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食材調味品存儲及使用方案

發布時間: 2023-04-22 21:51:08

㈠ 調味品需要放到冰箱里儲存嗎

發酵類和含水較多的調味品需要低溫保存

日常生活中需要注意冷藏保存的調味品主要有兩類。

1.發酵類調味品

像黃豆醬、腐乳等這類調味品是靠微生物的發酵而生產的,在售賣時也不能保證其中的微生友升物完全滅活。因此,如果開封後不冷藏存放,室溫下很可能會加速微生物的生長,使調味品變質。

2.營養物質含量高且含水較多的調味品

這類是營養物質含量較高並且含水量較多的調味品,如沙拉醬、蚝油等蛋白質含量較高,而且含有一定的水分。此類調味品可為黴菌提供游告氏營養物質與水分,如在室溫下存放,極有可能成為黴菌滋生的溫床,產生霉變。食物霉變可能產生具有神散致癌性的黴菌毒素,食用的話會危害人體健康。含有較高油脂的調味品,如辣椒醬,則可能在室溫下發生脂肪氧化,影響風味。

調味品需要放冰箱嗎 常用調味品應該如何保存

常用調味品應該如何保存
發酵類調味品如腐乳、豆豉、豆醬、魚露及蝦醬等,此類調味品在現行生產過程中,會引入生產菌種,後續保鮮處理時也不能完全殺滅內含微生物,因而在成品貨架期仍保持生物活性。

隨著貨架期的延長及室溫變化,調味品中的微生物將呈幾何數量級遞增,產品逐漸呈現不可逆的變質現象。

含蛋、牛奶、蔬果成分的調味品如蛋黃醬、沙拉醬、番茄醬、花生醬、辣椒醬等,此類調味品儲藏溫度越高或儲藏時間越長,發生非酶褐變的程度越嚴重。

它們通常還含有較高的油脂,在貯藏過程中易發生脂肪氧化,當產生哈喇味時,所產生的醛、酮、酸會破壞脂溶性維生素。

隨著產品中的蛋白質、糖、氨基酸、有機酸等含量逐漸降低,食品的營養品質和風味也大打折扣,且極易發生霉變。黴菌可能會產生一級致癌物——黃麴黴毒素。

這些調味品開蓋後適合室溫乾燥保藏:

干貨調味品如五香粉、胡椒粉、十三香、茴香、花椒等,此類調味品水分含量低,不適合微生物生存,產品適宜存放在陰涼乾燥處,防止吸收水分變質。

含鹽量高的調味品如醬油、豉油等,此類調味品含有高濃度的鈉離子和氯離子,微生物在此環境中極易失去水分,生長繁殖受限。

酸性較強的調味品如陳醋、白醋等,此類調味品pH值較低,在此環境中微生物細胞內的代謝系統無法正常運轉,生長繁殖受限。

㈡ 家中調味品比較多,怎麼存放才能合理利用廚房空間

常見的調味料瓶身的保存方法:

常溫保存,避免陽光直射。
使用後請擰緊瓶蓋放置在陰暗處保存。
置於乾燥處保存,忌高溫。等等
其次,為了更好的保存,對於一些常用品可以採用分裝的方式。比如:
一些小袋裝的調味料沒有用夾子封好,經常在櫃子里「翻車」撒的到處都是。還有從菜場買來的散裝香襪稿料,像八角、香葉、干辣椒等等。這些都可以利用玻璃罐來分裝,不僅拿取方便而且密封性良好,還不容易氧化變質。
也可以運用「分組收納法」,將常用組合單獨放在同一個收納筐里,做菜時只要拿出收納筐即可一次取出所需調味料。棗好升如日常料理用的「食鹽、砂糖、色拉油」組合或「醬油、陳醋」組合等凳老等。

㈢ 烹飪調料的使用方法及應用技巧

一般很多的調料雖然是食材的輔助,但是它們對於食材的烹飪是具有重要的地位的,那麼你知道對於烹飪的食材調料都是如何用的嗎?以下是我為你整理的烹飪調料的用法,希望能幫到你。

