① 缺鐵性貧血吃什麼補血最快我今年五十歲
小孩貧血的人吃什麼補血最快 小孩貧血大多數是挑食引起的營養性缺鐵性貧血，媽媽可以做些含鐵高的菜餚給孩子補血，如紅肉（豬肉和羊肉），動物肝臟（豬肝和雞肝），動物血，蛋黃等，還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗，菠菜等。每次吃完飯後再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進鐵吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外，鐵鍋是一種較好的補鐵器皿，家庭中應多選用鐵鍋燒菜。 媽媽要培養孩子良好的飲食習慣，鼓勵孩子多吃飯菜，但是孩子貧血時普遍都存在偏食不愛吃飯的情況，這時食補難以改善貧血，可以給孩子吃些鐵,之緣片，每天兩片一個月後孩子貧血就會改善，食慾也會有所增加了。另外，補鐵期間少吃鹼性食物，飯後不要喝濃茶，牛奶不能和補鐵劑一起服用。 豬肝羹 豬肝100克，洗凈，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟後加豆豉、蔥白調味，再合苞雞蛋2隻，分次服用。 豬血湯 豬血切片，先用開水氽燙過，撈出。高湯放鍋內，加入洗凈切好的酸菜絲，先煮5分鍾再放入豬血，再煮5分鍾，加鹽調味。最後可以放點蔥花或韭菜。 註：豬血有腥味，買回來要泡水並氽燙過再用才不會腥，且可以避免出水 芝麻粥 黑芝麻30克，洗凈，炒熟，研粉，與大米60克同煮為粥，加紅糖分次食用。 蛋黃羹 將熟蛋黃研碎，加肉湯研磨至均勻光滑，加精鹽調勻上鍋蒸約10分鍾。注意蛋黃要研碎。研勻，不能有小疙瘩 紅棗花生煲 干紅棗50克(或桂圓干15克)，花生米(不去紅衣)100克，紅糖30～50克，共煮至棗熟半爛，每日早晚食用。 8 豬肝黃豆煲 豬肝100克，洗凈、切片，黃豆50克，加水煲至豆爛，每日分次食用。 9 豬皮紅棗羹 豬皮500克洗凈去毛，入水燉至黏稠羹湯，再加紅棗250克煮熟，分次隨量佐餐食用。 10 菠菜粥 大米100克，煮至米爛，加入開水燙過的菠菜50克，再煮5分鍾即成，分次服。
② 缺鐵人吃什麼補血最快
含鐵最豐富、也最好吸收的是豬肝、豬血、鴨血，豆製品、芝麻、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、桂圓等也含有較多的鐵。
鐵對人體的功能表現在許多方面，鐵參與氧的運輸和儲存。
紅細胞中的血紅蛋白是運輸氧氣的載體;鐵是血紅蛋白的組成成分，與氧結合，運輸到身體的每一個部分，供人們呼吸氧化，以提供能量(能量食品)，消化(消化食品)食物，獲得營養;人體內的肌紅蛋白存在於肌肉之中，含有亞鐵血紅素，也結合著氧，是肌肉中的「氧庫」。
當運動(運動食品)時肌紅蛋白中的氧釋放出來，隨時供應肌肉活動所需的氧。心、肝、腎這些具有高度生理活動能力和生化功能的細胞線粒體內，儲存的鐵特別多，線粒體是細胞的「能量工廠」，鐵直接參與能量的釋放。
鐵還可以促進發育，增加對疾病的抵抗力，調節組織呼吸，防止疲勞，構成血紅素，預防和治療因缺鐵而引起的貧血，使皮膚恢復良好的血色。
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缺乏後果
1、貧血：嚴重時可增加兒童和母親死亡率，使機體工作能力明顯下降。
2、行為和智力方面：鐵缺乏可引起心理活動和智力發育的損害及行為改變。鐵缺乏（尚未出現貧血時的缺乏）還可損害兒童的認知能力，而且在以後補充鐵後也難以恢復。動物試驗表明，短時期缺乏可使幼小動物腦中鐵含量下降。
免疫力和抗感染能力方面，人及動物實驗皆記實缺鐵的一項特點是抗感染能力降低。
1、體溫調節方面，缺鐵性貧血的另一特點是在寒冷環境中保持體溫的能力受損。
2、鉛中毒方面，動物和人體實驗證明缺鐵會增加鉛的吸收。
3、有的妊娠後果，汗多滸病學研究表明妊娠早期貧血為早產、低出生體重兒及胎兒死亡有關。
4、鐵缺乏症症狀包括皮膚蒼白，舌部發痛，疲勞或無力，食慾不振以及惡心。
③ 兒童缺鐵性貧血的人吃什麼補血最快
缺鐵性貧血可口服復方肝浸膏糖漿(力維隆）。
④ 缺鐵性貧血吃什麼補血最快
貧血是現實生活中很常見的一種現象。機體出現貧血的原因有很多種，比如紅細胞生成減少會導致貧血，紅細胞破壞過多也會造成貧血，失血過多同樣也會造成貧血。而鐵是血紅蛋白合成的最為重要的原料，如果人體鐵缺失的話就會導致血紅蛋白合成減少，導致造血原料不足，從而引起缺鐵性貧血的產生。
缺鐵性貧血該如何來補血呢？大家可以參考以下幾種方法：
1、補充鐵劑補充鐵劑是糾正缺鐵性貧血的有效措施。可選用口服鐵劑的方式也可選擇用注射鐵劑的方式，這需要在醫生指導下進行。一般來說對於缺鐵性比較嚴重的情況會採用這種方式進行補血。
總的來說，缺鐵性貧血是貧血中最為常見的一種現象，而要想糾正缺鐵性貧血，我們首先就應該去改變生活中的不良飲食習慣，這也是最為簡單、安全、有效的方式。
⑤ 貧血的人吃什麼補血快，怎麼補血最快
貧血分為好幾種比如缺鐵性貧血，葉酸缺乏引起的貧血，骨髓瘤引起的貧血等等。其中最常見的就是缺鐵性貧血了，貧血常見症狀比如面試蒼白，心慌，頭暈乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，如果是小兒還影響生長發育，對女性的影響更多如月經稀少，不孕等。如果有上面的症狀或是擔心有貧血，建議去檢查一個血常規看看，這個檢查學校或是公司，社區的查體項目都是最基礎的了。一般來說看血紅蛋白水平：6個月到<6歲兒童110g/L，6～14歲兒童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕婦110g/L這是貧血的標准，還有一個是平均紅細胞體積（MCV），如果低於80fl。這是缺鐵性貧血的診斷基本可以確定了。如果是貧血的話，只靠日常食補是來不及了，這時候就需要葯物補充鐵來促進身體造血。防治貧血，推薦多糖鐵復合物（紅源達）就可以，安全好吸收，對胃腸無刺激，副作用小，預防性補貼1天1粒就足夠，好多孕婦及產後還有兒童，老年人，慢性腎臟病的補鐵都常用這個葯。