Ⅰ 2020-12-08《像TED一樣演講》
《像TED一樣演講》
這本書適合什麼人群呢？
序言中這樣說：「本書適用於任何希望自己講話時更有自信、更具影響力的人，無論你要發表演講、銷售產品和服務，還是指引需要被激勵的人。如果你有值得分享的觀點，本書提出的技巧將有助於你有效地編排和表達你的觀點，使他們產生超乎想像的影響力。」
其實總而言之，如果我們想像TED一樣演講，可以試試本書。我們將會掌握公共演講的9個秘訣，懂得說服力的科學和藝術，當然，我們還可以通過網站上的視頻進一步學習演講者是如何運用這些技巧的。
本書分三部分，最打動人心的演講有三個特質:
情感——打動觀眾的心靈
秘訣1:釋放你內心的熱情
TED筆記：什麼能讓你的心靈歌唱？
如果我們找到了熱情所在，就可以以此為演講主題感染觀眾。
TED筆記：把幸福當作一種選擇
想幫助別人先學會傾聽
秘訣2：掌控講故事的藝術
故事是有靈魂的數據。——布琳布朗
大腦掃描顯示，故事能夠刺激人腦和吸引注意力，拉進演講者與觀眾間的距離，使觀眾更有可能認同演講者的觀點。講故事是增強說服力的首選方式，尤其是飽含情感的真實故事。
可以從喻德（可信度）、喻理（證據和數據）、喻情（情感吸引力）三方面入手提升說服力。
簡單卻有效的三類故事：
a、直接與談話或演講主題相關的個人故事
b、關於其他人的故事，這些人的經歷能讓觀眾產生共鳴
c、關於產品品牌成功或失敗的故事
秘訣3：讓演講像好友交談一樣自然
不斷練習，把演講內容內化於心，就能更自然流暢地演講，彷彿和好友在親切交談。這個秘訣有效的原因在於，產生真正的說服力的前提是，你已經和觀眾建立了情感聯系，並獲得了他們的信任。如果你的聲音、手勢和肢體語言與你的話語不協調，觀眾就會懷疑你傳遞的信息的可靠性。正如你有一輛法拉利跑車（一個美妙的故事），卻不知道怎麼開（表達）一樣。
演講要做到「自然流露」，需要大量的准備工作——前所未有地深入挖掘自己的內心，選擇最能體現你的想法的措辭，用最具影響力的方式演講，確保你的非語言表達——你的手勢、表情和肢體語言——與你的語言相協調。如果你不把演講練到像好友交談那樣自然，演講時你就無法專注於你的故事以及與聽眾建立情感聯系，而是被其他事情左右。
TED筆記：當眾練習演講，把它錄下來並反復觀看。
請朋友和同事看你演講，並給出客觀的、發自內心的反饋。還要有一台錄像設備，可以把智能手機擺在三腳架上或者購置一台專用攝像機，總之，要給自己錄像。不需要拍攝得像電視節目那樣專業，因為這個錄像只給你自己看。觀看時，你可能會驚訝地發現自己有許多「嗯」和「啊」這樣的口頭禪，抓鼻子或是把頭發捋到耳後這種分散觀眾注意力的動作，以及缺乏眼神交流等。要特別注意自己的語速，這方面也可以徵求他人的意見：語速有沒有過快或過慢？反復觀看你的演講錄像是提高你的演講能力的有效途徑。
如何說別人才願意聽
語言表達包括4個方面：語速、音量、聲調和停頓。
語速：講話的速度
音量：響亮或柔和
聲調：高音或低音
停頓：稍作停頓以強調關鍵詞
TED筆記：用日常交談的語速做演講。
重讀關鍵詞。
重視肢體語言：誠實自信的人擁有掌控型氣場，而這種印象首先產生於演講者的穿著和表達方式。
手勢能讓有力的觀點更有力。（使用手勢，慎用手勢，在關鍵時刻用手勢，在合理的力度范圍內使用手勢。）
站直。
三個簡單方法糾正惱人的小動作
坐立不安、敲桌子和擺弄硬幣
快速糾正這些小毛病的方法就是，有目的地做動作。用普通的攝像機或智能手機錄下自己演講的前5分鍾，並觀看錄像，把所有沒有實際意義的動作記下來，如摸鼻子、敲桌子、讓硬幣叮當作響。通過看錄像，你可以更清楚地了解自己的表現，從而更有效地去除多餘的動作和手勢。
