『壹』 有部電影是介紹一對黑人雙胞胎裝扮成一對白人雙胞胎少女的
＜小姐好白＞ 片名：小姐好白/白凈密探 英文名：White Chicks 導演：凱南·艾夫里·韋恩斯 主演：約翰·哈德 傑西卡·卡普肖 Busy Philipps Maitland Ward 馬龍·韋恩斯 類型：犯罪 喜劇 上映：2004年06月23日 地區：美國 劇情介紹： 黑人FBI警探馬庫斯(馬龍·韋恩斯飾)和凱文(肖恩·韋恩斯飾)可是不折不扣的親兄弟，你沒看兩人不但同樣的野心勃勃，卻又都該死的時運不濟。他們一心想成為警界英雄，可大多時候都是自己左腳絆右腳成了名副其實的「狗熊」--摔這種跟頭可是要多郁悶有多郁悶。兩兄弟屢戰屢敗、屢敗屢戰，在搞砸了紐約一起重大的毒品案件後，還真等來一個可以讓自己在頂頭上司、衣食父母、探員同事面前揚眉吐氣的機會。 這絕對是一個艱巨的任務，「威爾頓」這個姓氏在美國酒店餐飲業可是如雷貫耳，兩兄弟的職責就是保護其繼承人威爾頓姐妹--泰芬妮(安妮·杜戴克飾)和布里特妮(梅特蘭·沃德飾)從紐約機場到漢普頓酒店的途中安全無恙，因為她們可是綁匪垂涎已久的超大型肥肉。 你還別說，兩兄弟為此可是做足了准備，他們決定將以前保護重要人物的狗屁常規皆置於腦後，主動出擊，讓自己親身犯險做誘餌。他們將自己黑又亮的皮膚塗上了厚厚的白粉，喬裝成威爾頓姐妹，化妝所產生的效果是如此的天衣無縫，兩個黑小子搖身一變成了金發碧眼的白人姑娘，相信你也會在大街上忍不住對「她們」大吹口哨：「小姐，你好白哦！」兄弟倆下一步要做的就是使全世界都相信他們才是真正的「威爾頓姐妹」，他們需要瞞過共同負責安全工作的同事、威爾頓姐妹的親朋好友以及窮凶極惡的綁匪，讓真正的姐妹花遠離傷害。 演員表： 約翰·哈德 .... Warren Vandergeld 傑西卡·卡普肖 .... Tori Busy Philipps .... Karen Maitland Ward .... Brittany Wilson 馬龍·韋恩斯 .... Marcus Copeland Kristi Angus .... Wheelchair Girl Zoltan Barabas .... Drug Dealer Jennifer Berry .... Hamptons Girl Kevin Blatch .... Aubrey Riley Cantner .... Autograph kid Faune A. Chambers .... Gina (as Faune Chambers) Michel Cook .... Ted Burton 格里·克魯斯 .... Latrell Spencer 布里坦·尼丹尼爾 .... Megan Vandergeld 安妮·杜德克 .... Tiffany Wilson
『貳』 有《橋》這部電影嗎
有的，是前南斯拉夫的電影《橋》
導演：哈·克爾瓦瓦茨
主演：瓦·濟活耶諾維奇、斯·派羅維奇
播出時間：5月11日 22：02 5月12日 12：31
1944年，第二次世界大戰接近尾聲，面臨東西夾擊的爛祥德國已走到了失敗的邊緣，然而他們仍不死心，為了挽救危局，德軍計劃從希臘經南斯拉夫撤退回本國，為了能夠順利地撤退，他們要竭力保住一座撤退途中必經的橋梁。
與此同時，一小隊南斯拉夫游擊隊員奉命前去炸毀這座橋梁，橋又高又險，任務極其艱巨。如果能炸掉這座大橋，將阻斷德軍的退路，更有利於反攻。德軍當然也明白這座具有戰略意義的大橋的重要性，他們部署了一個團的軍力守衛，還安排了對付游擊隊的專家黨衛軍上校霍夫曼坐鎮在軍營中，大橋滑返四周可謂戒備森嚴。
游擊隊在步步逼近目標的秘密潛入過程中，不幸被德軍守備隊發現，一名戰士為了掩護全體戰友脫險，孤身留守阻擋頑敵，不幸負傷後又大聲呼叫退走的戰友將手榴彈投向自己，殺身成仁，不當俘虜。
為了炸橋，游擊隊信歷飢找到了一個工程師，但這個工程師恰恰是橋的設計者。經過一系列周密的安排和驚險曲折的斗爭後，最終工程師親手炸掉了自己設計建造的橋。
精彩視點：
影片是南斯拉夫經典二戰影片，由哈·克爾瓦瓦茨導演，著名的南斯拉夫功勛演員瓦·齊霍耶諾維奇出演主角——游擊隊少校。影片秉承了南斯拉夫電影的一貫風格，情節跌宕起伏，人物形象鮮明。真實再現一場激烈的大橋爭奪戰、一次勇氣與信仰的考驗。炮彈從頭上掠過，大橋在腳下粉碎，一曲《啊！朋友再見》的主題曲更是幾乎讓所有出生於七十年代的人久久難忘。
http://ke..com/view/1325143.htm
可參考這里，希望對你有幫助。
還有一部是我國的電影《橋》，是新中國第一部故事片。
1949年 東北電影製片廠攝制 黑白
編劇：於敏 導演：王濱 攝影：包傑 美術：劉學堯 作曲：何士德
主演（劇中人）：王家乙（梁日升）呂班（廠長）江浩（總工程師）陳強（侯占喜）杜德夫（席卜祥）於洋（吳一竹）魯非（工程部長）
一九四七年冬，東北某鐵路工廠為支援解放戰爭，接受了搶修松花江鐵橋的任務。總工程師看不到群眾的力量，對完成任務缺乏信心。少數工人當中也存在著僱傭思想。為製造修復鐵橋需要的橋座和鉚釘，首先必須修復煉鋼爐。為此，工人梁日升創造了以耐火磚代替白雲石的辦法，試驗成功。之後，他們又克服一系列困難，制出修復鐵橋需要的橋座和鉚釘。為了趕修鐵橋，鐵路工廠的工人們又響應上級號召，參加了修橋工作，終於在江水解凍之前，將大橋修復。
『叄』 學校教職工趣味運動會的活動方案
為有力保證活動開展的質量水平，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是綜合考量活動相關的因素後所制定的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？以下是我為大家收集的學校教職工趣味運動會的活動方案範文（通用7篇），希望對大家有所幫助。
學校教職工趣味運動會的活動方案1
為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚「競和」學校精神，經學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會。現將有關事項通知如下，希望老師們積極准備，爭取優異成績。
