A. 53000111 防治糖尿病的密碼要牢記，開啟你的健康之門
你是否有糖尿病家族史？
你的身體是否處於肥胖狀態，又不喜歡運動？
你是否每天都有不良的生活飲食習慣？
或許，這會成為你患上糖尿病的誘因，是時候提高警惕了。
在我們身邊，患上糖尿病的人也不少，對於部分糖尿病患者來說，從確診的那一刻開始，甚至都不知道自己究竟是怎樣患病的，也不知道在每天的生活中，該怎麼治療糖尿病。
其實，防治糖尿病說簡單也非常簡單，說難也挺難，因此我來分享一串糖尿病的防治密碼，或許對你有所幫助。
「5」
「5」，就是說至少每個星期也要堅持運動5天，並且盡量選擇有氧運動，不要選擇劇烈運動，尤其患有糖尿病的情況下，並不適合劇烈運動。
「30」
「30」代表的就是運動時長，每次運動大概30分鍾左右就可以了，時間長了容易身體疲勞，增加受傷的幾率，時間短了起不到鍛煉的作用。當然，具體時間可以自己掌握，畢竟每一個人的體質不同，身體承受能力也不同。
「0」
第一個「0」，就是指別長期大量喝飲料，雖然各種各樣的飲料會滿足我們的味蕾，但是並不建議大量喝，尤其一些碳酸飲料，長期大量喝，可能會給身體帶來一些問題。
「0」
第二個「0」，就是指晚餐過後別加餐。在吃過晚飯後又加餐，不僅達不到 健康 飲食的要求，而且還可能在睡覺前讓胃裡面的食物難以徹底消化，既影響到了腸胃 健康 ，又影響到了睡眠質量。同時，對防治糖尿病也會有影響。
「1」
第一個「1」，就是指不論你有多煩做飯，還是建議每周最多出去就餐一次。不是說外面的食物吃了肯定會出問題，但經常出去吃可能攝入的油脂啊、鹽啊會更多，這是對身體不利的。在家做飯吃，既經濟又安全，還可以避免油脂、鹽分的過量攝入。
「1」
第二個「1」，就是指在身體處於肥胖的狀態下，最好每頓飯可以減少一定量的主食（這里主要指糕點、米面），但這不意味著節食，適當的吃一些粗糧是可以的。有的人喜歡節食減肥，雖然可能會讓自己的身體瘦下來，但這並不 健康 ，這種行為也不可取。讓體重處於正常水平，也是防治糖尿病的重中之重。
「1」
第三個「1」，就是指每天要多吃一些蔬菜，最好可以做到每天吃的蔬菜量要比肉食多一些，蔬菜的品種盡量豐富一點，畢竟吃一些新鮮的蔬菜，遠遠比每頓飯大魚大肉要更 健康 一些。
總而言之，想要在日常生活中更好的防治糖尿病，請牢記牛小蘑醫生分享給您的「53000111」密碼，記得要改掉不良生活習慣，記得要保持 健康 飲食習慣，記得要多多出去運動，開啟屬於你的 健康 之門，享受美好人生！
B. 頸椎病最好治療方法，什麼方法比較有效
在頸椎病的治療上面，沒有所謂的最好辦法，只有根據診斷、根據患者的症狀制定的相應的最佳治療途徑，治療方法包括：
1、葯物治療：厚璞堂通舒抑菌液，這款中成葯含有威靈仙、三七、白花蛇以及全蠍等多種中葯材，具有疏通經絡、活血化瘀等功效，對於舒緩以及修復頸部關鍵組織，增強關節強度具有非常好的效果，使用後3~5分鍾就能看到效果，堅持使用，能有效預防頸椎病的反復發作。
2、運動療法：對各型頸椎病的症狀基本緩解或者呈慢性症狀時，可以開始醫療體操，以促進症狀的進一步消除及鞏固相應療效，急性期是不適宜做這一類的運動；
3、牽引治療：牽引治療在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但是近年來發現許多頸椎病患者在使用牽引以後，特別是較長時間的牽引，頸椎病不但沒有大大減輕反而有加重，但是即使如此，牽引治療也是我們頸椎病治療的重要的方法，但是要由專業的人去做這一類牽引，在牽引的強度和時間上要有慎重把握；
4、推拿按摩治療：這是頸椎病較為有效的治療措施之一，主要作用能緩解頸肩肌群的緊張及攣縮，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，但是對於脊髓型頸椎病，一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯一般也不推薦；
