讓眼部肌膚充分吸收精華。
眼部護理要注意:不要將面霜當眼霜塗,可能會引起敏感或脂肪粒。塗眼霜時不要用力,以免皺紋產生。
6、精華
精華起到一個鎖水的作用,可以保證肌膚對之前的護膚品的吸收程度最大化。
塗抹精華要注意:塗抹時要均勻,除非眼部精華,面部精華要避開眼周。
7、面霜
面霜作為最後一步的基礎護膚步驟,在泡溫泉時也不能忘,一定要將面霜塗抹完成後再去泡溫泉。
用面霜需注意:在潔面爽膚及用了精華後使用,油性肌膚最好選用質地清爽的面霜,乾性肌膚則適合質地滋潤的面霜。
B. 泡溫泉都需要帶什麼用品
1、泳衣褲:溫泉一般都有循環使用的游泳衣,消過毒可以放心使用,如不習慣可自帶,建議別帶太好的泳衣,因為溫泉水中有硫磺,對泳衣有損傷,還會讓衣服變色。
2、保健眼葯水:能有效保護沐浴後的雙眼。
3、塑料袋:可以防止泉水浸濕衣物、眼鏡等。
4、保溫杯:泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象,體寒的人可以准備姜湯喝喝,可以驅寒。
(2)泡溫泉需要帶什麼擴展閱讀:
泡溫泉注意事項:
1、不要泡得過急,即不要從水溫太燙的池開始;要從水溫較溫和的池水開始浸泡。
2、不要泡得過熱過久,即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾;要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
3、不要泡得過深,即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾;要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。
4、溫泉溫度高,浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,並多喝水即可舒緩。
5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡,如有不適應立即上水靜養。
6、飢餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯後小睡或稍休息再行浸泡。
參考資料:網路-溫泉
C. 泡溫泉需要帶什麼,泡溫泉要准備什麼
1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人,對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材,選擇適合自己的款式。
2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時,也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。
3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此准備保溫瓶補充水分。
4、密封袋。准備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等,放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶,避免遇水產生化學反應,或是遺失不見。
5、錢。
D. 去泡溫泉要注意哪些事項要准備哪些東西呢
一般來說需要准備泳衣、泳帽,泡溫泉一般可以游泳的 浴巾,我不喜歡公用 洗漱用品-洗發水、沐浴露之類的,一般有提供但是但是市場上看不到的牌子或者稍差的(檔次高的地方就不一定了) 多帶塑料袋,結實的,可以有很多用處泡溫泉特別關注 ■泡溫泉應該…… 1.選擇通風良好的環境,泡前先沐浴凈身。從頭到腳徹底洗干凈。 2.入池前用手試溫。全身放鬆,從腳開始緩緩入水中。 3.水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時,第一次先泡3分鍾,起來休息3分鍾,再入池泡5分鍾,反復入池3—6次。單次泡不超過15分鍾。 4.泡完後休息30分鍾。 5.泡溫泉一天不超過3次。 ■泡溫泉不應該…… 1.飯前30分鍾和飯後一小時內不可泡溫泉。因為溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中,抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。 2.酒後或飲酒過量不可泡。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速,血壓升高,心臟負荷過重,站立時大腦的血液較少,易引起頭暈摔倒意外。 3.患以下症狀的人不能泡溫泉:有傳染性疾病、高血壓、心臟病、惡性腫瘤、血友病、腎臟病、耳膜破洞患者、大小便失禁、懷孕、癲癇患者、皮膚敏感變差、感覺障礙患者。 4.泡浴時如果有任何不舒服,譬如頭暈、心跳過快、呼吸困難或反胃現象,要立刻離開溫泉池。 5.不要單獨泡,最好找個伴。 6.不要貿然跳入溫泉池。要先淋低溫水,讓身體習慣水溫。 ■三類人不宜泡溫泉 第一類:有心腦血管疾病不宜泡溫泉。 即使要泡,也要注意選擇水溫不要太高(不可高於42℃)的溫泉,或浸泡時間不要太久。 第二類:糖尿病患者不宜長泡溫泉。 此外,注射了胰島素的糖尿病人,如果浸泡溫泉,會使胰島素吸收加快。而且,長時間身體過熱使肌體能量消耗加大,心臟負擔加重,很容易出現意外。 第三類:有過敏性皮炎慎入溫泉。 要注意的是,皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉,因為這樣不但會污染水質,還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中,以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。
E. 第一次去泡溫泉,要帶什麼必需品
泡溫泉需帶游泳衣,不過溫泉一般都有循環使用的游泳衣,消過毒可以放心使用,如不習慣可自帶,建議別帶太好的泳衣,因為溫泉水中有硫磺,對泳衣有損傷,還會讓衣服變色。 其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎頭發的、吃的、飲料什麼的,溫泉都有,不用帶。
泡溫泉注意事項:
1、不要泡得過急,即不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡。
2、不要泡得過熱過久,即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
