① 嗓子疼（咽喉炎）吃什麼葯好的最快
長期的慢性咽喉炎疾病發展，會造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，由於不少的人對於慢性咽喉炎有著錯誤的理解，導致疾病往往發展到後期患者才接受治療。可以喝徳甫的欽炎清茶，隨時飲用，非常方便。
專家說：吃葯治療咽喉炎只是起到一種抑制的辦法，它是起不到治癒效果的，治療咽喉炎關鍵是在於手術和保養。保養就是平時少講話，加強一下鍛煉。建議你一定要要禁煙、酒，辛辣食物。急性疼痛期間口服小蘇打或是消炎葯。平常一定要多喝水、多吃水果蔬菜。通過食療也是不錯的選擇，如下面幾點介紹都是比較有益處的。
1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、豆類、蹄筋、魚類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2、多攝入富含B族維生素的食物，如類、綠色蔬菜、新鮮水果、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。
3、忌食辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
② 喉嚨發炎吃什麼葯好
咽喉腫痛很多時候都是普通感冒以及流感引起的咽炎並發症，或者膿毒性喉炎的首發症狀，服用抗病毒葯物有時候難以收到確切效果，因此只能開展對症治療。以感冒患者為例，普通感冒屬於自限性疾病，通常來說一周左右即可痊癒，局部症狀表現嚴重的情況，建議多喝水，配合局部理療。
喉嚨腫痛發作時，建議朋友們生活要有規律，做到勞逸結合。平時要養成鍛煉身體的健康習慣，多參加戶外活動，比如慢跑、游泳、羽毛球、太極拳等等，刺激機體新陳代謝。同時也能多呼吸新鮮空氣，宣發肺氣，增強身體的抵抗能力。
喉嚨腫痛，中成葯物是首選
對於感冒和咽炎引起的喉嚨疼痛，中成葯是很好的選擇，譬如銀翹解毒丸、桑菊感冒片、藿香正氣沖劑，另外還有柴胡、金銀花、葛根以及黃連等葯物。此類中葯的抗病毒特性是不少西葯難以企及的，以柴胡為例，柴胡解熱效果很好，對多種原因導致的發熱有效，副作用低，退熱比較快，即可治療流感，又可以緩解流行性腮腺炎、淋巴結腫大、扁桃體炎、咽炎等引起的咽喉腫痛。此外，還有慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，主要成分是黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘紅等中草葯。合理搭配可以清熱解毒、生津潤喉。當然，在服用葯物的同時，大家還要加強飲食和作息管理，養成健康的生活習慣，真正告別咽喉腫痛問題！
③ 嗓子疼吃什麼葯療效好
吃喉吉靈沒有效果 先喝點胖大海吧，再吃點消炎葯這個太快不了的 最好查下原因，有時因感冒會引起上呼吸道感染，如果不是的話，用些百合泡
還不錯，希望你採納。
④ 咽喉腫痛吃什麼葯效果比較好呢
冬季，咽喉炎的又一個高峰期，咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽喉炎常為病毒引起，其次為細菌所致。 前葯物治療大多是暫時控制病情，服用太多抗生素對人體有害無益，因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調。會引起細菌抗葯性加強，人體免疫功能減退，致使病情反復難愈。如果長期、反復使用這類葯物，不但可造成細菌耐葯，或菌群失調，還可出現肝、腎損害等副作用。所以對於咽炎的治療，一般不主張使用抗生素，應在醫生指導下採用合理的治療方法。 武警北京總隊第二醫院最新引進的低溫等離子技術治療咽炎，克服了傳統葯物治療及重創型手術在治療咽喉疾病方面存在的諸多弊端，利用低溫等離子射頻的能量，以較低的溫度(40～70度左右)來進行對咽後壁淋巴濾泡組織增生性和肥厚性的咽炎進行消融減縮，從而減輕組織的損傷，並能大大減輕病人的痛苦和縮短康復的周期。 www.wjbj120.com
⑤ 喉嚨發炎，吃什麼葯最好
喉嚨發炎，即咽喉炎，其葯物治療一般會根據咽喉炎嚴重程度，處方不同的葯物。最常用的葯物以中成葯為主，可選擇沖劑、中成葯的制劑，比如金嗓子喉寶等局部含化片，也可用口炎清等沖擊，或者是一些中成葯的葯丸，有很多選擇。
當然也可以適當可適當口服抗生素治療。此外，局部的霧化吸入治療對咽喉炎效果比較明顯。所以基本上就是中成葯治療，必要時加用抗生素，再就是推薦局部霧化治療。
咽喉炎是一種很可怕的呼吸道疾病，發病原因主要為病毒和細菌感染，多由飛沫和傳染，患病後要及早去正規醫院治療，由於該病比較難治癒的特殊性，光治療不保養也是很難取得理想效果的。