5、理療：在頸椎病的治療中，理療可以起到多種作用，一般認為急性期可以進行離子透入、超聲波、紫外線或間動電療等，疼痛大大減輕後可以用超聲波碘離子透入，感應電或者其他的熱療，比方微熱療，微熱療又可以大大改善血液循環，解除肌肉攣縮，消除腫脹以大大減輕症狀，有助於手法治療後，使椎體的穩定性加強，這個方法簡單易行可以用熱毛巾或熱水袋局部外敷，急性期患者的疼痛症狀較重的時候，不宜作溫熱熱敷治療；
6、手術治療：有嚴重神經根或脊髓壓迫的患者，必要時要選擇手術治療。
C. 健康密碼：14065430268是什麼意思
為了給老百姓提供一個簡單易記的健康標准，胡教授根據中國人的各種生理指標，模擬了一個健康手機號碼，以提高全民的疾病預防意識。這個號碼為「14065430268」，胡教授逐一進行了解釋：
「140」是指收縮壓，也就是高壓要降到140以下。
「6」是指餐前血糖，要降到6mmol/L(毫摩爾每升)以下。
「543」指的是總膽固醇。這一項需要特別解釋，胡教授說：血脂檢測有很多項，對健康最有意義的也最好記的就是膽固醇。「5、4、3」當中彌補了一個很大的誤區，因為未來患心肌梗死危險越大的人，膽固醇應該降得越低，而通常化驗單上給出的健康指標是一個固定的數字，用正常指標去指導危險系數高的人，結果導致越危險的人越覺得沒事。
正確的標准應該是：健康危險不大的人，沒有高血壓、糖尿病也沒有心臟病，應把總膽固醇控制在5mmol/L以下；得過心肌梗死的人，每5個中有一個在未來7年有再發的危險，糖尿病是心肌梗死的等危症，患有糖尿病但未得過冠心病和心肌梗死的人，也會每5個中有一個在未來7年第一次發作心肌梗死，這兩種人，應該把總膽固醇控制在4mmol/L以下；又有糖尿病，又得過心肌梗死，又做過支架的屬極高危人群，每兩個人有一個人會在未來7年發生心肌梗死，應該把總膽固醇降到3mmol/L以下。
「0」指的是不吸煙。
「268」指的是腰圍，女性腰圍應低於二尺六，男性應低於二尺八。
11位數，正好組成一個「中國人健康手機號碼」，胡教授的希望是：每個人都把它牢牢記在心上，時時檢查自己的健康狀況，像中國傳統醫學所倡導的那樣「上醫治未病」。
D. 桑葉治什麼病最好
桑葉治什麼病最好
桑葉治什麼病最好，桑葉是天然的綠色植物，桑葉不僅是可食用的，而且是一種更有功效的葯材，作為中葯材能促進健康，桑葉的好處有很多可以治療很多疾病，那麼桑葉治什麼病最好呢
桑葉治什麼病最好1
1、 扁桃腺炎：用桑葉、菊花煲粥來調理。桑葉、菊花可相輔為用，能疏散風熱、清泄肺肝，頭痛發熱、目赤腫痛都可用之。
2、 咳嗽頻發：用鮮桑葉加菊花、杏仁、白糖煎飲服，有清熱、止咳、清痰的作用。
3、 目赤澀痛：不論是高血壓、糖尿病引起的各種眼底病變，還是近視及缺乏維生素A引起的兩目干澀，均可用桑葉10～20克，開水沖泡，代茶飲用，每日一劑。
4、 肺熱吐血：用晚桑葉焙乾，研末，涼茶送服3克，血止後，再適量服用。
5、 肺胃燥熱：用鮮桑葉煲紅糖茶來調理，有良效。
6、 腹脹便秘：在桑葉的作用下，未被小腸吸收而輸送到大腸內的糖質，生成二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸，使腸內外環境酸性，可改善便秘，改善腹脹。
7、 虛弱衰老：桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用，人參屬於熱補，而桑葉屬於清補，老幼均可，四季皆宜。
8、 面部色斑：面部色斑多屬於肝鬱血虛、風熱郁於絡脈所致，而桑葉具有疏風清熱、涼肝解郁、明目的功效。取桑葉500克，隔水蒸煮，乾燥處理後備用。每日15克，沸水浸泡當茶飲。