身體僵直，站在原地不動
快速糾正站在原地不動的方法就是，走一走，動一動，到觀眾中去。
有一個簡單的技巧：在錄制演講視頻的過程中，時不時地走出取景框。我對我的客戶說，在發表一個5分鍾演講的過程中，如果他們沒有走出過取景框，就意味著這場演講過於呆板了。
手插口袋
卓越的商界領導者從來不會在演講時把兩只手都插在口袋裡。一隻手插入口袋尚可接受，但前提是另一隻手要做手勢。但請記住，手勢要控制在合理范圍內。
假裝自信直到自信心滿滿
「我們的肢體語言會影響我們的心態，心態會影響行為，行為會影響結果。」而「有力的姿勢」可以這樣練成：雙臂盡可能地向兩側伸展，並保持這個姿勢兩分鍾。你可以在電梯里、書桌旁或後台練習，最好是沒人的地方！
做些演講前的身體准備活動還是很有必要的，因為運動和能量緊密相關。
經過長時間的練習，你的手勢和表達方式漸趨完善，這能夠提升演講的整體效果，但是，如果缺乏熱情，你的氣場將被嚴重減弱。作為演講者，你的力量應該來自你的內心。
新奇——帶給觀眾新的信息
秘訣4:給人們一個看世界的新視角
將用不同方式編排的全新信息呈現給觀眾，或者為老問題提供新鮮、新奇的解決辦法。這個秘訣有效的原因在於，人類的大腦喜愛新奇的事物。演講中不尋常的、與眾不同的或出其不意的元素會激發觀眾的好奇心，使他們跳出思維定式，擁有一個看世界的新視角。
TED筆記：用新的體驗刺激你的大腦
想在演講中呈現新穎的概念，的確需要創造力和看世界的新視角。一個激發創造力的方法就是擁抱新的體驗。大腦傾向於走捷徑，畢竟它的使命是保存能量。神經學家發現，只有讓大腦充滿新的體驗，我們才能促使自己從新的角度看世界。這意味著你需要偶爾從辦公室走出去，參與不同的活動，接觸不同的人，去到不同的地方。最重要的是，把這些新體驗納入你的演講。 「優秀的訪談會吸引你，引領你開始一場旅行。它的節奏鮮明，有規律地向前推進。最重要的是，它能帶給你意料之外的見解，幫你重塑自己或你的事業。」優秀的訪談或演講會帶給你全新的思想。
（當我們讀一本書或者學一個課程，我們應該為接觸到原來沒見過的觀點而欣喜。）
TED筆記：想一個「推特體」的演講題目
推特體能夠奏效的原因在於：第一，它提供了一種有效的約束，迫使你找出自己想讓觀眾記住的關鍵信息，並將其清楚地表述出來；第二，它能讓演講內容變得更易於觀眾理解。
TED演講黃金法則第一條：別用你慣常使用的手段糊弄觀眾。
秘訣5:設計讓觀眾驚掉下巴的環節
驚掉下巴的環節指的是，演講者在演講中創造出的令人震驚、激動或者出人意料的環節。這樣的環節是如此動人又讓人難忘，既能抓住觀眾的注意力，又能讓觀眾銘記於心。
（舉了比爾蓋茨演講前放出蚊子的例子）
這個秘訣有效的原因在於，它能夠觸發神經學家所說的激昂情緒，即一種激烈的情緒狀態，讓觀眾更容易記住演講者傳遞的信息並依據其展開行動。
製造讓觀眾情緒激昂的事件，當大腦檢測到令人情緒激昂的事件時，杏仁核會釋放多巴胺，而多巴胺能夠有效地幫助記憶和處理信息。
「如果你能和觀眾的情緒反應建立聯系，觀眾就會更加深入地感知你傳遞的信息，而更少受到干擾，從而更容易記住你的演講內容或信息。你要用非常具體和有針對性的例子來解釋抽象的問題，還要嫻熟地使用圖表，無論它們是漂亮的、驚人的還是令人生厭的。」
