『壹』 怎麼使用FTP測試網速
下個FTP軟體 flash fxp 然後連到ftp上去 有兩個窗口 一個是ftp 一個是你本地的文件夾 互相拖文件 從ftp到本地是下載 從本地到ftp是上傳 軟體摸索一下就會用了
『貳』 怎麼樣測試FTP
在仿站站點配置完成後,就可以對其進行測試了。用戶可在「命令提示符」窗口中輸入剛才設置的IP地址來進行測試,測試時按提示輸入用戶名(anonymous)和密碼(因為是匿名登錄,密碼為空,因此直接按回車鍵即可)。這表明FTP網站配置成功。
FTP 是File Transfer Protocol（文件傳輸協議）的英文簡稱，而中文簡稱為「文傳協議」。用於Internet上的控制文件的雙向傳輸。同時，它也是一個應用程序（Application）。基於不同的操作系統有不同的FTP應用程序，而所有這些應用程序都遵守同一種協議以傳輸文件。在FTP的使用當中，用戶經常遇到兩個概念："下載"（Download）和"上傳"（Upload）。"下載"文件就是從遠程主機拷貝文件至自己的計算機上；"上傳"文件就是將文件從自己的計算機中拷貝至遠程主機上。用Internet語言來說，用戶可通過客戶機程序向（從）遠程主機上傳（下載）文件。
『叄』 Linux下的FTP伺服器性能怎麼去測試
以前弄了一個FTP的腳本，拿出來大家隨便看看：
ftp1 = 0;
ftp_logon_ex(&ftp1, "FtpLogon",
"URL=ftp://Zee:1234@ZEE",
LAST);
lr_start_transaction("logon");
ftp2 = 0;
ftp_logon_ex(&ftp2, "FtpLogon",
"URL=ftp://Zee:1234@ZEE",
LAST);
ftp_dir_ex(&ftp2, "FtpDir",
"PATH=", "PASSIVE=TRUE", ENDITEM,
LAST);
ftp_dir_ex(&ftp2, "FtpDir",
"PATH=/", "PASSIVE=TRUE", ENDITEM,
LAST);
lr_end_transaction("logon", LR_AUTO);
ftp_get_ex(&ftp2, "Get_Files",
"SOURCE_PATH=/1.txt",
"TARGET_PATH=d:/1.txt",
"MODE=ASCII",
ENDITEM ,
LAST);
ftp_put_ex(&ftp2, "FtpPut",
"SOURCE_PATH=ftpfile_1.dat", "TARGET_PATH=/1.mdb", ENDITEM,
LAST);
ftp_delete_ex(&ftp2, "FtpDelete",
"PATH=/1.txt", ENDITEM,
LAST);
ftp_mkdir_ex(&ftp2, "FtpMakeDir",
"PATH=/新文件夾");
ftp_dir_ex(&ftp2, "FtpDir",
"PATH=/", "PASSIVE=TRUE", ENDITEM,
LAST);
ftp_rendir_ex(&ftp2, "FtpRenDir",
"SOURCE_DIR=/新文件夾", "TARGET_DIR=/2", ENDITEM,
LAST);
ftp_logout_ex(&ftp2);
ftp_logon_ex(&ftp2, "FtpLogon",
"URL=ftp://Zee:1234@ZEE",
LAST);
ftp_dir_ex(&ftp2, "FtpDir",
"PATH=", "PASSIVE=TRUE", ENDITEM,
LAST);
ftp_dir_ex(&ftp2, "FtpDir",
"PATH=/", "PASSIVE=TRUE", ENDITEM,
LAST);
ftp_delete_ex(&ftp2, "FtpDelete",
"PATH=/2.txt", ENDITEM,
LAST);
ftp_logout_ex(&ftp2);