一、時間：
四月中下旬
二、地點：
學校操場
三、參加對象：
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別
甲組：六年級級部 七年級級部 八年級級部 九年級級部 綜合組（校領導：z，辦公室、工會、後勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。註：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部 二年級級部 三年級級部 四年級級部 五年級級部 共五個組。
四、比賽項目：
1.個人項目
女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球
男子：定點投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢
2.集體項目
拔河比賽 沙包投准 4x50m接力 搶收搶種
要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。
五、報名：
1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。
2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3.報名表於 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。
4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加
六、錄取名次與計分：
1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。
七、獎勵辦法
每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。肆冊
八、參賽須知：
1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。
2.運動員必須在賽前15分鍾到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。
營東區第一中學
二O一五年四月
首屆教職工趣味運動會競賽項目規則簡介
1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍後端把手處（不得出把手），網球置於球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標准，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達終點，成績方有效。途中托球不得用另一隻手做扶助動作，途中網球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。
2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環靶3米處，令發後，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機會，環數多者名次列先。
3.一分鍾跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續跳躍1分鍾。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數，可繼續進行，並連續計算次數，次數多者為勝。
4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會，均為1分鍾。在規定時間內，中斷後可以接下裂神宏去踢並計數。取2次中的合計個數作為個人最終比賽成績。
5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10隻礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數，排列名次。
6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線後面，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的8個杯子中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。所有隊員按照規瞎喚定完成規定動作後，游戲結束。按照完成時間，最快完成的獲得第一名。以此類推進行積分。
要求：
（1）去時必須把球種進杯中，回時收起。
（2）兵乓球必需放入杯內，不許拋擲。如未能放入，必需放好後，才能繼續向下進行
7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽採用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。
8.沙包擲准：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線後依次將沙包投向3米處的水桶內，八名隊員全部投完後數數，桶內沙包個數多的名次列前。
學校教職工趣味運動會的活動方案2
一、活動目的
為了全面實施教師健康工程，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業餘生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質。經研究，決定於2023年11月25日下午在XXXX操場舉行XXXX首屆教職工趣味運動會。
二、活動時間
2023年11月25日下午（學生趣味運動會結束後開始）
三、活動地點
XXXX學校操場
四、活動對象
集體項目：語文組低段和高段、數學組低段和高段、技能組共5個小組。