烹飪調料的用法之如何用姜

一、姜絲入菜 多作配料

烹調常用姜有新姜、黃姜、老薑、澆姜等,按顏色又有紅爪姜和黃瓜姜之分,姜的辛辣香味較重,在菜餚中既可作調味品,又可作菜餚的配料。新姜皮薄肉嫩,和飢輪味淡薄;黃姜香辣,氣味由淡轉濃,肉質由松軟變結實,是姜中上品;老薑,俗稱薑母,即姜種,皮厚肉堅,味道辛辣,但香氣不如黃姜;澆姜,附有姜芽,可以作菜餚的配菜或醬腌,味道鮮美。

作為配料入菜的姜,一般要切成絲,如“姜絲肉”是取新姜與青紅辣椒,切絲與瘦豬肉絲同炒,其味香辣可口,獨具一格。“三絲魚卷”是將桂魚肉切成大片,卷包筍絲、火腿絲、雞脯肉絲成圓筒形,然後配以用澆姜腌漬的醬姜絲,還有蔥絲、紅辣椒絲,加醬油、糖、醋溜制即成。味道酸甜適口,外嫩里鮮。把新姜或黃姜加工成絲,還可做冷盤的配料,增鮮之餘,兼有殺菌、消毒的作用。如淮揚傳統涼拌菜“拌干絲”,它是把每塊大方豆腐乾切成20片左右,再細切成比火柴棒還細的干絲,用沸水浸燙3次,擠去水分,放入盤中,上面再撒放生薑絲,澆上調味而成的。干絲綿軟清淡,姜絲鮮嫩辣香。

二、姜塊(片)入菜去腥解膻

生薑加工成塊或片,多數是用在火工菜中,如燉、燜、煨、燒、煮、扒等烹調方法中,具有去除水產品、禽畜類的腥膻氣味的作用。火工菜中用老薑,主要是取其味,而成熟後要棄去姜。所以姜需加工成塊或片,且要用刀面拍松,使其裂開,便於姜味外溢,浸入菜中。如:“清燉雞”,配以雞蛋稱清燉子母雞,加入水發海參即為“珊瑚燉雞”,以銀耳球點綴叫做“風吹牡丹”,佐以豬腸叫“游龍戲鳳”,添上用魚蝦釀制的小雞即為“百鳥朝鳳”等。在製作中都不可不以薑片調味,否則就不會有雞肉酥爛香鮮、配料細嫩、湯清味醇的特點。

姜除在烹調加熱中調味外,亦用於菜餚加熱前,起浸漬調味的作用,如“油淋雞”、“紅燒魚”、“炸豬排”等,烹調時姜與原料不便同時加熱,但這些原料異味難去,就必須在加熱前,用薑片浸漬相當的時間,以消除其異味。浸漬時,同時還需加入適量的料酒、蔥,效果會更好。

烹飪調料的用法之怎樣用鹽

1.烹調前加鹽 即在原料加熱前加鹽,目的是使原料有一個基本鹹味,並有收縮。在使用炸、爆、滑餾、滑炒等烹調方法時,都可結合上漿、掛糊,並加入一些鹽。因為這類烹喚信調方法的主料被包裹在一層漿糊中,味不得入,所以必須在烹前加鹽。另外有些菜在烹調過程中無法加鹽,如荷葉粉蒸肉等,也必須在蒸前加鹽。燒魚時為使魚肉不碎,也要先用鹽或醬油擦一下。但這種加鹽法用鹽要少,距離烹調時間要短。

2.烹調中加鹽 這是最主要的加鹽方法,在運用炒、燒、煮、燜、煨、滑等技法烹調時,都要在烹調中加鹽。而後是在菜餚快要成熟時加鹽,減少鹽對菜餚的滲透壓,保持菜餚嫩松,養分不流失。

3.烹調後加鹽 即加熱完成以後加鹽,以炸為主烹制的菜餚即此類。炸好後撒上花椒鹽等調料。

烹飪調料的用法之怎樣用酒

1. 烹調中最合理的用酒時間,應該是在整個燒菜過程中鍋內溫度最高的時候。比如煸炒肉絲,酒應當在煸炒剛完畢的時候放;又如紅燒魚,必須在魚煎制完成後立即烹酒;再如炒蝦仁,蝦仁滑熟後,酒要先於其它作料入鍋。絕大部分的炒菜、爆菜、燒菜,酒一噴入,立即爆出響聲,並隨之冒出一股水汽,這種用法是正確的。