大腦不會自發地處理抽象的概念。東芝醫療系統的一位管理者介紹新型CT掃描儀是「第一台利用320排超高解析度探測器，掃描整個器官的動態高容積CT掃描儀，掃描一圈就能成像」。這太抽象了，「能再具體一些嗎？怎樣才能打動我？」他們換了一種方式：「如果你因中風或者心臟病發作就醫，醫生能夠用這台儀器更快速准確地做出診斷，挽救你的生命。簡單來說就是：是康復回家，過上充實的生活，還是再也認不出自己的親人，這取決於是否使用我們的產品。」（化抽象為具體，大腦會更容易接受和理解以及記住）
抽象的信息需要具體實在的解釋。如果觀眾無法理解你的信息，你就無法讓他們「驚掉下巴」。
用道具來強調關鍵信息 ，對你的演講有很大幫助。有時，你需要旁觀者的建議。所以，不要猶豫，把你的演講內容呈現給朋友或同事，他們的既有信息或許可以幫到你。合作會產生絕佳的創意。
TED筆記： 統計數據會說話
你只要打動了觀眾的大腦和心靈——邏輯和情感，就能說服他們。你要用事實、數據和統計資料支持你的論點，要把數據置於和觀眾有關聯的情境中，讓數字富有意義、令人難忘、振奮人心。數據並不意味著枯燥無趣。我的建議是：不要直接把數據丟給觀眾，情境的營造很重要。如果你的演講中有突破性或極其重要的數字或數據，你要想一想應該如何將它們呈現出來才能吸引觀眾的注意力。尋求團隊里其他人的幫助，有時，想要找到發布數據的最佳方式，讓觀眾對數字產生深刻的印象，就必須集思廣益。
歌手、演員和包括演講者在內的各種類型的 表演者都需要一個歡呼時刻 ，使他們既能博得滿堂彩，又能給觀眾留下深刻的印象。
每位演講者至少要製造一個歡呼時刻或一個讓觀眾在第二天還有興趣談論的事。每個演講都需要一個這樣的時刻，找到它，利用它。如果你的演講內容能夠在觀眾的大腦里打上烙印，它就會產生影響力。
秘訣6:用幽默給演講加分
別把自己（或話題）看得太過嚴肅。大腦喜歡幽默，你可以說些讓觀眾發笑的話。這個秘訣有效的原因在於，幽默能夠消除觀眾的心理防線，使其更容易接受你的信息，也能增加你的個人魅力。人們往往更願意支持他們喜歡的人，或者與他們喜歡的人共事。
一個講得很差勁的笑話，或者一個講得不錯但內容並不討巧的笑話（這更糟糕），會迅速降低你在觀眾心目中的地位。如果一切盡在演講中，你演講時應該如何說些有趣的話呢？第一步似乎有違常理，但請你牢記：不要刻意表現出滑稽的樣子。這一點很關鍵——不要講笑話。當我們可以談一些趣聞、見解和個人故事，運用類比和比喻，
TED筆記：尋找幽默的素材
回憶一下，什麼樣的趣聞、故事、看法或見解曾讓你或你的同事開懷大笑。如果這些素材適用於你的演講，請把它們編入你的故事，並練習講述它。
TED筆記：做好引用他人話語的功課
搜索並引用能夠為你的演講增色或減弱話題復雜性的話語，不一定非得是名人名言。我們其實可以另闢蹊徑，很多情況下，引用你身邊的人說的話反而更有趣，更有親和力。
難忘——演講方式讓觀眾永遠記憶猶新
秘訣7:嚴格遵守18分鍾的時間規則
18分鍾是一場演講的理想時長。如果你的演講不得不超過18分鍾，你可以每過10分鍾讓觀眾放鬆一下（講故事、播放視頻或做演示等）。
這個秘訣有效的原因在於，研究發現 「認知積壓」（信息量過大）會影響思想的傳播 。TED大會策展人克里斯·安德森就很好地解釋了這一點：「18分鍾的時間不短也不長，既能體現一個演講的嚴肅性，又足以抓住現場觀眾的注意力。而且，這個時長對於在線觀看演講視頻的觀眾也是再合適不過的了，差不多相當於喝杯咖啡的時間。試想一下，你在18分鍾的時間里觀看了一段精彩的視頻，並把它轉發給你的兩三個朋友，一段演講視頻迅速風靡，就是這么輕而易舉的事。TED演講的18分鍾規則類似於推特限制字數的規則。演講者大都習慣於連續講話45分鍾，而TED演講的時長被限定為18分鍾，這樣可以促使他們思考自己真正想要表達些什麼，有哪些要點。有了18分鍾的時間限制，演講者的想法會變得更清晰。它為演講者建立了一種規范。」