個人項目：由老師自願報名參加。
五、競賽項目
（一）集體項目
1、同奔未來
2、跳長繩
（二）個人項目
1、定點投籃
2、投飛鏢
六、競賽辦法
1.同奔未來
①各小組選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。
②比賽距離為50米，四人並排站在起跑線後，四人之間在內側腳足踝關節位置用繩互綁住並且不得松動，發令後四人五足前進，以四人五足超過終點線結束。如果中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規論處，不計成績。用時少者，名次列前。
③比賽器材由大會提供。
2.跳長繩
①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。
②比賽時間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時間內完成次數多少決定名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄取名次時，則要進行加賽，加賽時間為30秒。
③繩子長約為8-10米左右，塑料繩。
④比賽器材由大會提供。
3、定點投籃
（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數越多名次越高。
（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數越多名次越高。
4、投飛鏢
（1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。
（2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。
七、錄取名次及獎勵辦法
集體項目取前三名，個人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協商決定。
八、報名時間
集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。
學校教職工趣味運動會的活動方案3
一、活動目的
趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以 提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：
二、活動主題：
我運動、我健康、我快樂
三、活動時間 ：
20XX年XX月28 日
四、活動地點：
中學操場
五、參加活動人員 ：
全體教職工
六、組織機構
（一）、運動會組委會
主 任：那朝慶
副主任：段寶榮 達保奎 魯國山 任國福
成 員：達 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉
（二）、裁判組
總裁判長：李洪鵬
裁判員： 劉永倉 劉成玉 邢世海
（三）、會務組
組 長：任國福
成 員：李建邦 補海鵬 張成武
攝 像：張成武
（四）、秘書組
組 長：段寶榮
成 員：王有范 保善芳
播 音：周玉萍 俞麗君
（五）、後勤組
組 長：韓占成
成 員：全體食堂工作人員 學生：10名
（六）、安全保衛組
組 長：劉永倉 組 員：門衛
七、比賽項目：
集體賽： 1、籃球 （每隊出5人 5男參加）
2、大隊接力（每隊出 10人 5男5女參加）
3、拔河比賽（每隊出10 人 5男5女參加）
4、穿針引線（每隊出10 人 5男5女參加）
個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽
乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍
（每人限報4項）
八、項目比賽規則及獎項：
1、搶板凳
游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之後再減少2個椅子。如此循環，直到最後2人勝出。游戲規則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。
2、夾乒乓球
游戲規則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。
3、袋鼠跳
游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，並將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，並登記，統計出名次。獎項按報名分組情況待定。
4、趣味保齡球
游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。
5、踩氣球
游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的氣球，最後統計每隊所剩的氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。
6、酒瓶插花
游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。
7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標准執行
8、自行車慢賽 比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息後，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車後輪壓在終點線時，比賽結束。
9、拔棍 比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令「開始」，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。
九、項目裁判：