2. 上漿掛糊時,也要用酒。但用酒不能多,否則就揮發不盡。

3. 用酒要忌溢和忌多,有的人凡菜餚中有葷料,一定放酒。於是“榨菜肉絲湯”之類的菜也放了酒,結果清淡的口味反被酒味所破壞,這是因為放在湯里的酒根本來不及揮發的緣故。所以廚師們在用酒時一般都做到“肢銀一要忌溢,二要忌多”。

4. 有的菜餚要強調酒味,例如葡汁雞翅,選用10隻雞翅膀經油炸後加蕃茄醬、糖、鹽一起燜燒至翅酥,隨後加進紅葡萄酒,著芡出鍋裝盒。這個菜把醇濃的葡萄酒香味作為菜餚最大的特點,既然這樣,酒在出鍋前放,減少揮發就變成合理了。

5. 用酒來糟醉食品,往往不加熱,這樣酒味就更濃郁了。

烹飪調料的用法之怎樣用味精

1.對用高湯烹制的菜餚,不必使用味精。因為高湯本身已具有鮮、香、清的特點,味精則只有一種鮮味,而它的鮮味和高湯的鮮味也不能等同。如使用味精,會將本味掩蓋,致使菜餚口味不倫不類。

2.對酸性菜餚,如:糖醋、醋熘、醋椒菜類等,不宜使用味精。因為味精在酸性物質中不易溶解,酸性越大溶解度越低,鮮味的效果越差。

3.拌冷盤使用晶體味精時,應先用少量熱水化開,然後再澆到冷盤上,效果較好(因味精在45℃時才能發揮作用)。如果用晶體直接拌冷盤,不易拌均勻,影響味精的提鮮作用。

4.作菜使用味精,應在起鍋時加入。因為在高溫下,味精會分解為焦谷氨酸鈉,即脫水谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,而且還會產生輕微的毒素,危害人體。

5.味精使用時應掌握好用量,並不是多多益善。它的水稀釋度是3000倍,人對味精的味覺感為0.033%,在使用時,以1500倍左右為適宜。如投放量過多,會使菜中產生似成非成,似澀非澀的怪味,造成相反的效果。世界衛生組織建議:嬰兒食品暫不用味精;成人每人每天味精攝入量不要超過6克。

6.味精在常溫下不易溶解,在 70 C~ 90 C時溶解最好,鮮味最足,超過100C時味精就被水蒸氣揮發,超過130C時,即變質為焦谷氨酸鈉,不但沒有鮮味,還會產生毒性。對燉、燒、煮、熬、蒸的菜,不宜過早放味精,要在將出鍋時放入。

㈣ 調料使用方法

醬油:可使菜餚入味,更能增加食物的色澤。適合紅燒及製作鹵味。色澤分有色與無色醬油,生產工藝分釀制與人工醬油,形狀分液體、固體、 粉末醬油。
蚝油:蚝油本身很咸,可以加入糖稍微中和其鹹度。
沙拉油:常見的烹調用油,亦可用於烹制糕點。
麻油(香油):菜餚起鍋前淋上姿余,可增香味。腌制食物時,亦可加入以增添香味。
米酒:烹調魚、肉類時添加少許的酒,可去腥味。
辣椒醬:紅辣椒磨碎製成的醬,呈赤紅色黏稠狀,又稱辣醬。可增添辣味,並增加菜餚色澤。
甜面醬:本身味咸。用油以小火炒過可去醬酸味。亦可用水調稀,並加少許糖調味,風味更佳。