所以對於咽炎這種慢性疾病，保養比治療顯得更加重要，因此患者飲食要清淡，避免煙酒、辛辣刺激、可樂、汽水、辣椒、煙酒對咽喉部位的刺激非常大，以後要避免食用。平時要避免粉塵刺激性氣體對咽喉的刺激，還要積極治療口腔炎、鼻炎等相關炎症。
要避免反復感染，要注意口腔衛生，避免熬夜，保持健康規律的作息時間，還要多進行體育鍛煉，提高身體素質。
⑥ 喉嚨痛吃什麼葯效果比較好
喉嚨痛可表現在喉嚨（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨痛是一種輕度的病症，不加以治療，症狀也大多會在一兩天內消失。 如何減輕喉嚨痛 患了喉嚨痛，可以多喝些冷的飲料以減輕炎症。服用適量的阿斯匹林或阿斯匹林代用品，或者將其當作漱口劑也會有所幫助。喉嚨痛自然不能吸煙和飲酒，如果喉嚨痛得非常厲害，則要避免吃固體食物。多用些潤喉糖和漱口劑會使喉嚨舒服一些，雖然潤喉糖和漱口劑可能並不能減輕炎症，但也不會有任何的害處。 喉嚨痛相關病因 全身病毒感染 全身病毒感染患者需要卧床休息，並服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品緩解不適和降低體溫。如48小時未見好轉，請去醫院就診。 腮腺炎 腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同時感染其他腺體，從未患過本病的人尤應注意。建議此病患者卧床休息，並服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。如果睾丸疼痛或腫脹，則可能是睾丸也已發炎。在這種情況下，可能需要使用抗炎葯物。 咽炎或扁桃體炎 兩者都是由病毒或細菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症狀，並避免吸咽和飲酒。如症狀持續48小時以上，須去醫院就診，醫生可能開給抗生素。對一些患有自發性扁桃體炎和某些其他症狀者，醫生可能建議切除扁桃體。 感冒 感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉嚨痛。 咽喉炎 咽喉炎可以引起喉嚨痛。最好不要吸煙和飲酒，盡可能飲用流質，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不適，如48小時內不見好轉，請去醫院就診。 喉嚨痛的進一步確診 1.體溫在38℃或以上。 患有以下兩種或多種症狀：頭痛、咳嗽、全身酸痛。 全身病毒感染如流行性感冒是最有可能的。自行處理：卧床休息，並服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品，以緩解不適。如在48小時內無好轉，應去就診。 2.頸部腫脹或觸痛。 ⑴腫脹和觸痛的部位位於頜骨和耳之間。 有可能是腮腺炎，應向醫生咨詢。治療：醫生會建議你卧床休息，並服用阿斯匹林緩解不適。如睾丸發炎，醫生可能開給抗炎葯物。 ⑵頜骨和耳之間並未發生腫脹和觸痛。 有可能是咽炎或扁桃體炎，兩者都是由病毒或細菌感染所致。自行處理：服用阿斯匹林解除症狀，並避免吸煙和飲酒，如症狀持續48小時以上，須去就診。 3.鼻塞、流黏液鼻涕和（或）不斷在打噴嚏。 感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉嚨痛。治療：採取治療感冒措施。 4.曾大量抽煙或飲酒，或在煙霧彌漫的環境中逗留過。 咽喉炎可以引起喉嚨痛。自行處理：不要吸煙和飲酒，避免刺激咽喉部。 5.聲音嘶啞或失音。 喉炎（包括聲帶發炎和腫脹），可以引發聲音嘶啞、沙啞或失音。這種炎症大多是輕微的，在家就可以很容易地自行解決。但是，持續或復發性聲音嘶啞或失音可能隱含較為嚴重的原因，所以不得遲疑，應馬上尋求診治。
⑦ 嗓子疼吃什麼葯好得快
嗓子疼有可能是扁桃體炎或者咽炎，建議還是到正規的醫院五官科就診，不要吃辛辣的食物，注意休息，少說話，保證充足的睡眠。
⑧ 嗓子疼吃什麼葯最快
主要的症狀是這些：晚上睡覺感覺嗓子乾乾的，早上起來很疼，都不敢說話特別難受。好像是感冒發燒引起的嗓子疼。有一天了，測了體溫表，體溫正常，頭有點疼，嗓子很難受。早上吃了一包治感冒的葯，是以前拿的西葯，也不知道成分是什麼，現在情況沒有好轉，嗓子還是疼得很感冒嗓子疼吃什麼葯為好呀？這種情況該怎麼辦呢，需要做哪些檢查或者治療。應該注意哪些問題呢請教專家。想得到怎樣的幫助:希望能給予幫助，提供最好的葯品
專家診斷:這種情況不排除是扁桃體發炎，或者是炎炎的症狀，醫生的指導提議：你的情況可以服用板藍根比較好,還應該多喝水,多吃青菜,不要吃辛辣刺激性的食物,還可以在每天早晨喝一杯淡鹽水,對咽喉不適效果也比較好的.