搶板凳：保善芳 補海鵬 乒乓球：郭邦丁 常文東
夾乒乓球：李建邦 達彪 跳棋：侯月蘭 俞麗君
袋鼠跳：劉永倉 李洪鵬 鉛球：李洪鵬 劉永倉
趣味保齡球：宋明清 崔萬中 自行車賽：莫鵬山 邢世海
踩氣球：王有范 盛顯明 拔棍：李建邦 劉成玉
酒瓶插花：李文林 王生剛 跳遠：黃學洪 胡得鵬
60米：魏森章 王有范
十、運動會注意事項及要求：
1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。
2、請各裁判員按比賽所需物品提前准備齊全。
3、要求運動員著裝統一。
4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽並注意安全。
十一、獎項設置
集體賽：分隊取一、二、三、四名 。（獎金分別為800、600、400、300）
個人賽：獎項按報名分組情況待定
十二、分組名單（共四隊）：
上點隊：大樺林小學 李家莊幼兒園 魏家灘小學 （隊長：陶世蓮）
中點隊：袁家莊小學 宋家莊幼兒園 克麻小學 （隊長：應統文）
下點隊：姚家溝小學 柳樹溝小學 尕寺加小學 大庄小學
麻吉小學 （隊長：李積全）
中學隊： （隊長：達保奎）
學校教職工趣味運動會的活動方案4
為迎接新一年的到來，豐富教職工的業餘生活，增強教師體質，促進教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運動會。
一、活動目的：
1、貫徹落實學校強身健體活動方案。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質。
二、活動時間：
12月27、28日下午放學後（初定）
三、活動地點：
學校操場
四、參加人員 ：
xx小學全體教師
五、參加隊伍及注意事項：
1、按年級組為單位組成代表隊參賽，每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，鼓勵每位教師至少參加一個項目；
2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；
3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。
六、工作人員設置
1、裁判：xx
2、計分員，計時員：xx
3、道具擺放人員：xx
4、攝像：xx
七、趣味運動項目和規則
1、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2隻兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前後左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）
2、合作運球接力
每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低於腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之後用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
八、報名截止日期：
請各級部在20xx年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。
九、說明：
1.各項比賽具體事宜最後由行政辦決定通知，由體育組具體執行安排，期望全體教師在工作之餘能用心參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
學校教職工趣味運動會的活動方案5
一、指導思想。
為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導「每天健身一小時，健康生活一輩子」理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。
二、活動主題。
強身健體，全員參與。
三、分組名單。
1、人員安排：xx。
2、主持人：xx。
3、裁判員：xx。
4、記分員：xx。
5、背景布置：xx。
6、道具准備：工會小組長。
四、舉辦地點。
幼兒園東園大操場。
五、參加對象。
全體工會會員。
六、舉辦時間。
20xx年xx月xx日上午xx點。
七、比賽方式。
1、以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。
2、比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最後以八個項目的總積分算成績。
八、活動環節。
（一）運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1—4組的順序展示。
1、運動員宣誓。
2、裁判員宣誓。
3、由xx園長宣布比賽開始。
（二）比賽項目
1、轉呼啦圈吹氣球：
規則：每個小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球後換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
2、騎慢車比賽：
規則：每個小組各派四人參加。自行車在規定的.跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。
3、袋鼠跳接力：
規則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低於腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
4、串珍珠：
規則：每個小組各派四人參加。比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。
5、定點投球比賽：
規則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規定位置定點投球。共投五個球，按進球數多者勝利。