辣豆瓣醬:以豆瓣醬調味之菜餚,無需加入太多醬油,以免成品過咸。以油爆過色澤及味道較好。
芝麻醬:本身較干。可以冷水或冷高湯調稀。
番茄醬:常用於茄汁、糖醋等菜餚,並可增加菜餚色澤。
腐乳:豆腐經發酵而成,分紅豆腐、青豆腐、白豆腐。
醋:以糧食為原料,經醋酸酵素發酵釀制,調味、去腥、調香功能。烏醋不宜久煮,於起鍋前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。
鹽:海鹽、井鹽、池鹽、礦鹽、原鹽、洗滌鹽、再制鹽。烹調時最重要的味料。其滲透力強,適合腌制食物,但需注意腌制時間與量。
糖:形式上有砂糖、綿糖、冰糖,從顏色分白糖、黃糖、紅糖,從製作方法分蔗糖、果糖、飴糖、蜂蜜。紅燒及鹵菜中加入少許糖,可增添菜餚風味及色澤。
味精枯冊雹:大豆、小麥麵筋、玉米澱粉、白薯澱粉為原料,經水解或發酵製成,分晶體與粉末。可增添食物之鮮味。尤其加入湯類共煮最適合。
豆豉:大豆釀製品,以黃豆或黑豆製成,提鮮增香作用。干豆豉用前以水泡軟,再切碎使用。濕豆豉只要洗凈即可使用。
蔥:常用於爆香、去腥。
姜:可去腥、除臭,並提高菜餚風味。
辣椒:可使菜餚增加辣味,並使菜餚色彩鮮艷。
蒜頭:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎。
花椒:亦稱川椒,常用來紅燒及鹵。花椒粒炒香後磨成的粉末即為花椒粉,若加入炒黃的鹽則成為花椒鹽,常用於油炸食物的蘸食之用。
胡椒:辛辣中帶有芳香,可去腥及增添香味。白鬍椒較溫和,黑胡椒味則較重。
八角:又稱大茴香,常用於紅燒及鹵。香氣極濃,做菜時,宜酌量使用。
干辣椒:可去膩、膻味。將籽去除,以油爆炒沒帆時,需注意火候,不宜炒焦。
紅蔥頭:可增香。切碎爆香時,應注意火候,若炒得過焦,則會有苦味。
五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陳皮等香料,味濃,宜酌量使用。
食用天然色素:以植物組織的色素,直接取得,他是天然的,對人體一般沒有傷害,是安全的色素。如紅曲紅、葉綠素、姜黃素、胡蘿卜素、焦糖。

㈤ 調味料大全名稱_調味料的使用

調味料的使用

1、油

油是使用最普遍的調味品,同時又是加熱原料的介質,兼具調味和傳熱的作用。油的燃點很高,豬油、花生油可達340℃;菜子油可達355℃。在烹調過程中,油溫經常保持在120--220℃之間,可使原料在短時間內烹熟,從而減少營養成分的損失。常用的食油有如下幾種:

(1)豬油。豬油在烹調中應用量廣,炸、炒、熘等都可使用。豬油所含色素少,烹制的菜餚色澤潔白。特別是炸裹蛋泡糊的原料非用豬油不可。但豬油炸的食品,涼後表面的油凝結成脂而泛白色,且容易回軟去脆性。這是因為豬油是不幹油脂,所含的不飽和脂肪酸低。為了避免出現上述現象,可事先用熱水燙一下盤子再裝。

(2)花生油。花生油呈鵝黃色,也是不幹性油脂,其炸製品也容易回軟。粗製的花生油,還有一股花生的生腥味,精煉或經過熬煉的則沒有這種氣味。如需除去粗製花生油的生腥味,可將油加熱,熬至冒青煙時離火,將少量蔥或花椒投入鍋內,待油涼後,濾去白沫即可。

(3)芝麻油。此油色澤金黃,香氣濃郁,用來調拌冷盤,則香氣四溢,能顯著提高菜餚的風味。在一般湯菜中淋上幾滴芝麻油,也有增香提鮮的效果。芝麻油以小麻油為最好,香味濃郁。芝麻油中含有一種叫「芝麻素」的物質(一種酯基化合物),它是有力的抗氧劑,故而芝麻油性質穩定,不易氧化變質。

(4)豆油。豆油屬半乾性油脂,含磷脂多,不宜做炸油用。磷脂受熱,分解而生成黑色物質,使油和製品表面顏色變深。但洞乎豆油由於含磷脂多,用來同魚或肉骨頭熬湯,可熬成濃厚如奶的白湯。豆油色澤較深,有些用青豆或嫩黃豆生產的豆油,因含有葉綠素而呈青綠色,炒出來的菜色澤不佳。豆油大豆味較濃,雖可用加熱後投入蔥花或花椒的方法除去,但油的顏色卻因此變深甚至變黑了。