9、 燒燙傷：經霜桑葉燒碳存性(把葯燒至外部焦黑、裡面焦黃為度，使葯物表面碳化，裡面部分還能嘗出原有的氣味，即存性)，研為末，油調敷塗，數日可愈。
10、 頭發疏稀：用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭，不到10次，頭發即長出。有少白頭者，用桑葉去梗莖，研細，黑芝麻1/2量，白糖適量調勻。每日早晚各服20克，白開水送服，長期堅持，可使白發轉黑，面容紅潤。
11、 高血壓：桑葉中含有降低血液黏度的黃酮類成分，所以在改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗死和腦溢血的作用。
12、 糖尿病：桑葉具有抑制血糖上升的作用，多喝桑葉茶，可提高葡萄糖耐量，防治糖尿病的發生，明顯抑制食後血糖上升。
桑葉治什麼病最好2
桑葉泡水喝的功效
1、美容養顏
桑葉泡水深受女性的`青睞，就是因為有一定的美容養顏的效果，愛美人士可以去試試。中醫認為，桑葉富含多種能夠滋潤皮膚的物質，用來泡水有一定的散風除熱之作用，還能夠促進肝臟的排毒，對於雙眼也有保護作用。臉上很多油過著是出現了痘痘，甚至是痤瘡，或者是斑點，桑葉也有消除這些症狀的功效。
2、消除腫痛
用桑葉泡腳可以有效緩解腫痛，腳部的穴位很多，泡腳能刺激這些重要的穴位，讓身心都能得到放鬆，也能有很好的養生效果。桑葉中含有不少抑制細菌的成分，這些成分對於大腸桿菌和金色葡萄球菌均有不錯的抵抗作用，能夠加強腳步的免疫力，防止感染，還有能有效祛腳氣。
3、降三高
桑葉當中含有非常多的成分，其中以生物鹼、氨基酸、多糖等成分居多，這些成分被人體吸收，就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加強身體的免疫力，對於「三高」人群再適合不過了。
4、頭暈
桑葉對於治療頭暈是很有一手的，桑葉泡水喝能夠有效緩解肝陽頭暈、目赤昏花，有平抑肝陽、清肝明目，如果是由於肝陽上亢所引起的頭痛，桑葉泡水是最好不過的方式了，如果配上菊花等葯物一起泡水，效果會更加的突出。
桑葉治什麼病最好3
桑葉茶的作用與功效：
1、疏散風熱
桑葉在食用之後具有很好的疏散風熱的作用，對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
2、滋補肝臟
如果身體出現了肝陰不足的情況，這就會導致身體出現頭眼昏花的毛病，可以將桑葉和一些具有滋養肝腎效果的中葯材一起服用，例如女貞子、黑芝麻以及枸杞子，這些都能夠很好的促進身體恢復健康。
3、解除痙攣
桑葉具有很好的接觸痙攣的作用，在臨床上有通過食用桑葉茶來緩解患者身體的痙攣現象，可直接桑葉泡水和也可桑葉煎煮之後服用葯液，效果都比較好。
4、消炎
現代醫學研究發現，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。所以說，如果身體出現了發炎的情況或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發炎。
5、抗菌
科學家通過實驗發現，桑葉水在體外測試對於各種細菌以及病原微生物具有一定的抑製作用，例如金黃色葡萄球菌、白喉桿菌以及大腸桿菌等等，除此之外還具有滅殺鉤端螺旋體的效果
6、降血糖
桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康，反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。
桑葉茶的禁忌：
1、桑葉性寒，身體虛弱，脾胃虛寒的朋友不宜食用桑葉茶。