6、趕「豬」賽跑（用短棍趕兩個球比快）：
規則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標志物2個
7、穿衣接力：
規則：每個小組各派四人參加。每隊准備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令後跑到終點，把衣服脫掉後給隊友穿上，然後從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
8、集體跳大繩：
規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以合作完成的個數，評出1—4名。五人同時跳過繩開始計數。
（三）記分員統計分數，由唐園長公布比賽結果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。
九、安全保障。
1、參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好准備運動，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知。
學校教職工趣味運動會的活動方案6
為了貫徹「健康第一」的指導思想，積極響應「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強教師的身體素質，培養廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，達到「團結、和諧、友誼、快樂、溫馨」的目的。經學校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：
一、活動主題:
團結合作運動快樂
二、參加對象：
全體在校教職工
三、活動時間：
20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）
四、項目及方式
1、本次運動會以團體項目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項；以趣味游戲活動為輔，擬開設定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目
2、團體項目以工會小組為團體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附後）
五、各項目安排
（一）集體項目
1.花樣接力賽
（1）參加人數：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外，其餘的都要進行交接棒。
（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判z及臨時抽調未參加比賽的老師；記錄；場地及器材
2.拔河比賽
（1）參賽人數：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。
（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。
（3）每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判；記錄；器材
3.瞎子敲鑼
（1）參賽人數：每組為10人，共四組隊伍參賽。
（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉三轉圈後，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最後以每組總分確定名次。
（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材准備
4.集體項目以團體總分評獎，若有並列，取訪名次及下個名次的平均數進行獎勵。
（二）趣味單項比賽
1.計時跳繩：在1分鍾內跳繩個數確定名次。負責人：卿紹維
2.定點投籃：在規定區域內定點投籃10次，以投中次數確定名次。負責人：陳麗
3.筷子運乒乓球：1分鍾內從出發地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內，乒乓球落地不算，從頭再來，以規定時間內運送到塑料簍內乒乓球個數確定名次。負責人，苟青紅
4.其他
（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材准備：梁利明
（2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。
學校教職工趣味運動會的活動方案7
一、活動目的
陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發。喧囂的元宵節剛剛結束，又迎來了一年一度的「國際三八婦女節」。 為豐富我教委全體女教職工的業余文化生活，展現女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式，經教委工會研究，特舉行「我運動、我健康、我快樂」女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務必使每一位女教職工都積極報名參與。現將具體事宜通知如下：
二、活動時間、人員、地點及項目
活動時間：20xx年3月 日 午 點到 點
活動人員：西董教委中學、小學、幼兒園的全體女教師
活動地點：小學田徑場
活動項目：比賽設一分鍾單人跳繩、一分鍾單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。
三、活動規則
1、單人一分鍾跳繩比賽
活動規則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鍾，跳繩過程中可以停頓，以一分鍾結束時的總次數為個人的最後成績，按跳繩總次數多少頒發一、二、三等獎。