咽喉痛是耳鼻喉科常見的臨床表現，可以是咽炎，扁桃體炎等炎症導致，也可以是人們說的嗓子上火所致，可以用一些清熱去火的中葯治療，比如;雙黃連口服液，黃芩口服液等。也可以用一些消炎葯和一些抗病毒的葯物治療，如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。
專家診斷:您好：感冒又稱急性上呼吸道感染主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季節，應注意休息、可以服用板藍根、大青葉一類抗病毒葯物，若不合並細菌感染不要服用抗生素，可以服用快克及唅化西瓜霜潤喉片或甘草片，平時要注意多喝水，完全康復需要一段過程。醫生的指導提議：建議平時注意體育鍛煉、冷水洗臉、以便增加免疫能力及禦寒能力，必要時可以接種流感疫苗預防，祝您身體健康！
⑨ 嗓子疼吃什麼葯效果最好
嗓子疼吃什麼葯好呢？嗓子疼了一個星期了，吃了點消炎葯也沒什麼效果。北京武警三院專家介紹說，嗓子疼說明有炎症的發生，如果早期處理不好的話可能轉變成為咽喉炎，下面，由我們的專家介紹下嗓子疼吃什麼葯好以及咽喉炎的相關知識。
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北京武警三院專家認為，冬季又到了使用空調的高峰時節，空調房間環境封閉，空氣流動性較差，使室內溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。在這樣的環境中，很容易感染微生物引發咽喉炎、扁桃體炎等疾病。抵抗力差的人還容易患上熱傷風。因此，空調房間不宜久留，冬季也應多到室外走走、活動一下身體；多吃含維生素c的水果、蔬菜；每餐後注意口腔清潔；發現「口喉不適」症狀需及時就醫，避免咽喉炎生成和向慢性病發展。
嗓子疼吃什麼葯好呢？咽喉炎病因有哪些？
咽喉炎是耳鼻喉科最常見的一種疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活習慣（如嗜好煙酒）、長期生活工作在空氣質量不良的環境中都可引起發病。咽喉炎的最常見症狀是咽痛、咽癢、咽干、咽異物感等不適，有時同一些神經官能症不易區別。咽喉炎冬季和夏季容易高發。預防咽喉炎，除平時須養成良好的生活習慣以外，還要排除一些其他器官疾病引起的上述症狀，如慢性胃炎，經常返酸，鼻腔、鼻竇的病變也可累及咽部，使得一些病人在大量用葯後，症狀卻得不到緩解。美國傑西低溫等離子消融術，治療喉炎一步到位
西醫一般注重局部用葯，如：嗽口葯，用2%棚酸溶液，3%鹽水和1:5000呋喃西林溶液反復嗽口，或者用2%碘甘油、5%強蛋白銀液途於咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含於口腔內等，有一定緩解症狀之功能。局部對症治療也可以選用中成葯，如草珊瑚含片、西瓜霜等。相關推薦：小兒感冒嗓子啞了怎麼辦
中醫治療本病著重於治本，按辯證分型法用葯，療效較好。一般用葯為：陰虛火炎型者，用養陰清肺湯加味（麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄參，牡蠣、川貝、生地、麥冬、三棱、昆布、海藻等）；陰虛津枯型者，用生脈飲加味（白曬參、麥冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一劑，頻頻潤咽服之。飲食調理：利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
⑩ 嗓子疼吃什麼葯最見效額
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。 首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。 其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。 如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 .許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考： 無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 4.如何保護您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海 5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。 5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。 6.