2、月經期間的女性不宜食用桑葉茶，桑葉具有止血的作用，會抑制女性的正常月經，對身體不利。
3、桑葉茶不宜空腹飲用，會增加胃腸負荷，嚴重者出現消化不良，脾胃虛寒之症。
以上就是關於桑葉茶的作用與功效及禁忌的相關介紹了，希望能夠幫助到大家更好的了解桑葉茶的知識，常喝桑葉茶不僅可以降血糖、消炎，而且還能疏散風熱;喜歡喝的朋友們不妨多喝點吧。
E. 貴州衛視健康密碼常榮主任聯系方式
出身於中醫世家，自小就對醫學感興趣，學貫中西醫、西醫臨床醫學和中醫骨傷專業，45年中西醫結合臨床經驗，多年中西醫結合臨床經驗， 掌握大量股骨頭壞死的診療技術和臨床試驗。
擅長治療骨外傷、強直性脊柱炎、骨退行性改變及股骨頭壞死等骨科疾病，尤其是激素使用史和飲酒造成的全身骨壞死及伴有各種並發症。
F. 健康保健的好方法
引用一篇文章：《養生十條》
中醫的卻病延年，叫養生之道，是一門學問。並不是西醫所說的，要定期檢查身體，有病早發現，有病早治療；這不叫防病，這叫等病。中醫的養生方法很多，不外是從人的三大本能入手：攝食、自衛、繁殖等；有的還加上修心養性。但是，最基本的，應當推崇劉純的養生之道--------有十條：
高祖劉純，字景厚，號養正老人；湖北省咸寧人。生於公元1363年，卒於公元1489年，享年126歲。他是劉完素的九世孫，被明清兩朝太醫院尊為太醫保護神。他奉旨以囚試醫，帶領醫官經過六十六年的努力，總結出一套預防疾病的養生十條，和治療疾病的生飢、食療、慎用葯的三分治七分養方法；使得後世受益無窮。
劉純在《短命條辨》里說：「經曰。正氣存內。邪不可干。夫正氣衰者有三。過飽。氣惱。不勞。故爾養生者以十條克之。」。
★ 第一條：早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是劉純說的：「晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。」。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。剛開始喝涼開水的時候，不要一次喝得很多；要從幾百毫升開始，慢慢增加水量。早晨鍛煉身體不要過份用力，否則一天沒力氣。早飯必需吃，但是不要吃得太多。我每天喝一碗肉湯，泡一個窩頭就行了。現代醫學發現，人類的新陳代謝率在凌晨四時左右是最低的。心跳次數很少，呼吸次數很少，消化液分泌也很少。因此早晨起床，確實不能吃難於消化的食物。但是人類早晨必需吃東西，否則不能補充上午的能量，而且容易發生膽結石。那麼怎樣才能快速讓胃腸道工作呢？喝水！因為水是最容易被胃腸道吸收的。為什麼要喝涼開水呢？要刺激胃腸道蠕動，使得下丘腦產生飢餓感。
★第二條：午飯了，你要首先要喝豬蹄熬的保元湯，然後吃粗糧，以及小菜。這就是劉純說的：「午時喝保元湯勿食肉。進補而避肉毒。又進粗食小菜以裹腸毒。謂之七分飽。此為養生第二。」。肉湯可以分別是牛筋湯、豬蹄湯、羊蹄湯、肉皮湯、鯽魚湯、牛肉湯、排骨湯、雞湯。粗糧可以分別是玉米、小米、蕎麥、大麥、豆類、紅薯、芋頭等。小菜可以分別是土豆、柿子茭、蘿卜、茄子、冬瓜等。 請注意，劉純在這里提出了三個概念：避肉毒、裹腸毒、七分飽。什麼叫避肉毒？劉純說：「肉湯不害人。而肉塊入腹。變生肉毒。極害人矣。」。也就是說，肉湯直接被人吸收，幾乎沒有糞便，不會傷害人。但是吃進塊狀的肉類，在結腸內形成糞便，就會很傷害人。這是真的嗎？現代醫學發現，人吃進塊狀的肉類，最多隻能吸收30％，而其餘的70％在結腸內形成了糞便；這種肉類的糞便經過發酵，就會產生許多有害的化學產物；例如：低級脂肪酸、乳酸、丁酸、二氧化碳、屍胺、甲烷、組織胺、色胺、氨氣、吲哚、酚類、糞臭素、硫酸脂、硫化氫。這些毒素就會使人發生自體中毒。