演講時間越長，聽眾越焦慮
演講的時間越長，聽眾需要組織、理解和記憶的信息越多。這種負擔會隨著聽眾焦慮感的增加而增加。演講越接近尾聲，觀眾越沮喪，甚至會很氣憤。最近有關記憶加工的大量研究表明，學習知識最好分成兩三次，每次只學一小段時間，而不是花費一整個晚上進行填鴨式學習。「我的意思是，闡述觀點時，如果你一股腦兒地把想說的話都說出來，並不利於他人更好地加工和記憶你傳遞給他們的信息。」
人的意志力有限，18分鍾可以啟迪心靈，但不會過多消耗意志力，但三小時的演講則會讓人麻木甚至反感。
有約束才能激發創造力，阿爾伯特·愛因斯坦曾說：「如果你不能用簡單的話把問題解釋清楚，說明你還沒有真正理解這個問題。」
運用「三」的法則是指，人們能夠很好地記住三項信息；如果再增加信息，記憶的效果就會大大減弱。這是寫作和傳播中最有用的概念之一。
信息地圖指的是用一張紙呈現你的想法，它應該成為你的傳播技巧之一。它能幫助你在15秒內推廣一切（產品、服務、企業或想法），或者為18分鍾的演講構建一個框架。用信息地圖設計引人入勝的演講共有三個步驟，你可以在筆記本、Word（一款文字處理器應用程序）文檔、PowerPoint幻燈片或白板上完成這三個步驟。
第一步：創作一個推特體標題
第二步：用三個關鍵信息支撐標題
第三步：用故事、統計數據和案例強化這三個關鍵信息
在三個關鍵信息前面分別標上著重號。你沒必要把整個故事寫出來，寫出幾個能起到提示作用的詞即可。記住，整張信息地圖必須繪制在一張紙上。
秘訣8:抓住觀眾吸引力的魔法——多感官體驗
演講時，可以使用多種元素，去刺激觀眾的多種感官：視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺。
這個秘訣有效的原因在於，大腦不會注意到無趣的事物。試想一下，如果你面對的是令人著迷的圖像、引人入勝的視頻、魅力無窮的道具，聽著優美的語言和不同的聲音把故事變得栩栩如生，你還會感到無趣嗎？沒有人要求你的演講必須提供多感官體驗，但是，只要你這樣做了，觀眾就會覺得你演講的每一分鍾對他們來說都是享受。大腦渴望多感官體驗，恐怕連觀眾自己都不清楚他們為什麼喜歡你的演講，這是你的小秘密。
創造多感官體驗的關鍵技巧
視覺技巧
演講的幻燈片盡量多放圖片，少碼文字。向觀眾傳遞信息時，圖文並茂比單純的文字更有效。如果演講內容偏復雜，就需要用簡單的解釋和更多的圖片來幫助觀眾理解。
每頁幻燈片上別放置超過40個詞 ，不是反對使用PowerPoint這一工具，而是主張舍棄那種滿是文字和要點羅列的傳統PowerPoint設計方式。一頁PowerPoint幻燈片應該至多放置40個詞，你很難從某個TED演講中找到一頁上面有接近40個詞的幻燈片。
「提到集中注意力的問題，多任務處理只是一個神話。」華盛頓大學醫學院的分子生物學家約翰·梅狄納說。生物學研究表明，我們不能同時處理多項任務，特別是多項需要注意力高度集中的任務。如果我們要求觀眾在全神貫注地聽我們講話的同時還要閱讀幻燈片上冗長的文字，這是不是意味著我們給觀眾增加了難以承受的負擔？他們不可能同時做這兩件事！那麼，怎樣才能吸引觀眾，與他們建立情感聯系，讓他們全神貫注地聽你講話呢？神經科學給出了答案： 發揮圖片優勢效應（ PSE）。科學家已用大量證據證明，用圖片展現的概念比用文字敘述的概念更讓人印象深刻。一句話，視覺的力量勝過一切。聽到的信息，我們三天後可能只記得10%。如果聽的同時還能看到一張圖片，我們三天後能記住的信息量就會飆升到65%。也就是說，一張圖片能幫你多記住5倍的信息。