ftp_logout_ex(&ftp1);
zee神寫的
『肆』 騎行ftp一般多少
FTP。一般騎友的大概在100-200之間，200的就比較優秀了。或者有車友有興趣的可以測試一下自己1公里的用的時間，2015年挑戰1小時記錄的維金斯平均下來，一公里大概一分五秒左右，有興趣可以試試。
一般來說你的耐力甜蜜點在FTP的83-97%之間，通常的訓練會包含2到3組間歇，每組20分鍾，組間休息10分鍾（輕松騎行）。
FTP（Functional Threshold Power臨界功率），是衡量自行車運動表現最常參考的指標，是指全力且穩定的方式騎乘1個小時所得到的平均功率最大值。功率的國際標准單位是瓦特（W），職業自行車手的FTP一般都在400W以上，而業余自行車手通常落在250～350W之間。
自行車上的功率計是通過內部的應變規 （Strain Gauge），把接收到的力量測量出來，單位同樣是瓦特（W），只是驅動自行車前進的能量來源不是電力，而是我們的雙腿。
『伍』 搭建完FTP以後怎麼測試
具體根據要求測試啊！
一般
1.用不同系統，內外網段的主機連接測試，看看是否正常。
2.用不同的用戶登陸，看看是否可以正常上傳，下載文件。
3.看看不同用戶的的許可權是否合適。
不該看到的目錄或文件是否被屏蔽，
上傳目錄是否屏蔽下載等。
另外網上找下該FTP服務相關的漏洞補丁。
『陸』 功率訓練中最關鍵的數據：功能性閾值功率（FTP）
《徹底看懂自行車功率訓練數據》讀書筆記（二）
騎行訓練中的FTP（Functional Threshold Power），是指在1小時內用盡全力且穩定的騎行中所得到的最大平均功率。由知名功率訓練大師Andrew Coggon提出，此後FTP成為車手有氧能力的重要指標。
人體每時每刻都會產生乳酸，只要強度沒有超過「臨界值」，身體都會即時排掉。當我們不斷增加強度，乳酸的產生量會持續增加，同事身體排酸的能力也會隨之增強，進而使乳酸濃度保持在動態平衡的狀態。但當強度再持續升高，產生的乳酸超量，超過身體排酸的負荷，乳酸就會大量堆積在血液中。乳酸堆積會促使心跳加快，呼吸急促，影響肌肉收縮而讓肌肉產生疲勞感，進而影響運動表現。
理論上，在FTP下可以維持約1小時的，而功率只要超過FTP一段時間，身體中乳酸就會迅速積累，所能維持的時間就會縮短；相反，在FTP以下騎行時，則可以維持較長的時間，離FTP越遠越持久。
FTP是自行車手有氧能力的重要指標之一，FTP越高的選手，在長距離賽事中就有有更好的表現，對於耐力型的鐵三選手來說，訓練的主要目標就是提高自己的FTP數值。
Dr. Andrew Coggan提出：以個人計時的強度，騎行40公里或1小時，所得出的平均功率即為FTP，這是FTP測試的黃金標准。但在現實的騎乘環境，要規劃出一段40公里車少人稀的訓練路程相當困難，再者要在1小時的騎乘中穩定配速，這對許多人來說都不容易，所得出的FTP也會偏低。因此，Dr. Andrew Coggan和Hunter Allen在《Training and Racing With a Power Meter》一書提供了簡易、也是很受歡迎的測試方法：
如果你接觸自行車訓練不到一年，可以選擇這個「簡易版的FTP測試流程」。
FTP測試在戶外或室內騎行台上都可以。如果在戶外，FTP的測試最好在同樣的路線進行，找一條障礙物少較為平坦的道路進行。如果在騎行台上進行，最好都在騎行台上進行，不過要注意室內維持良好的通風和溫度（建議20~24度），並及時補充水分。
| | 時間 | 描述 |%FTP/%HRM |
| ------------- :|:-------------:|-----------------------:| -------------:|
| 熱身 | 20分鍾| 進行充分熱身（區間2）；此時應感覺輕松，無氣喘，可輕松對話 |55 76%/65 79%|
| 熱身 | 3*1分鍾| 維持踏頻100~120RPM一分鍾，然後休息一分鍾，重復三次 | -/- |
| 熱身 | 5分鍾| 輕松踏頻，休息，補水，准備主項目 |55 76%/65 79%|