(5)菜子油。菜子油是一種半乾性油脂,色金黃。因含有芥酸而有「辣嗓子」的氣味,但炸過一次食品可除去。

2、鹽

食鹽在調味上處於重要的地位,有「鹽為百味之主」的說法。而且鹽高臘也是血液循環系統和內分泌系統不可缺少的物質,有保持人體正常滲透壓和體內酸鹼平衡的作用。日常飲食中如果缺乏鹽分,將引入一系列生理機能的不良變化。因此,每人每天必須攝入一定數量的鹽。鹽又有脫水防腐作用,水產品、肉類、

蛋類、蔬菜類等經過鹽腌,便於保藏,而且有特殊的風味。

鹽可使蛋白質凝固,因此燒煮含蛋白質豐富的原料(如魚湯) ,不可以先放鹽。先放鹽,則蛋白質凝固,不能吸水膨鬆,那就燒不爛了。

3、醬油

醬油是一種成分復雜的呈鹹味的調味品。在調味品中,醬油的應用僅次於食鹽,其作用是提味調色。醬油在加熱時,最顯著的變化是糖分減少,酸度增加,顏色加深。常用的醬油有兩種。

(1)天然發酵醬油。天然發酵醬油即釀造醬油,系以大豆、小麥(或代用品)和食鹽等為原料,加曲發酵製成。這種醬油味厚而鮮美,質量極佳。

(2)人工發酵醬油。這種醬油是以豆餅為原料,通過人工培養曲種,加溫發酵製成的,質量不如天然發酵醬油。但因其價格較為低廉,目前使用最為普遍。

4、黃酒

黃酒又名料酒。在調味品中,黃酒應用范圍極廣。

黃酒含酒清濃度低,酯和氨基酸含量豐富,故香味濃郁,味道醇厚,在烹調菜餚時常用以去腥、調味、增香。特別是烹調水產類原料時,更少不了黃酒。這是因為肉、魚等原料里含三甲胺、氨基戊醛、四氫化吡咯等物質,這些物質能被酒精溶解並與酒精一起揮發,因而可除去腥味;還因為黃酒除本身所含的酯具有芳香氣味外,其中氨基酸還可與調味品中的糖結合成有誘人的香味的芳香醛。黃酒中,以浙江紹興出產的紹酒為最好。

5、醋

供食用的醋一般含醋酸3%-6%,國內以山西及鎮江產品最好。古醫書記

載:「醋,味酸苦、性溫、無毒、開胃氣,殺一切魚肉菜毒。」醋在調味中用途很廣,除能增加鮮味、解膩去腥外,還能使維生素少受或不受破壞,促使食物中的鈣質分解,促進消化的作用。

6、糖

糖是一種高精純碳水化合物,含有甜味,在調味品中亦居重要地位。糖除能調和滋味、增進菜餚色澤的美觀外,還可以供給人體以豐富的熱量。

南方做菜大都用糖。菜中加糖,能增加菜的風味;腌肉中加糖,能促進膠元蛋白質膨潤,使肉組織柔軟多汁。用來調味的糖,主要是白糖。但在製作烤鴨時常用飴戚顫滑糖。飴糖中含有葡萄糖、麥芽糖與糊精,具有吸濕作用。麥芽糖受熱即分解為糖,顏色深紅光潤,可使烤鴨皮發脆。

7、味精

味精是增加菜餚鮮味的主要調味品。使用最為普遍。其化學名稱叫谷氨酸鈉(又叫麩酸鈉),系以蛋白質或澱粉含量豐富的大豆、小麥等原料製成。味精有的是結晶狀,有的是粉末狀,其中除含有谷氨酸鈉外,還有少量的氯化鈉(食鹽)。根據谷氨酸鈉含量的多少,有99%、95%、80%、70%、60%等規格。

味精鮮度極高,但使用時效果的大小,取決於它在溶液中的離解度,而它的離解度又同溶液的酸鹼和溫度有關。在弱酸性和中性溶液中,味精離解度最大。就溶液的溫度說,則以在70--90℃時使用效果最好。菜餚起鍋時的溫度大致上就是這個溫度,所以味精在常溫條件下很難溶解,因此必須先用少許熱水把味精化開,晾涼後澆入冷盤。

