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葉酸什麼時候吃最好

發布時間: 2022-04-04 14:41:07

㈠ 葉酸從什麼時候開始吃比較好

葉酸在備孕前三個月開始服用,一直服用到孕3個月是最好的,並且需要按時按量進行服用,這樣效果才是最好的。

在孕期服用葉酸可以有效避免胎兒神經血管畸形。服用葉酸需要在備孕前3個月就開始服用,直到懷孕後孕早期的時候都需要服用;服用葉酸最好在醫生的指導下進行服用,按時按量的服用,才能夠達到避免畸形的作用。

㈡ 葉酸是什麼時候吃合適

葉酸片什麼時候吃最好?

張麗菊
主任醫師
北京地壇醫院 婦產科
備孕葉酸片最好從懷孕前3個月開始服用,直至孕後3月末。
世界衛生組織推薦孕婦的每日葉酸攝入量為400 μg/天。有研究表明,女性在服用葉酸後,要經過 4 周左右的時間才能改善體內葉酸缺乏的狀態,所以為避免在懷孕早期因葉酸不足而導致胎兒神經管發育畸形,建議女性從懷孕前的3個月開始服用葉酸片。
葉酸又叫維生素B₉,是一種水溶性維生素,人體不能合成葉酸,只能通過外源攝入。葉酸廣泛地存在於綠葉蔬菜、水果及堅果中。但對於孕婦來說,葉酸需求量比正常成人多一倍,所以需要額外補充葉酸,以預防胎兒神經管的畸形。
葉酸片每片0.4mg,建議每日服用1片,不會對身體造成傷害,還能使備孕女性體內的葉酸維持在一定的水平,以保證胎兒早期有一個較好的葉酸營養水平。還可以多吃一些含葉酸豐富食物,比如綠葉蔬菜、動物肝臟、堅果等。如果是治療貧血服至貧血糾正。降低血漿同型半胱氨酸預防腦卒中則應終身服用。

㈢ 葉酸片什麼時候吃最好

你好,服用預防量(零點四毫克,一日一次)葉酸片是用於預防胎兒神經管畸形的,一般都是懷孕前3個月開始服用至懷孕後的前3個月。

㈣ 葉酸每天什麼時候吃比較好,你們是怎麼吃的

葉酸每天什麼時候吃比較好,是沒有規定的。
每天一片就行。
最好是從備孕開始吃。懷孕期也都需要吃。

㈤ 葉酸片什麼時候吃最好

懷孕前三月,懷孕後三月,一共半年

㈥ 一般建議什麼時候吃葉酸最合適的

一般的時候要要想備孕 ,都可以吃葉酸了 ,一直到懷孕以後還可以繼續吃三個月的 。這樣有利於胎兒的生長,也對大人的身體健康是有利的 。