『壹』 怎麼樣才能把一個人從記憶中刪除
我告訴你……
去想他的壞？可想著想著又念起她的好，戀起和她的分分秒秒
開始一段新的感情？這無疑是最好的辦法，可怎會那麼湊巧，身邊剛好出現能取代她的人
找朋友去K歌？那時的你，除了想她，想累了睡覺，半夜突然醒來還是想起她，山珍海味你都不感興趣，哪有心情給朋友打電話
轉移生活的重心？除非外界施壓迫使你去做，否則惰性十足的你會繼續沉墮在對她的思念和掙扎里
現在的你就像一頭懶牛一樣，不同的是懶牛因為懶而不願挪動，而你是因為腦袋裡裝著她而排斥做其它的事，需要外界的力量強迫你拉著你。其實最好的辦法就是去參加軍訓，在那裡，嚴厲苛刻又殘酷的訓練，讓你必須集中精力，你的所有情感和思緒都轉移到訓練上，你無暇想她，不得不忘記。
如果沒有外界力量幫助你，建議你給自己設計一個思維定勢：每次想到她時，馬上提醒自己不要想下去，就此打住，不管是關於她的什麼，好還是壞，只要意識到自己想到她了，第二秒就打住！
當愛已成為往事，又何必苦苦追尋，回憶只能拉大彌補的裂痕，加劇你的痛楚
學會愛自己吧，愛自己不代表自私，愛自己的人才會懂得如何去愛別人