還原的方法如下：
1、登錄SQL Server Management Studio
2、左邊列表處選擇「資料庫」——「還原資料庫」。3、為目標資料庫自定義一個名稱，如「aaa」；勾選「源設備」，然後點擊右側的"..."。4、彈出窗口點擊「添加」，然後選擇bak文件，選擇後，點擊「確定按鈕」。5、然後勾選「還原」，並點擊「確定」按鈕，等待還原即可完成。
❷ sql server 2012 怎麼恢復數據
一、建立你的第一個資料庫和表
例：建立一個用於描述一個學校學生情況的資料庫。把它命名為School。並且要在School資料庫下建立保存學生信息的表Student。在可視化界面下，我們通常這樣操作。（本文是入門教程，不介紹如何用SQL語句建表）
1. 連接到本地資料庫引擎後，右擊資料庫，選擇【新建資料庫】。
2. 在彈出的對話框中，把資料庫名稱設置為School，其他參數保留默認。
3. 刷新視圖，可以看到School資料庫已經建立成功了。 www.2cto.com
4. 下面我們要在這個資料庫中新建一張表。展開School資料庫，右擊「表」，選擇「新建表」。
5. 右邊的窗口是表的可視化界面，在這里可以設計一張表，如圖：
6. 完成之後，我們需要把Id設置為主鍵，表示它是不重復的值，用來唯一確定一條記錄，這對以後的數據操作至關重要。
設置完成後，Id前面會有個小鑰匙的圖標。設置主鍵自增長的方法是在「標識規范」中的「是標識」中，選擇「是」
7. 完成後，按Ctrl+S，保存這張表，表名稱為Student。
8. 再次刷新視圖，可以看到我們的Student表已經建立成功了。
二、如何備份資料庫 www.2cto.com
為了數據安全，我們需要定期備份數據。在SQL Server 2012中，通常這樣做。注意界面稍微和SQL Server2008有所不同。還是以School資料庫為例。
1. 在School資料庫上點擊右鍵，選擇任務，備份。
2. 在目標中，選擇「添加」。
3. 選擇一個備份的位置。這個位置你必須有許可權訪問，不然備份要報錯。
（上圖稍有誤，建議給文件加上.bak後綴）
3. 添加完成後，點擊確定，開始備份。
4. 備份成功完成。
三、如何恢復資料庫 www.2cto.com
在SQL Server 2012中，恢復資料庫的界面也和以往有所不同。具體操作如下，以School資料庫的備份文件為例。
1. 在資料庫文件夾上點右鍵，選擇「還原資料庫」
2. 選擇「設備」，然後將school的備份文件加入列表。
3. 檢查資料庫名稱，並選擇還原後，點擊確定，開始執行。
4. 成功還原。
❸ sql2012導入bak文件但是找不到 我點擊還原資料庫，設備，添加，在裡面找不到那個bak文件
左欄只顯示文件夾，選中bak所在文件夾，bak在右欄。
❹ 如何對sql2012進行備份和恢復
MS SQL資料庫從2012轉移到2008的方法
SQLServer2012導出的過程
1.打開SQLServer2012Management Studio，登錄到伺服器，在資料庫中選擇要轉移的資料庫，
右鍵－－「任務(T)」－－「生成腳本(E)...」。
2.在「生成和發布腳本」窗口中，點擊「下一步」，
3.「選擇要編寫腳本的資料庫對象」，可以不做設置，點擊「下一步」，
4.點擊[保存到文件]右邊的「高級」按鈕，在對話框中，設置「為伺服器版本編寫腳本」為「SQL Server2008」，
設置「要編寫腳本的數據的類型」為「架構和數據」。選擇保存腳本的位置。
5.下一步，再下一步。導出完成。
SQL Server 2008導入的過程
1.打開Management Studio，登錄到伺服器，
2.選擇菜單「文件」——「打開」——「文件」，選擇.sql腳本文件，點擊工具欄中的「執行」按鈕。
3.在左側的「對象資源管理器」中右鍵「資料庫」——「刷新」。完畢。
❺ 如何在sql2012上還原sql2014備份的資料庫
在目標資料庫中選擇你要還原的庫,
點擊源設備
進去之後點添加,找到你備份好的資料庫，勾選
點確定
還原時候斷開所有與資料庫的連接
要不會報你不能獨占資料庫的錯誤
在看左邊的列表
看見
有資料庫
下面還有hrcmne
hrcmne_oracle
等等列表嗎
假設你還原hrcmne這個庫
右擊「資料庫」進行還原
不要點擊「hrcmne
上面的還原
要是不聽可能會有你意想不到的報錯