1. 如何找回QQ號碼和密碼
先找回QQ號碼，然後再找回QQ密碼。
忘了QQ賬號，找回有5種方式：
1、找到曾經登錄過QQ的電腦看看登錄框還有沒有記錄；
2、找到Tencent Files這個文件夾（察派塵在系統盤搜索）；
3、通過現實中加過你QQ好友的敗禪人查詢；
4、如果忘記的QQ賬號綁定手機或者郵箱的話，可以聯系客服查詢；
5、如果賬號昵稱還記得住，可以通過昵稱慢慢查找。
忘記了QQ密碼，可以通過手機驗證來重新設置密碼，操作步驟如下：
1、在電腦中打開QQ，在登陸窗口點擊「找回密碼」；
2、選擇「通過手機驗證找密碼」；
3、輸入手機號碼，然後點擊「獲取驗證碼」，然後輸入手機收到的驗證碼並點擊「確定」；
4、然後重設密碼，重復兩次輸入新密羨亮碼再點擊「確定」就可以了
2. 忘記QQ密碼怎麼找回
先打開QQ，點擊忘記密碼，選擇找回密碼陵攜耐選項，然後輸入想要找回密碼的QQ號，點擊確定，進入安全驗證，拖動完成拼圖，接著進入簡訊驗證，使用密保手機發送相應簡訊，發送完成後點擊我已發送，最後輸入新密碼，重新登錄QQ即可。
QQ密碼是您登陸QQ軟尺春件時與您注冊賬號相匹配的證明您身份的密碼。QQ密碼只支持密碼由6-16個字元組成，區分大小寫隱睜(不能是9位以下純數字，不能包含空格)。
打開手機QQ，點擊登錄界面左下方的【忘記密碼】；然後點擊【找回密碼】，輸入需要找回的賬號，點擊【確定】；接著滑動滑塊完成拼圖，輸入密保手機，點擊【下一步】。
密碼管理是QQ安全中心提供用戶修改、找回密碼和統一管理獨立密碼的平台。修改密碼登錄後修改您的QQ帳號密碼找回密碼如果忘記密碼,可以通過密保找回QQ帳號密碼和QQ郵箱獨立密碼。
3. 手機號碼忘了qq密碼怎麼找回密碼
密碼保護問題、手機號、QQ安全中心。我們在登錄頁面直接點擊忘記密碼，就可以看到。
2、使用密保
若我們沒有下載QQ安全中心，手機號又停用的話，可以選擇密保方法找回。對之前設置的問題進行回答。
3、賬號申訴
我們還可以選擇使用賬號申訴，會讓我們輸入幾位好友的QQ號碼進行驗證，根據提示操作，然後等待審核通過。審核通過之後，我們就可以重置密碼、密碼保護、重新綁定手機了，一般情況下，審核大概兩三天就會有結果。
4、通過輔助好友可以快速找回QQ
我們在QQ申訴時會要求讓好友輔助我們找回密碼,我們的好友會收到一封關於輔助好友申訴的郵件。我們的好友選擇郵件中的「幫助好友找回密碼」。然後繼續選擇點此幫助好友，進入到幫助好友的界面了，這時我們只需要向好友索要申訴回執編號後填入並確認就可以輕松找回了。
5、使用密保步驟
QQ啟動後，選擇「找回密碼」選項，
在QQ安全中心官網窗口，選擇密碼類型為「賬號密碼」和「驗證碼」輸入之後，「下一步」若密保問題還記得就可以直接找回密碼。驗證密保只要選擇「找回密碼」
然後在彈出找回密碼的窗口下，選擇「密保驗證」輸入三個問題的答案，確定後即可找回密碼，然後再設置新密碼即可。
6、賬號申訴步驟
若我們的密保問題答案忘記了，可以選擇下面的「賬號申訴」來找回密碼。按照提示將賬號申訴認真填寫完成後，騰訊後台就會處理我們的申訴，最後通知我們重新設置新密碼。
若上面兩種都無法找回，我們還可以選擇「密保手機發送簡訊找回密碼」
等待密保手機驗證成功，也就可以設置新的密碼了。
7、記住密碼
最後，還是建議大家盡量記住自己的各種賬戶的密碼，雖然能找回，但是還是挺浪費時間的。