味精中的谷氨酸鈉遇鹼變為谷氨酸二鈉,不但失去鮮味,而且會形成不良氣味,因此味精不宜放在鹼性溶液中。谷氨酸鈉受高熱會變成焦谷迄酸鈉,這種物質不但沒有鮮味,而且還有輕度毒性。烹制菜餚時,放多了味精會產生一種似澀非澀的怪味。

8、蔥、姜、蒜

蔥、姜、蒜都是含辛辣芳香物質的調味品,不但可去腥起香,並有開胃,促進消化的作用。

蔥、蒜的香味只有在酶的作用不才能表現出來。因為酶受高溫即被破壞,故急速加熱,則香味不大。

9、胡椒

胡椒味辛辣而芳香,可以去腥、起香、提鮮,並有除寒氣、消積食的作用。 炒菜調味最佳時間

1、放油:熱鍋涼油。菜鮮美且不易粘鍋。

2、放鹽:菜八成熟放鹽,以免湯水過多。

3、放糖:先放糖,後放鹽,以免外甜里淡。

4、放酒:炒鍋溫度最高時放料酒,除腥。

5、放味精:炒好菜放味精,以免高溫產生焦谷氨酸鈉,導致不鮮且敗味 調味料的使用規律

(一)液體味料

醬油:可使菜餚入味,更能增加食物的色澤。適合紅燒及製作鹵味。 蚝油:蚝油本身很咸,可以糖稍微中和其鹹度。

沙拉油:常見的烹調用油,亦可用於烹制糕點。

麻油(香油):菜餚起鍋前淋上,可增香味。腌制食物時,亦可加入以增添香味。

米酒:烹調魚、肉類時添加少許的酒,可去腥味。

辣椒醬:紅辣椒磨成的醬,呈赤紅色黏稠狀,又稱辣醬。可增添辣味,並增加菜餚色澤。

甜面醬:本身味咸。用油以小火炒過可去醬酸味。亦可用水調稀,並加少許糖調味,風味更佳。

辣豆瓣醬:以豆瓣醬調味之菜餚,無需加入太多醬油,以免成品過咸。以油爆過色澤及味道較好。

芝麻醬:本身較干。可以冷水或冷高湯調稀。

蕃茄醬:常用於茄汁、糖醋等菜餚,並可增加菜餚色澤。

醋:烏醋不宜久煮,於起鍋前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。

鮑魚醬:採用天然鮑魚精濃縮製造而成,適用於:煎、煮、炒、炸、鹵„„等等

XO醬:大部份主要是由諸多海鮮精華濃縮而成,適用於各項海鮮料理。

(二)固體味料

鹽(低鈉鹽):烹調時最重要的味料。其滲透力強,適合腌制食物,但需注意腌制時間與量。

糖:紅燒及鹵菜中加入少許糖,可增添菜餚風味及色澤。

味精:可增添食物之鮮味。尤其加入湯類共煮最適合。

發粉:加入麵糊中,可增加成品之膨脹感。

麵粉:分為高、中、低筋三種。製作麵糊時以中筋麵粉為區。用於沾粉油炸時則具著色功能。

甘薯粉:多用於油炸物之沾粉。亦可作為芡粉。

生粉:為芡粉之一種,使用時先使其溶於水再勾芡,可使湯汁濃稠。此外,用於油炸物的沾粉時可增加脆感。用於上漿時,則可使食物保持滑嫩。 小蘇打粉:以適量小蘇打腌浸肉類,可使肉質較松滑嫩。