活動道具：短繩(自備)、秒錶。
比賽裁判：6人(待定)
2、單人一分鍾踢毽子比賽
活動規則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鍾，踢毽子過程中可以停頓，允許在設定范圍內移動，以一分鍾結束時的總次數為個人的最後成績，按踢毽子總次數多少頒發一、二、三等獎。
活動道具：毽子(自備)、秒錶。
比賽裁判：6人(待定)
3、3000米健步走
活動規則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規，取消參賽資格。參賽教師根據名次頒發一、二、三等獎。
活動道具：秒錶。
比賽裁判：6人(待定)
四、活動安排：
三個項目同時進行。(或者是(按照項目順序依次進行比賽))。
未盡事宜另行通知。
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『伍』 什麼是網路安全監控
網路安全監控是持續觀察用戶網路中所發生事情的過程,目的在於監測潛在的網路威脅和及早發現系統被入侵的風險。安全監控可以理解為網路安全界的「吹哨人」,它在檢測到網路攻擊時發出報警,並在造成嚴重損害之前幫助用戶做出響應,及時檢測和管理潛在威脅,有助於保護用戶的業務應用程序、數據以及整個網路。
網路監控
監控軟體與監控硬體組合的監控
網路監控，是針對區域網內的計算機進行監視和控制，Emulex針對內部的電腦上互聯網活動（上網監控）以及非上網相關的內部行為與資產等過程管理（內網監控）互聯網的飛速發展，互聯網的使用越來越普遍，網路和互聯網不僅成為企業內部的溝通橋梁，也是企業和外部進行各類業務往來的重要管道。網路監控產品主要分為監控軟體與監控硬體兩種。
中文名
網路監控
范圍
區域網
對象
計算機
分類
監控軟體與監控硬體
性質
概念
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網路監控攝像機，拆解一個大品牌網路攝像機看做工用料怎麼樣？
定義必要性基本功能特殊功能選用原則軟體分類監控設備常用軟體適用范圍監控系統工作模式系統規劃監控背景發展趨勢網路監控的新挑戰TA說
定義
網路監控產品主要分為監控軟體與監控硬體兩種。
一、網路監控軟體定義：指針對區域網內的計算機進行監視和控制，針對內部的電腦上互聯網活動（上網監控）以及非上網相關的內部行為與資產等過程管理（內網監控）如UniAccess這類系統；包含上網監控（上網行為監視和控制、上網行為安全審計）和內網監控（內網行為監視、控制、軟硬體資產管理、數據與信息安全），有些還增加了數據安全的透明加密軟體部署；
1.一台電腦控制整個網路,只需要在出口做鏡像就可以監視和控制整個網路；
網路監控
2. 能夠控制5000多種企業郵箱和備份郵件的軟體；
3. 可以實時監控看到每台電腦的行為的控制軟體；
4. 可以對聊天和郵件論壇博客進行內容過濾的網路控制軟體；
5. 可以對流量進行10餘種分類並進行控制的旁路軟體；
6. 可以簡體/繁體/英文/日文/韓文無縫切換的網路控制軟體；
7. 可以實現一鍵監控7000餘種財經網站，80多種股票軟體,上萬個股票IP；
8.網路控制軟體是自我實現的系統，不需要單獨的資料庫支持。
二、網路監控硬體定義：
指針對區域網內的計算機進行監視和控制等行為，功能參考第一部分網路監控軟體，基本類似。網路監控硬體其實是軟硬體結合的產品，主要在主機或伺服器上部署軟體，在路由上部署硬體，無需再在其他被控電腦中安裝部署。
必要性
首先，我們談談email。比起傳統信件，email速度快，還更有效率，在許多企業，電子郵件已漸漸具備正式公文的性質，企業檔案資料的管理已不僅限於各類紙張文擋，也包括各類來往的電子郵件。如果對電子郵件進行管理、備份，企業可更有效地管理對內對外的檔案。方便的email，也可能被員工當作有意或無意泄漏機密的主要管道。據調查，美國大約四分之三的大型企業，利用特殊軟體，檢查員工的電子郵件，防止泄漏公司機密。
電子郵件也正在變成調查犯罪的重要證據，許多案件都追查過嫌犯的電子郵件，發現他們使用的訊息類型，以及在網路上找到的訊息等。許多證券公司，都根據規定，將企業往來的電子郵件，儲存一段時間。基於此，對企業電子郵件進行備份已經相當必要。同樣，互聯網的其他應用，如最基本的網頁瀏覽功能，msn、QQ等IM即時通訊工具，Google、網路等搜索引擎，以及企業網站等等，也越來越成為企業必不可少的業務通道。一句話，我們已經進入了互聯網時代。
基本功能
區域網網路監控除了對上網行為監控外還應包含內網監控；還增加了對數據安全的管理，因為假如你只是監視而數據已經流失出去，那麼監控本身也就失去了最核心的意義了；所以越來越多地採用了透明加密軟體；一個完整的網路監控軟體應包含的上網監控和內網監控兩部分，已做的完整的網路監控軟體，已經包含了以下所有的功能了；
（1）上網監控軟體基本功能（上網行為管理、網路行為審計、內容監視、上網行為控制）
應包含如下基本功能：上網監控、網頁瀏覽監控、郵件監控、Webmail發送監視、聊天監控、BT禁止、流量監視、上下行分離流量帶寬限制、並發連接數限制、FTP命令監視、TELNET命令監視、網路行為審計、操作員審計、軟網關功能、埠映射和PPPOE撥號支持、通過WEB方式發送文件的監視、通過IM聊天工具發送文件的監視和控制等；
（2）內網監控軟體基本功能（內網行為管理、屏幕監視、軟硬體資產管理、數據安全）
應包含如下基本功能：內網監控、屏幕監視和錄象、軟硬體資產管理、光碟機和USB等硬體禁止、應用軟體限制、列印監控、ARP火牆、消息發布、日誌報警、遠程文件自動備份功能、禁止修改本地連接屬性、禁止聊天工具傳輸文件、通過網頁發送文件監視、遠程文件資源管理、支持遠程關機注銷等、支持MSN/MSN shell/新浪UC/ICQ/AOL/SKYPE/E話通/YAHOO通/貿易通/google talk/淘寶旺旺/飛信/UUCALL/TM/QQ聊天記錄等功能；數據安全部分一般為單獨的透明加密軟體