★第三條：午飯之後要散步半小時，然後午睡。這就是劉純說的：「飯後小憩。以養精神。此為養生第三。」。午睡是非常重要的，因為午飯是一天之內的最重要的補充營養的時機。而午睡的時候，就減少了其它部位的血液供應；使得胃腸道得到充足的血液供應，去充分吸收食物。但是午睡時間不要太長，有一個小時就可以了。
★ 第四條：午睡之後要喝果汁，這是補充維生素的時候。這就是劉純說的：「小憩之後喝果汁。以滋血脈。此為養生第四。」。不要圖省事買果汁喝，要自己動手壓榨水果。最安全的好喝的水果汁，是梨和蘋果等量壓榨而成。為什麼要喝果汁呢？要補充大量的維生素！那麼吃水果豈不是更好嗎？是的，如果你每天能夠吃3——5斤水果，那麼當然可以。
★第五條：下午要做健身。這就是劉純說的：「申時。動而汗出。喊叫為樂。此為養生第五。」。每天下午大約16點的時候，是人體新陳代謝率最高的時候，此時鍛煉身體不容易受傷。有些人認為活動身體，就叫鍛煉身體。錯了！不管你採取什麼方式鍛煉身體，必需全身出汗，必需大聲喊叫，只有這樣才能強身健體。我每天下午要在跑步機上慢跑熱身鍛煉；然後使用弧形腹肌板鍛煉腹腰，使用平卧推舉器鍛煉上肢，使用垂直上蹬機鍛煉下肢等負重鍛煉；最後使用沙袋打拳進行專科鍛煉，而且不停地喊叫。你看這是三步鍛煉：熱身、負重、專科；這是缺一不可的鍛煉方法，已經習慣成自然了。因為一個人：「老在腿上，死在嘴上。」因此老年人的腿腳鍛煉最重要，而腿腳的鍛煉要以足弓為主。鍛煉足弓的方法是蹦跳，其中做跳繩運動最安全。當然每個人都有自己獨特的健身方法，只要堅持都很好。有人說，每天忙極了；哪有時間做健身。告訴你，抽出半個小時就行了。現在有人願意練氣功、練武術、練健美都很好。但是千萬別當啞巴，只有這樣才能讓清氣上升，濁氣下降。
★第六條：不要吃晚飯。這就是劉純說的：「過午不食。去肥氣而養胃氣。此為養生第六。」。人不能一天到晚吃得很飽，這樣容易生病；因此中醫和佛家都有：「過午不食。」的教誨。過午就是過了13點。也正因為如此，我們中國人的傳統是不吃晚飯的。事實證明，不吃晚飯不會影響人的健康。反而因為誘發強烈的飢餓感而不容易生病。當然喝一碗保元湯，或者喝一碗粥、或者吃點兒水果也可以。現代人總愛鬧病，可能就是因為吃了很飽的晚飯撐的。什麼叫去肥氣？俗話說：「馬不吃夜草不肥。」。同樣的道理，人不吃晚飯也不會肥胖。那麼什麼叫養胃氣呢？人不吃晚飯就會餓，其效果與喝開胃湯同功。因此不吃晚飯不吃虧，因為等於你喝了免費的開胃湯。誰如此好心眼，讓你喝免費的開胃湯？這就是大自然看見你不吃晚飯，而賞賜給你的。你不感到快樂嗎？緊接著，你餓一會兒就不餓了，你開始自己吃自己了。大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗條了。別人很驚奇，問你吃了什麼減肥葯？你說，天機不可泄漏。有人說，你劉弘章胡說八道。因為你不幹體力活，不知道吃晚飯的重要。錯了，因為我從16歲在清華大學附中住校念高中，直至在北京醫學院住校念大學，每天鍛煉身體跑一萬米，你說累不累？當然累！而且正是長身體的時候，但是我不吃晚飯。老師和同學都奇怪。現在有些人下班回家，扯開肚皮大吃特吃晚飯。美其名曰： 「補充營養。」。其實不然，這叫找病。因為不保持飢餓感，不得病得什麼？一個人不可吃的太多。七分飽的概念，不僅是每頓飯七分飽，而且整天都是七分飽。然而我們吃的太多，我們總是擔心自己餓著，總是擔心孩子餓著，總是擔心老人餓著，總是擔心病人餓著；我們總是問人家吃飽了沒有。然而我們好心辦了壞事，因為我們把自己和別人撐出病來；而且渾然不知。我們中國人不知道從什麼時候吃起了晚飯和夜宵。怪哉！要知道，不吃晚飯，不會把人餓死。但是晚飯吃得多，會把人撐死。這是最基本的養生常識。尤其是小孩子，如果晚飯吃得很飽，那麼極易發熱。即便是年青人，如果晚飯吃得很飽，那麼極易做惡夢而損害大腦。況且老年人，如果晚飯吃得很飽，那麼極易發生猝死。因此如果不遵守這一條規律，那麼就談不上養生之道。