幻燈片是故事的補充，而不是故事的替代品。
理想的數據發布方式：一張幻燈片呈現一個數據（或主題），中間穿插照片和圖片。這種方式能讓觀眾的大腦在面對乏味的圖解和圖表時得以休息片刻。
不要只考慮你想讓別人知道什麼，還要考慮你想帶給別人什麼感受。「人們會忘記你說了什麼、做了什麼，但他們會永遠記住你帶給他們的感受。」極少的文字，沒有條目的羅列，大量的圖片和視覺效果。如果有需要強調的統計資料，數據就是幻燈片上唯一的內容，並搭配一張圖。
TED筆記：讓內容視覺化
可以插入圖片，或者為餅狀圖、圖表設置背景圖。前10頁幻燈片每頁盡量不超過40個詞，這可以促使你發揮創造力，思考如何讓故事更吸引人、令人難忘，而不是在幻燈片上碼放不必要的、干擾觀眾注意力的文字。幻燈片上不要羅列條目，最知名的TED演講者都是這樣做的。在傳遞信息的過程中，若想給觀眾留下深刻的印象，最不可取的方法就是碼滿文字和羅列條目。雖然你不一定能保證每一頁幻燈片上都不放文字，但這是一種有益的嘗試。只要你強迫自己減少幻燈片上的文字，就會發現演講的樂趣增加了很多，更重要的是，觀眾喜歡這樣的幻燈片演講！
聽覺技巧
雖然視覺是我們的主要感官，但是如果多種感官同時受到刺激，大腦記憶信息的效果就會更好。人類的聽覺非常強大，你講話的方式（包括聲調、語速、音量、強度和發音）能夠觸及觀眾的靈魂。
米凱隆建議傳播者應盡可能多地列舉具體的例子，因為大腦會本能地排斥抽象的概念。在銷售推廣中，具體的例子會在客戶的頭腦中生成畫面，這比用抽象的語言做銷售效果好得多。米凱隆說：「我們記憶圖片比記憶文字容易，所以演講時如果我們使用視覺圖像，而不是只有抽象的文字，觀眾記憶信息的效果將會更好。」
「視覺化是激發記憶力的一種手段……即使只有一秒鍾的視頻，也能讓我回憶起那一天我都做了些什麼。」
觸覺技巧
演講的最高境界在於引領觀眾踏上一段旅程，去往另一個地方。信息視覺化能幫助他們看到這個目的地，但是，如果觀眾不能親身感受，我們又怎能說這是一段完整的旅程呢？
請一定記住，當有一種以上的感官受到刺激時，人們就能更准確地記憶信息。准備下一個演講時，你可以發揮自己的想像力，通過講故事（聽覺）、展示圖片或播放幻燈片（視覺），以及使用道具（觸覺）來「親密接觸」觀眾的5種感官。
TED筆記：讓觀眾「感同身受」
秘訣9：表現最真實的自己
在觀眾面前，做到真實、開放、透明。
這個秘訣有效的原因在於，大多數人都有能力分辨一個人是真實還是虛偽，如果你想偽裝自己，結果只會失去觀眾對你的信任。
TED筆記：把你的演講呈現給不同的觀眾
TED筆記：投入時間去練習
今早離開家時，你鎖門了嗎？你可能不記得了，但你肯定鎖了。你需要每天一有機會就練習演講，只有這樣，你在做演講時，才不會過多地關注技巧和方法。你不會想大聲地數著舞步跳舞吧。重復練習有助於釋放你的激情，讓你的演講更有趣、更有活力，最重要的是，更真實。
以上是本書的大體框架，事例沒有摘錄，如果想高效演講，還應該理論指導實踐，實踐修正或豐富理論，另外要去看看聽聽TED點擊量很高或者反響很好的演講，一定會受益匪淺。
Ⅱ 安卓手機ted下載的演講存在哪兒
你的是tedair還是ted？tedair的話在ogq那個文件夾里
ted的話在那個android文件夾，你點開，有個data，再點就可以看見ted的子文件夾咯，視頻下載就在那
Ⅲ 李開復重返TED演講人類如何與人工智慧共存