| 主項目| 5分鍾 | 全力騎行，目的是讓身體先進入疲勞狀態，讓接下來20分鍾最大平均功率更接近實際FTP；同事也可以知道目前5分鍾的最大平均功率是多少 |105 120%/90 100% |
| 主項目| 10分鍾 | 以輕快的踏頻放鬆雙腿，准備20分鍾計時測試 |55 76%/65 79% |
| 主項目| 20分鍾 | 剛開始保守一點，不要把力氣用盡；盡量保持你的功率穩定，前兩分鍾保持你認可的可能的FTP，接下來盡量穩定功率，直到最後3分鍾把剩餘的力氣全部釋放 |91 105%/82 92% |
| 恢復 | 10~15分鍾 | 放鬆騎行|<55%/<65% |
圖表2-1 5+20分鍾FTP檢查流程
注意：
| 強度區間|訓練目的|% of FTP|強度描述|訓練次數 /周|單次時間|
| --------- :|:-------------:|:------------:|:-------------:|:-------------:|:-------------:|
|區間一|主動恢復|<=55%|最輕松的區間，可以保持對話不間斷|1 3次|30 90分鍾|
|區間二|有氧耐力|56 75%|該區間不應該感到氣喘，可連續對話，連續訓練2 6小時，隔天疲勞程度較低|1 4次|60 360分鍾|
|區間三|節奏|76 90%|該區間疲勞積累更快，開始微喘，訓練後需要更長恢復時間|1 3次|60~180分鍾|
|區間四|乳酸閾值|91 105%|此區間剛好在你的FTP區間內，呼吸急促，難以對話，心理上也會有不小的考驗|1 3次|8~30分鍾|
|區間五|最大攝氧量|105 120%|前度很高，通常是以間歇的方式進行，疲勞程度相對較高，通常不會連續幾天都訓練這個強度|1 2次|3~8分鍾|
|區間六|無氧耐力|120 150%|訓練會以數次30秒 3分鍾超高強度短間歇進行，刺激身體對無氧狀態的耐受程度。|1 2次|30秒 3分鍾|
|區間七|沖刺能力|全力沖刺|此區間訓練以極短極高強度的間歇訓練來進行，通常30秒內結束一次訓練，且休息時間較長，所以疲勞程度並不會特別大。|1 2次|10 30秒|
表2-2 功率強度區間表
|間歇時間|平均功率在第三次後的下降百分比（衰退程度）|場景訓練類型|
|: --------- :|:-------------:|:------------:|
|20分鍾|3~5%|區間4間歇|
|10分鍾|4~6%|區間4間歇|
|5分鍾|5~7%|區間5間歇|
|3分鍾|8~9%|區間5間歇|
|2分鍾|10~12%|區間6、7間歇|
|1分鍾|10~12%|區間6、7間歇|
|30秒|12~15%|區間6、7間歇|
|15秒|最大功率衰減12 20%/平均功率衰減10 15%|區間6、7間歇|
表2-3 力竭原則
當間歇訓練進行到第三次後，如果其中一次的平均功率低於第三次的某個比例，那麼就應該停止該次訓練。
通過本篇，我們知道了什麼是FTP，怎麼測試自己的FTP，以及FTP訓練的一些原則。下一篇我們來討論一下如何利用功率數據找出優勢與弱點。
『柒』 您好！我想問一下如何測試寬頻網速是正確的FTP、Iperf專業測速，怎麼測家裝4M寬頻有時無法播放視頻。
測速原理大體都差不多，專不專業也是相對的，測出來的網速也只能作為參考。現在的網路速度，從理論上講，一般是足「稱」的，也就是網路供應商在設定每個用戶的安裝流量時，按照理論數字，設好了網速（也就是理論允許值）。但為什麼會經常出現網速達不到？所以這就牽扯到在同一時段多用戶共用的問題，因此就會造成網速不足量。
『捌』 ftp用功率計壓盤還是騎行台
你好，親，ftp要用騎行台，FTP,您需要一輛帶有功率計的自行車或帶有集成功率計的騎行台。
『玖』 公路車ftp怎麼算的
ftp相當於跑步的無氧閾值，就是你1個小時的最大平均功率，超過這個功率，你的體能衰減會加快。
由於是功率相關，因此，你需要功率計，心率計，一個可以計算ftp的碼表，這個不是你自己一張紙，一支筆，一輛自行車就可以算出來的。