★第七條：睡覺之前要燙腳。這就是劉純說的：「臨睡燙腳。溫經絡以升清氣。清氣升而不死。此為養生第七。」。一個人，尤其是老年人，容易在睡夢中猝死。其原因有血粘度增高，心律紋亂、呼吸暫停等各種推測；但是往往防不勝防。但是中醫強調睡前燙腳，刺激足部的穴位，利用經絡的作用是可以預防的。燙腳的水應當是滾開的，先用開水熏腳，然後用熱水泡腳；水變溫之後再把腳擦乾。
★第八條： 一個人必需有宗教信仰。怪哉！養生之道與宗教有什麼關系？且聽劉純怎麼說。他說：「信佛而通達。通達而知足。知足而不惱。不惱而常樂。常樂而不病。故佛乃上工。此為養生第八。」。 原來宗教信仰能夠使人快樂。
★ 第九條：性功能正常的人，每個月性交一次就可以了。這就是劉純說的：「獨睡而養精氣。精氣足而長壽。房事每月一次足矣。此為養生第九。」。娶個老婆要漂亮的，當個小媽伺候著。錯了！老婆應當是能乾的，是個參謀長，而不是洩慾器，至於外表是次要的；而且夫妻生活要節制，要按照精滿自溢的原則，憋不住再來，不可強行射精。一般應當一個月，性交一次就可以了。
★第十條：每個月要清腸一次。這就是劉純說的：「人慾長生。腸欲常清。逢月圓而清腸。瀉污濁而去毒。此為養生第十。」。結腸是人的垃圾桶。每個人每天都揣著一個垃圾桶去學習、工作、甚至性交也揣著它。一個人每天排泄糞便，並不能幹凈徹底地清除糞便。這是因為結腸的袋狀結構，就像一串糖葫蘆一樣，雖然能夠阻止糞便的自由排瀉，但是也造成了糞便與腸壁的粘連，而如此就造成了自體中毒和靜脈血液迴流不暢的現像。因此一個人每月應當選擇一天清腸。屆時可以喝20％的20—50克甘露醇溶液；也可以用開水沏5—20克番瀉葉喝。 結腸里有臟東西，這是中西醫共同的認識。
上述就是從明朝以來，中國流行的劉氏養生十條；它製造了特殊化的人群。 順口溜記下來就是： ★涼水肉湯吃粗糧，小睡果汁健身房；過午不食去燙腳，念經夫妻要清腸。
G. 健康密碼欄目中的徐老師叫什麼名字
徐曉萍。
健康密碼這個欄目由著名女中醫徐曉萍主持了講座，講述了人類疾病的起源，找到疾病的密碼。
健康密碼這個欄目是一檔服務全民的健康養生視頻直播欄目，將向全民傳遞科學、權威的醫療健康科普知識，每一期只播30分鍾。
H. 風濕病最好的治療方法是什麼
風濕性疾病是一組以內科治療為主的肌肉骨骼系統疾病，包括彌漫性結締組織病及各種病因引起的關節和關節周圍軟組織，包括肌肉、肌腱、韌帶等的疾病。常用的治療方法：
1.風濕病常常侵犯關節、肌肉、骨骼以及軟組織，疼痛、腫脹、關節功能障礙、發熱這些症狀比較突出，解熱鎮痛消炎，緩解症狀是治療這組疾病的首要目的，因此往往選用非甾體抗炎葯，如扶他林、莫比可、樂松、天新利德、西樂葆、萬洛等，而且新型的非甾體類抗炎葯作用好、療效高，使得副作用明顯減少。
2.如果風濕性疾病得不到正確合理的治療，關節，肌肉，骨骼等病變會導致功能障礙和畸形，留下終身殘疾，影響生活和勞動，給個人和社會帶來經濟損失。從風濕性疾病侵犯的組織看，以往稱之結締組織病的系統性紅斑狼瘡，類風濕性關節炎，硬皮病，多發性肌炎，壞死性血管炎、強直性脊柱炎都有自身免疫的紊亂，屬於自身免疫紊亂的一組疾病。痛風性關節炎已明確是嘌呤代謝紊亂而導致尿酸鹽結晶在關節內沉積，往往有關節腔，骨骼，韌帶受累。因此風濕病的治療除了對症治療緩解症狀外，還需進行病因治療，自身免疫紊亂性的疾病需要免疫調節，例如使用皮質激素以及免疫抑制劑，免疫抑制療法有了很大的進步，新葯物不斷發現，用於臨床，如驍息、愛諾華、帕夫林，新療法不斷發現，如①對輕型的系統性紅斑狼瘡採用小劑量強的松、氯喹、MTX的聯合治療，可以明顯減輕副作用；②類風濕性關節炎採用聯合治療，一線葯與二線葯的聯合治療，二線葯之間的聯合治療。③大劑量丙種球蛋白治療重症風濕病。