如何保護嗓子 咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。 首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。 其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。 如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 摘自《東方茶網》 轉自<中央電視台>網站【北京市西城區棉花胡同幼兒園教師 謝鷗 】 一天下來說話多了，嗓子就很疼，而且有時候會咳嗽，咳嗽個不停。【北京市西城區棉花胡同幼兒園教師 劉霞】 有的時候就是比較乾渴，像厲害的時候就比較疼，咽唾液也挺困難的。【解說】 像前面兩位老師講的這種情況，經專家診斷是屬於慢性咽炎的症狀。慢性咽炎是十分常見的一種疾病，在教師和演員等用嗓子比較多的人群中發病率比較高。【北京中醫葯大學教授 聶惠民】 教師呢，因為經常要上課，用嗓音時間長，容易疲勞，精神也容易緊張，再有呢，工作的環境又有粉塵的接觸，所以對咽部都有刺激，因此教師當中慢性咽炎的發病率是比較高的。【解說】 許多老師一天課上下來，嗓子會有發干、發脹、發癢、甚至乾咳、疼痛的症狀，也有的人經常會感到咽部有灼熱感或者異物感，按照專家的意見，這些都是慢性咽炎的表現，應該及時治療。【北京中醫葯大學教授 聶惠民】 有的老師的感覺是咽唾液的時候，感覺嗓子不舒服，而吃飯的時候沒什麼影響，也能咽的挺順利，有的時候因為工作忙了，他就不去看了。在這種情況下，我們還是想提醒老師，只要你嗓子疼，有發癢、發堵、發脹這樣的感覺的時候，應該及時地去看醫生，及時地治療，以免引起其它的疾病。【主持人】 對於嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸煙、喝酒，還要防止粉塵等因素對咽部的刺激，另外，在飲食方面，我們也要提醒您注意選擇一些清淡、沒有刺激性的食物，而針對教師工作的特點，專家也提出了自己的看法。【北京中醫葯大學教授 聶惠民】 在講課的時候，不一定是全堂都是用高聲講授，講課的時候可以採取抑揚頓挫的聲音，這樣既可以增強講課的效果、吸引學生，另外也可以保護嗓音。下課之後，我想老師應該是避免高聲暢談，這樣給嗓子一個充分休息的時間。【解說】 而對於嗓子已經有了不舒服感覺的老師來說，他們會採取什麼樣的防治方法呢？【北京市西城區棉花胡同幼兒園教師 劉霞】 非常簡單的一些方法，比如買一些菊花茶，或者買一些胖大海、麥冬泡水喝，反正就當飲品吧，經常沏一些，在工作當中喝一些。【主持人】 像劉老師這樣的做法究竟對不對呢？市場上的咽喉保健品又是片劑、又是沖劑，到底哪一種效果最好呢？專家認為，不同體質的人，應該選擇不同的葯物保健，也就是要對症下葯，才能達到最好的效果。下面是專家給我們推薦的幾種保護嗓子的中葯小葯方。教師嗓子保健飲品之一玄參3克 麥冬3克 胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。教師嗓子保健飲品之二玄參 沙參 金銀花各3克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱者教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎急性發作者，嚴重者可葯量加倍，當湯葯煎服。【北京中醫葯大學教授 聶惠民】 除此之外，還可以有一種外用葯防治慢性咽炎的方法，就是漱口的葯。咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分鍾，課前課後及飯後口中含漱。此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。 有個很簡單、效果很好的辦法，就是都用紅塘水泡薑片喝，你可以試試，不好不相信。 吃含片. 我也不知道，不過給你點建議 治療：輕度嗓音疲勞一般不須處理，也可以用一些胖大海、石斛之類中葯泡茶飲服。重度嗓音疲勞則應服用中葯茶劑或響聲丸，也可以服用一些維生素B、C、E之類，以加強營養。 預防保健 1、用嗓應量力而行，避免用嗓過度，出現輕度嗓音疲勞，就應當聲休。 2、在嗓音疲勞時尤其要注意冷暖氣候變化，防止感冒。 3、用嗓後宜飲熱茶，忌冷飲，亦忌辛辣或過鹹的飲食。 4、在喉部作一些保健按摩，例如上下輕按人迎穴，每次數十下，每日1-2次，可促進氣血流通，消除嗓音疲勞。 胖大海泡水喝 注意檢查，有時可能有其他原因，沒有疾病嗓子會自然好的。 答案補充 秋季是一年中最乾躁的季節，嗓子不舒服，是亞健康狀態，不需要特殊治療。 飲食要清淡，不偏食，多吃青菜和水果，勞逸結合，鍛煉身體，增加抵抗力，生活要規律。很快就會好的。