3、不要泡得過深,即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。
4、溫泉溫度高,浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,並多喝水即可舒緩。
5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡,如有不適應立即上水靜養。
6、飢餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯後小睡或稍休息再行浸泡。
7、酒後須熟睡養息後才能浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外。
拓展資料
溫泉(hot spring)是泉水的一種,是從地下自然湧出的,泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫的地下天然泉水,並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。現在也有很多地區人工打井,一般在600-2000米,用深水水泵抽取地下水,富含多種有益礦物質,水溫一般在20度以上,也叫溫泉井。由於各地所處的氣候、緯度及海拔高程之不同,溫泉的溫度下限很難統一。
中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為,溫泉一般含有多種活性作用的微量元素,有一定的礦化度,泉水溫度常高於30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用:肥胖症、運動系統疾病(如創傷、慢性風濕性關節炎等)、神經系統疾病(神經損傷、神經炎等),早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。
低溫泉38℃~40℃,對人體有鎮靜作用,對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風濕、腰膝痛等有一定的好處。
高溫泉43℃以上,對人體有興奮刺激的作用,同時對心血管病有顯著療效,能改善體質,增強抵抗力和預防疾病。
加料溫泉廣東大部份溫泉水屬於低溫泉水,所含礦物質豐富,同時,善於養生的廣東人,更在溫泉中玩了不少的花樣,加了諸如紅酒、中葯材、花草植物等各種物質,使得溫泉的醫療和美容效果更佳。所以,有一種說法是:在北方泡溫泉泡的是暖意(結合蒙醫理療起到養生保健作用),而在廣東泡溫泉泡的是保養。
F. 想去泡溫泉,需要准備什麼
行前准備:1.衣物:在去泡溫泉之前,您需要准備適於泡溫泉的衣服,如泳衣、干凈內衣等。2.證件:隨身攜帶好有效證件,如身份證、駕照等,以備不時之需。3.現金:准備足夠的現金備用。4.其它物品:手機、相機、充電器、存儲卡、傘以及毛巾、浴巾等常用洗漱用品。溫泉浸泡禁忌:1. 請您記得把身上的金屬飾品全部摘下,不然您會很難過地發現它們已經被硫泡成黑色了。2. 到露天池區泡溫泉,請您著泳裝(自備或當地購買)及穿拖鞋,並注意地滑。3. 泡溫泉前請您不要在空腹時入浴,此時泡溫泉很容易會有頭暈、想要吐及疲倦的情形。4. 剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去泡溫泉,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外。5. 睡眠不足、熬夜或是長途跋涉疲勞過度者,不可驟然入溫泉,須稍事休息,待體力恢復後再行浸泡。否則,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。6. 高血壓、心臟病、糖尿病、血管病患者應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴,並且您在浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。7. 皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。8. 最好不要獨自一人泡,以免發生意外。
G. 去泡溫泉需要帶什麼東西
攜帶東西:
1、泳衣泳褲
泡溫泉一定要准備好泳衣泳褲,男生宜帶平角泳褲,女生則可選擇大方得體的泳衣。
2、 密封袋
對於公務繁忙,即使在泡溫泉的時候,也不願放棄商機的成功人士,泡溫泉前可准備一個透明的塑料密封袋,便於將手機等貴重物品放在袋中,以便於把握一切商機。
泡溫泉前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方,如果沒有及時取下的話,可以放在袋中跟隨你左右,以免戴在身上於溫泉起化學反應,或者不慎遺失。
3、 毛巾浴袍
由於泡溫泉通常會不斷地更換池子,在出水後用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。
4、 保溫杯
泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象,因此,備好水杯及時出池補充水份才是王道。
注意事項:
泡溫泉不是時間越長越好。
泡溫泉前要摘掉身上的金屬飾品,否則首飾易被泉水中的礦物質腐蝕。進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手向身上潑淋泉水,適應水溫後再全身浸入,這樣可給身體一個適應的時間,且可避免水溫過熱對皮膚的刺激。一般來講,溫泉泡浴的時間長短是根據泉溫來定的。
H. 第一次泡溫泉,應該穿什麼,帶什麼東西啊怎麼泡呢
帶上泳衣,不用穿外套,一般大點的都有浴巾,冷就披上。帶瓶水,很容易口渴的。
另外看你去的地方專業不專業了,我們這里的白鹿溫泉比較專業,分好多種池子,中葯的,水果的,牛奶的,你針對你的體質及需要選擇泡就可以了,進去後你就明白了。帶上泳衣直接進去吧!祝你玩的開心!
I. 泡溫泉需要帶些什麼
女士泡溫泉要帶的裝備:
1、泳衣褲。
溫泉的水溫一般比較高,會破壞泳衣的彈性,所以買的時候盡量不要買太貴的,這樣就很不劃算了。
2、大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品。
3、事先准備的保健眼葯水能有效保護沐浴後的雙眼。
4、准備一個密實的塑料袋,可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。