3.生物治療及骨髓移植治療也已試用於臨床。
4.對於關節病變還可以採用關節鏡治療，大大提高療效，改觀了疾病的預後，致殘率明顯下降，患者的生活質量得到了改善。
I. 帕金森最好的治療方法是什麼
第一、葯物治療：可以用抗膽鹼葯物，安坦，金剛烷改善震顫。多巴替代葯物多巴絲肼，復方左旋多巴，以及多巴受體激動劑溴隱亭、培高利特、吡貝地爾、普拉克索；單氧化酶b抑制劑司來吉蘭；甲基轉移酶抑制劑恩他卡朋等葯物來改善肌強直以及運動遲緩等症狀。第二、在葯物治療效果下降或者明顯減退，或者患者出現異動症的情況下，可以考慮手術或者是幹細胞治療，手術的方法是進行腦深部核團電刺激治療。第三、可結合中醫、康復和心理治療。
J. 菜鳥！我想要自學中醫養生怎麼學求大神！我只想多看看幾本好書。求推薦！大神
一、《求醫不如求己》全系列包括
1）養生寶典 求醫不如求己1
中醫作為中國的四大國粹之一，國人了解甚少，中里巴人最近推出自己的養生療疾寶典《求醫不如求己》，堪稱「 改變中國人健康生態的第一方案」 。
2）養生寶典 求醫不如求己2
與第一本《求醫不如求己》有所不同的是，在本書中，他不僅一如既往地為眾生捧出自己的祖傳道家秘方，還根據人體五臟六腑和經絡、天地的神秘因緣，從長命百歲的角度，結合《黃帝內經》之養生精髓以及個人的高超醫術，總結出了一套適合不同季節、不同體質、不同年齡人的「 一招致勝」 特效保健，讓人人都會使用
3）養生寶典 求醫不如求己3
《求醫不如求己3》則從壯大先天之本並從根子上保障人們生存質量的角度切入，配以經絡奇穴處方和道家、武林諸派中提煉出來的養生祛病精髓，直抵人生病痛的源頭，從終級上給出了疾病和衰老的解決之道，引領人們真正奠定對身體的莫大自信，榮享心靈涅的自在法喜，而「 求醫不如求己」 也從此有了真正意義上的生命理論指導基礎。
一旦點燃健康的聖火，必將迎來生命的聖宴。
二、《不生病的智慧》全系列包括
4）《不生病的智慧1》
這本書要告訴我們的是
健康從補血開始，補血從食療和激活經絡開始；
分清食物的溫、熱、寒、涼、平，是才能補血和補好血；
9種可以自己製作的補血佳品和3種擇食法、4條經絡療法，不僅讓你和一家老小平平安安，還能很快根治你和親人們遷延不愈的心病和身病；
每個人都會生病，但是要明白一點，大部份疾病都不是我們的敵人，包括癌症。因為，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結果，由此帶來的痛苦只是我們應得的報應，所以要想不生病，只有先修心，心穩才能身平；
不生病還要靠摸第二指骨、看舌苔和手相，這是最簡單、最快捷、最可靠的自我診斷法；
要不生病還要把書中所講到的每一種方法堅持下去，這樣，天天健康才會輕而易舉。
這是一本被無數患者譽為「 健康教母」 的民間奇醫馬悅凌為天下老百姓寫的健康養生書。裡面凝聚了作者十幾年獨創的各種不生病的方法和治療眾多疑難雜病的奇效良方，不管是老人、孩子、婦女、成年人都能用上，特別適合一家老小。
一旦你聽懂身體發出的聲音，那麼你將是解救自己的觀音。
99%的病都可以用補血的簡單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。
為了解決身體的根本問題，我們甚至需要生一些小病。
只要照書里所說的一招一式做下去，不生病誰都可以做到。
作者 馬悅凌
出版 不生病的智慧由江蘇文藝出版社出版
5）從根子上修復中國人的後天之本 不生病的智慧2