以上就是QQ密碼忘記手機號停用怎樣才能找回的具體操作步驟。
4. 手機怎麼恢復qq賬號密碼忘了怎麼辦
1. 手機扣扣賬號和密碼忘了怎麼找回
手機QQ賬號密碼忘記可以找回。
QQ賬號密碼忘記可以通過以下步驟找回：
1. 先找到QQ賬號，首先找到自己經常登錄QQ的電腦依次查找軟體上登陸過的QQ，點擊會顯示頭像兄顫，如果不記得頭像可以打電話給曾經加過QQ的朋友幫助查找QQ賬號。
2. 在QQ上點擊找回密碼，通過以下幾種方式找回密碼。
1）、通過綁定的手機號簡訊修改密碼找回。
2）、通過設置過的密保問題找回修改密碼。
3）、沒有綁定手機號沒有設置密保問題可以通過好友幫助找回，需要注意的是最好點找回前先電話聯系好友保證好友在線防止找回失敗，幫助找回的好友必須是已經添加QQ三個月以上的好友。
2. 手機登錄QQ帳號忘記了怎麼找回
您確定是賬戶丟了嗎擾哪？？？一般常見的是密碼丟失！假設是是QQ賬戶丟了，可以採取以下利幾種方案：1、查看手機端QQ的記錄，一般登錄過後會有登錄記錄，2、詢問自己的好友，QQ好友可以看到您的登錄號碼；3、想一想QQ賬戶是否已關聯手機號，可以通過手機號找回相應的賬號；4、如果以上兩種方案都沒有行通，也就是您沒有可以聯系的好友，也沒有關聯手機號，那麼您可以嘗試聯系客服，提供您的身份信息，該方法適合您賬戶實名的情況下操作。
如果是密碼丟了，反而簡單許多緩塵碼。登錄頁面，會有一個忘記密碼的按鈕，點擊一下，根據QQ密碼重置向導找回密碼即可。
希望能幫到您，也希望您能採納我的回答。
3. qq密碼忘了,手機號也換了,如何找回密碼
1、進入QQ安全中心官網qq安全中心，網址。選擇密碼管理。
2、彈出的頁面，填寫要找回密碼的qq，驗證碼填好，點確定。
3、彈出的頁面，點更換其他驗證方式。
4、出來的界面，選擇「以上都不能用」的選項。
5、出來的頁面填寫審核資料，填寫資料提交，身份驗證成功就可以重置密碼。
(4)qq用手機號碼登錄的怎麼找回密碼擴展閱讀：
修改/找回QQ密碼的途徑
1、如果密保能正常驗證，可以通過驗證密保資料，驗證帳號綁定其中一種密保工具來修改QQ密碼；
2、如果沒有可用的密保工具，您可以進入QQ安全中心官網，選擇【找回密碼】填寫資料進行身份驗證，驗證成功可以重置密碼；如未成功可繼續下一步邀請好友輔助進行驗證。
5. 只記得qq號，怎麼找回密碼
1、好友找回：QQ上如果有我們現實的朋友，我們可以通過給朋友打電話，讓他查看他好友里你的QQ號就可以了。
2、昵稱找回：如果你還記得你的QQ昵稱，那我們可以通過別人的QQ，點擊找人輸入昵稱查詢找到自己的QQ號。
3、手機登入：如果你是通過手機注冊的QQ，那麼你可以直接輸入手機號+密碼進行登入。
4、QQ啟動單擊「找回密碼」按鈕，QQ安全中心官網窗口時密襲明碼類型單擊「賬號密碼」和「驗證碼」輸入後，單擊「下一步埋困」按鈕。如果記住密保問題直接找回密碼。驗證密保單擊「找回密碼」。在彈出找回密碼的對話框，選擇密保「密保問題」密保問題輸入三個問題。確定後找回密碼成功，設置密碼時新密碼彎禪念。
如果忘了密保問題設置可以下面單擊「賬號申訴找回密碼」。賬號申訴認真寫完後騰訊公司處理中通知你獲新密碼。如果忘了以上兩項可以下面單擊「密保手機發送簡訊找回密碼」。密保手機驗證成功就可以設置新的密碼了。