廣問AI新聞資訊 2018年8月14日，時隔26年，李開復重返TED舞台發表了一場時長14分鍾關於AI的演講。
演講中他提到深度學習是人工智慧發現時代的核心，並由美國領導著。深度學習是一個能利用海量數據在單一領域中學會做超高精確度的預測或決策的技術。在現場他向觀眾展示了一個例子，通過向深度學習網路輸入特朗普總統發表過的所有演講，人工智慧網路就能模擬特朗普的聲音講話，並且分別說了一段英文和中文。
同時他也講到我們目前處在人工智慧實踐時代，真正關鍵的是執行力、產品質量、速度和數據。這就是中國上場的時候了。中國主要有幾點優勢：
1、中國企業家是非凡的實干者，工作拚命。
2、中國市場歡迎這種變化，並進一步加速變化和轉型。比如移動支付，在中國已成為現實。
3、中國市場十分巨大。市場龐大，幫助了企業家獲得更多用戶、 更高收入、更多投資，但最重要的，它給了企業家一個收集海量數據的機會，這成為了人工智慧引擎的燃料。
最後他提到人工智慧時代的帶來，雖然帶來前所未有的財富，同時它也將帶來巨大挑戰。人工智慧會在未來的15年內將流水線上的個體工作甚至於大部分服務類行業取代。但比失去工作更嚴重的是失去意義，因為工業革命時代的工作倫理已讓我們相信工作賦予人類存在的理由，工作賦予我們生活的意義，人工智慧確實替代了很多重復性工作，但我們並非因為擅長重復性工作而為人。人類存在的理由是愛，愛使我們區別於人工智慧，當人工智慧帶走重復性工作時，我們可以創造關愛型工作。
人類與人工智慧共事的方式很多，人工智慧可以成為創造者的工具，幫助科學家、藝術家、音樂家和作家能變得更有創造力；人工智慧也可以作為分析工具與人共事，人類可以將溫暖傾注於高同情性工作；人類可以用具獨特能力並同時是具同情心和創造力的工作將自己區分出來。這就是：人類與人工智慧共存的藍圖。人工智慧的到來將把我們從常規工作中解放出來，提醒我們因何為人。
Ⅳ 我的手機是iphone5，我想離線下載TED演講集怎麼辦
在網易公開課那個軟體上下 我就是這么做的
Ⅳ 【TED演講】017-TED演講：記憶是如何形成和消失的
TED演講：記憶是如何形成和消失的？
一、最初記憶是如何形成的？
1.外部刺激形成電脈沖能量在神經元網路內流動，它先在短暫記憶區停留，再經過一些區域，比如海馬回區，再發送到長期記憶區，最後到達腦內的數個存儲區域。
2.腦內的神經元之間的突觸，利用專門的神經遞質彼此聯系。如果一對神經元重復聯系，就會增強這一神經迴路網路，從而使得記憶加深，這個流程被稱為長期增強作用，被視為是長期記憶的存儲機制。
二、為什麼記憶最後會消逝？
原因一：老化，隨著年長，突觸開始萎縮變弱，增加喚醒記憶的難度。
隨著腦部萎縮，海馬回每十年損失5%的神經元。到80歲時，總共損失20%，減少神經遞質的產出，比如乙醇膽鹼，它是學習和記憶不可或缺的元素。老化也將降低記憶形成的能力。當我們被所學的知識深深吸引，覺得有意義的時候，專注力會更強，記得會更牢固，而老化帶來身心健康問題，干擾專注力。
原因二：長期的壓力。壓力會在大腦產生過多的神經化學遞質，這些神經遞質導致損失且無法新生腦細胞，進一步影響記憶能力。
原因三，憂郁。連接覺醒的神經傳遞質-血清素 含量過低，可能使憂郁的人較不留心新訊息。另一個憂郁的症狀是沉浸在過去的悲傷事件中，難以對事物感興趣，因此影響短期記憶的存儲能力。
原因四：孤立。有研究表明，社交活動會減緩大腦功能的衰老
三、幫助大腦保持記憶的方法：
1. 運動。增加血液流動到大腦是有益的。
2. 均衡飲食。
3. 動動腦，給大腦一些挑戰，比如，學習新語言是保持記憶能力最好的方式之一。