⑴ 長期服用膠原蛋白好嗎
可以但是要注意用量，象你這個年齡，每次只需5克 ，一周服用3-4次就可以了，一般肌膚有明顯衰老症狀的話,大約服用1個月就會有初步效果,理想效果最好堅持服用2-3個月，膠原蛋白是人體必須的一部分，肌膚問題很大程度是膠原蛋白流失造成的，所以在你護理有效果以後可以減少用量，堅持下去，會有驚喜的。我姐姐用的是這個 http://soucang..com/pgdycftp 你可以去看看。
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