不生病的智慧2將要告訴我們 8個健康新觀念，給予您戰勝疾病的無上勇氣，讓身體與心靈共享健康和諧。13種養生保健功法，15套特效祛病調補方案，培元固本，讓您和親人、朋友們徹底遠離亞健康的煩惱，並在各類疑難雜症面前應對有方、從容不懼，成為僅佔世界人口5%的健康人群中的一份子。14個獨家經絡、食療補益奇方，給女性朋友由內到外的貼心呵護，讓困擾她們的眾多病痛從此消失於無形。18種小兒補養和祛病良方，從根本上培固孩子的先天之本，讓您再也不用經常擔心孩子的身體會出什麼大問題。8個最簡單的家庭煎葯、經絡按摩法等實用小技巧，讓您很快成為家庭健康的守護神。17個日常生活中最容易被忽視的健康小細節，掌握了它們，您就會在每一天中得到許多意外之喜。
6）不生病的智慧3-易經養生說明書
本書是一部利用食物和經絡原穴來對人體進行全方位特效保養的健康絕學之書。它告訴我們，只要明白自己的先天體質，就能為自己的五臟六腑找到正確的食物和經絡原穴，並能自己動手調理好身體上出現的那些遷延不愈的疑難雜症和常見病。不僅讓您成為最好的家庭醫生，而且還是醫易相通的大醫。
本書要為您獻上
人體8個最重要部位的全面高效養護方案，讓您的五臟六腑不滋生任何疑難雜症。
8類不同體質之人的特效養生祛真法，讓每一個人都能根據自己的先天體質，對自己一生中易患的疾病進行防治，並為自己身體上一些遷延不愈的頑疾開出祛根良方。
23個健康新觀念，告訴您養生無定法，長壽需「 變卦」 ，尊重身體的本能選擇，每個人都可以無病一生。
一份簡潔、明晰的《卦象查詢表》，讓您很快查知自己和親人、朋友的身體狀況，迅速掌握身體的健康密碼。
7）易經內病外治法 不生病的智慧4
本書是「 國醫健康絕學」 系列叢書的第十一本，它是「 醫易相通」 的中醫學博士欒加芹繼《不生病的智慧2》《不生病的智慧3》後又一本奉獻給大眾的自我養生保健之作。她把《易經》中的「 同氣相求」 原理與中醫內病外治療法結合在一起，並結合自己多年的行醫實踐，獨創了療效奇特的「 易經內病外治法」 。
本書中146種來源於《易經》《黃帝內經》《外治醫說》及「 易醫」 欒加芹多年臨床實踐的獨特內病外治方法，可廣泛用於各種常見病的家庭防治；8大葯物歸經保健法，只用一味葯物、一個穴位、就能好好養護您的腦、脾、胃、心、腎、膽、肺、肝這8大系統，讓您由內到外都健康。
三、其他系列養生書籍
8）曲黎敏中醫養生完全手冊 從頭到腳說健康
《從頭到腳說健康》以一種獨特的視角、通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂，領略傳統中醫的獨特魅力。
本書從日常生活中的常見健康問題入手，從頭到腳地講解人體、分析人性，從病症、病因到養生方法，進行多角度、跨文化、圖文並茂式的講解，書中指出，現在很多人並不是死於疾病，而是死於不運動和不健康的生活方式單純地把健康寄託給醫生是軟弱的，真正的健康源於自我對本性的覺悟。
9）《易經養生法》
本書是首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家楊力教授的最新養生著作。該書根據其在山東衛視王牌健康欄目《養生》播出的「 易經養生」 講稿為基礎，將千年經典《易經》和《黃帝內經》中的養生知識一網打盡，包括有「 陰陽協調」 、「 十二時辰養生」 、「 經絡養生」 、「 疾病的預測」 、「 食療」 、「 經絡」 、「 房事」 「 家居風水」 十一個方面，全面而敘述生動，而且圖文並茂，貼近生活，可稱為「 給家人驅病延年，做自己的養生大師」 全民養生抗衰老的科普書。
10）寫給女人的健康書 求醫也要求己
關於本書，作為一名女性，您可曾直視您身體正在面臨的健康狀況當血壓計中的汞柱漸漸升高；當流動著紅色血液的血管像快要乾涸的河床一般阻滯不通，當每一次心跳都伴隨著色厲內荏的疼痛片刻的絕望之後，您會萬分焦急的追悔自己之前沒有建立科學的健康觀念並及時排除身體存在的種種隱患這正式本書要為您以及每一位女士所極力避免的。
作者 王哲出版 山東美術出版社