① 怎麼找回刪掉的電話號碼 如果手機上的電話號碼被刪了怎麼恢復
恢復步驟如下：
1、首先，打開我們的手機頁面，找到QQ同步助手並打開它（沒有的可以下載一個）；
2、進入QQ同步助手頁面後，點擊屏幕左上方的三條橫杠；
3、會進入到如下圖所示頁面，找打「號碼找回」選項，點開；
4、選擇我們要恢復的時間節點；
5、點擊確定就可以恢復了。
② 手機怎麼找回刪除的電話號碼
因為移動社交網路的興起，雖然說現在手機的通話功能越來越弱，但遇到緊急的事，或者在一些網速不好的地方，打電話仍是首選溝通方式。那如果不小心刪除了手機里的聯系人電話號碼要怎麼恢復呢？
手機怎麼找回刪除的電話號碼？
註：以oppo reno z手機coloros 7系統為例。
如果手機沒有備份通訊錄是無法找回刪除的，如果開啟了雲備份，可以通過雲備份將通訊錄從雲端恢復到手機上。下面以oppo手機為例教大家怎麼通過雲備份恢復刪除的電話號碼：
1、在設置中，點擊個人oppo帳戶。
2、點擊【雲服務】。
3、點擊下方的【更多功能】。
4、選擇【時光機】的選項進入。
5、點擊【恢復聯系人】，選擇備份時間，點擊【恢復】即可。
本文以oppo reno z為例適用於coloros 7系統
③ 手機中的電話號碼刪除後如何恢復
1.在手機瀏覽器中下載一款手機數據恢復軟體，安裝並運行。
2.打開手機，在軟體界面可以看到六大功能塊，我們只需點擊"聯系人恢復"即可進入其子界面。
3.接下來可以看到軟體正在掃描手機聯系人，掃描時長是依照數據大小來進行的，請用戶耐心等待片刻。
4.軟體界面會彈出"掃描完成"的對話框，會顯示掃描結果，用戶只需點擊"確定"按鈕，就可以進入下一步了。
5.軟體界面顯示之前刪除的聯系人，用戶可以進行勾選，再點擊右下角的"恢復"按鈕即可進行數據恢復。
6.當界面彈出"恢復成功"的對話框時，就說明數據已經成功恢復了。
用戶可以在手機聯系人列表中查看到已恢復的數據了。
1、試試從iTunes備份中能否找回。
直接打開iTunes後，連接手機與電腦，點擊「摘要——恢復備份」，再選擇文件恢復就行。
2、若是iTunes中找不回了，還可以在iCloud中查看。
直接進入手機「設置——iCloud」，看下是否開啟了「通訊錄」的按鈕。
3、若是有開啟該選項，那可以直接進入到iCloud網站，登錄AppleID後點擊「iCloud設置」，在選擇「恢復通訊錄」就行。
4、若是這兩個方法都不行，還可以藉助下方的工具，直接在應用商店中下載。
5、打開工具後，點擊上方的「通訊錄」功能。
6、然後進行登錄，完成後進行服務預約並等待恢復就行了。
④ 怎麼找回刪除的電話號碼 這樣做
1、打開「QQ同步助手」，點擊右下角進入「我的」。
2、在「我的」頁面，點擊「號碼找回」進入頁面。
3、在「回收站」勾選要恢復的聯系人，點擊「還原」即可。
4、點擊確定就可以恢復了。通過以上操作我們就成功找回了我們所誤刪的手機號碼了。
⑤ 手機中的電話號碼刪除後如何恢復
可以使用qq同步助手的號碼找回功能，恢復誤刪除的電話號碼。具體操作請參考以下內容。
工具/原料：IPhone7plus手機，qq同步助手app。
1、首先點擊手機桌面中的qq同步助手。
⑥ 刪除的電話號碼怎麼找回
刪除的電話號碼怎麼找回如下：
在部分安卓手機中，刪除的聯系人可以通過最近刪除找回。以華為P30為例，我們可以通過聯系人應用直接進入設置-整理聯系人-最近刪除，通過該文件夾直接找回被刪除的聯系人，長按需要恢復的聯系人可以直接選擇恢復。
另外在蘋果手機中，SIM卡插入之後不會直接在通訊錄中顯示聯系人信息，所以如果刪除了電話號碼，可以嘗試重新導入SIM卡通訊錄，如果SIM卡中有儲存對方的聯系方式，就可以直接達到恢復的目的。直接通過蘋果手機的設置-通訊錄選擇導入SIM卡通訊錄即可完成該操作。
⑦ 電話號碼誤刪怎麼恢復
1、以蘋果手機舉例子，蘋果手機的icloud一般都有備份，打開設置」，打開icloud」，在使用icloud」選項里將通訊錄按鈕關閉，在彈出的選項中選擇保留在我的iPhone」，再將通訊錄打開，這時在彈出選項中選擇合並」，接著返回設置」，向上滑動，找到通訊錄」選項，點擊進入，選擇導入SIM卡通訊錄」即可。
2、通過iTunes備份恢復。下載iTunes進入程序，在界面中點擊備份恢復」，選擇之前含有通訊錄的備份文件進行恢復即可。
3、選擇蘋果恢復軟體進行恢復。在電腦上下載手機數據恢復專家」，下載並安裝後，連接手機至電腦，選擇通訊錄」按鈕，點擊下一步」，掃描完成後本地設備中刪除的通訊錄聯系人便找回，點擊恢復到設備」即可。
⑧ 電話號碼刪除了怎麼恢復
電話號碼刪除了怎麼恢復如下：
方法一：通過手機自帶功能恢復。
手機通訊錄聯系人恢復，每款手機，包括不同型號都自帶一些系統功能，比如備份功能。今天就以OPPO手機為例，打開手機設置，其他設置，備份與恢復，就可以看到手機做的一些備份，點擊備份打開查看，會提示讓選擇要恢復的數據，我們只需要看下有沒有聯系人，有的話，直接點擊下方【開始恢復】來進行操作，操作完後然後重新打開手機通訊錄，就可以看到恢復好的聯系人了！是不是方法很簡單，蘋果手機則是，打開手機設置，ID賬號，iCloud，雲備份，就可以看到最近一次的備份時間，顯示有備份則可以通過備份恢復，沒有那就不能恢復！
方法二：通過QQ同步助手找回。
手機通訊錄聯系人恢復，如果你手機之前或現在有安裝並登陸過QQ同步助手的話，那找回刪除的通訊錄就簡單了。操作步驟：打開手機QQ同步助手，點擊右下角我的，然後選擇聯系人打開，查看你刪除的聯系人，點開就可以看到對方的聯系號碼。同時通過電腦版QQ同步助手也可以將聯系人一次性導入手機內。