豆豉:干豆豉用前以水泡軟,再切碎使用。濕豆豉只要洗凈即可使用。

(三)辛香料

蔥:常用於爆香、去腥。

姜:可去腥、除臭,並提高菜餚風味。

辣椒:可使菜餚增加辣味,並使菜餚色彩鮮艷。

蒜頭:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎。

花椒:亦稱川椒,常用來紅燒及鹵。花椒粒炒香後磨成的粉末即為花椒粉,若加入炒黃的鹽則成為花椒鹽,常用於油炸食物沾食之用。

胡椒:辛辣中帶有芳香,可去腥及增添香味。白鬍椒較溫和,黑胡椒味則較重。

八角:又稱大茴香,常用於紅燒及鹵。香氣極濃,宜酌量使用。

干辣椒:將籽去除,以油爆炒時,需注意火候,不宜炒焦。

紅蔥頭:切碎爆香時,應注意火候,若炒得過焦,則會有苦味。

五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陳皮等香料,味濃,宜酌量使用。

調味料的使用原則

調味料在一道菜餚里所用的份量雖然不多,卻佔有舉足輕重的地位,依所使

用的技巧,調味料具有畫龍點睛之妙,也可能「一粒老鼠屎壞了一鍋粥」,所以,掌握調味料的使用原則很重要。

調味料是個大家族,種類琳琅滿目,有咸、酸、甜、苦、辣、香、鮮等味,如鹽、醬油、味精、糖、白醋、烏醋、酒、胡椒、辣椒、五香、八角、蕃茄醬、沙茶醬、豆瓣醬、烤肉醬、甜辣醬、蚝油、香油等。

以下簡單介紹各種味道之調味料來源

鹼味:很重要的調味主角,主要是鹽、低鈉鹽、醬油、薄鹽醬油、醬油膏等。 酸味:有去腥、促進食慾的作用,主要是白醋、烏醋、糯米醋等。

甜味:主要是冰糖、砂糖、紅糖、代糖等。

苦味:除了香味外,還提具有獨特的香味,如柚皮。

辣味:比較刺激腸胃,有促進食慾的作用,主要是辣椒、胡椒、山葵粉等。 香味:有去腥、促進食慾的作用,如花椒、八角、五香、迷迭粉、香油等。 鮮味:主要來源有味精、高鮮味精、風味調味料、高湯、雞湯原等。

其它還有許多咸、酸、甜、辣等口味的組合產品,如甜辣醬、蕃茄醬、辣豆瓣醬等。調味料種類繁多,調味方法千變萬化,要把握調味料的使用方法,才能做出健康又美味的佳餚。

掌握調味料的份量:

享受原味:新鮮的食材,本身原有的味道鮮美,應避免調味過濃,以免掩蓋其原本風味。

正確嘗試味道:味道的判定取決於味蕾的感覺,一般而言舌尖對甜味較敏感,舌根對苦味較敏感,而舌兩邊對於酸味較敏感,舌尖及舌兩邊對鹹味較敏感,所以試味道時得方法正確才能適當調味,那就是調味前先將口腔清干凈 (以免干擾味覺) ,食物份量須足以遍蓋舌頭,不要只嘗一小口,且不要含於口中太久,以免被唾液稀釋而影響判斷。

考慮供應時間:若不是立即食用,且又有保溫措施時,調味要淡一點,因保溫過程水氣會蒸發而變濃、變咸。

多次練習:每個人對味道的喜好及判斷不盡相同,所以要做出一道自己或家人喜好的菜餚,可以根據食譜上調味料種類及比例為參考,自己多加嘗試。以鹹味為例,一般市售食譜鹽份的比例,炒肉、炒海鮮、炒青菜平均約為1.5%,即100克的菜餚放1.5克的鹽,湯類約為0.6%,即100克的湯含0.6克的鹽,一碗八分滿的湯約200C.C. ,就含有1.2克的鹽。

正確使用調味料:

有些食物本身較沒味道,且不易入味,如蒟箬、海參、魚翅等,可利用太白粉勾薄芡,吃起來較有味道。有些食材較容易吸湯汁入味,調味宜清淡些,以免浸泡過久變太咸,如鹵豆腐、鹵香菇等。

正確選擇調味料:

太多數調味料都含有鹽份(鈉) ,對於高血壓、腎臟病、心臟病等需要限制鹽份的患者,口味都不宜太重,以免攝取過多鈉,影響病情。所謂限制鹽份,至少要較上述文章中所提市售食譜調味量減半,而且攝取量也要控制,尤其是湯,因為攝取量太多,鹽份攝取量就多。

市面上有販售低鈉鹽、薄鹽醬油,其含鈉量約為一般鹽、醬油的一半,使用仍得節制。這些低鈉鹽、薄鹽醬油含較多鉀,對腎臟病患者不適合使用。針對這些需要控制鹽份的患者,烹調時可利用糖醋或蔥、姜、蒜、九層塔等有自然

香味的蔬菜,來增加食物風味,或將調味料集中於一、二道萊,讓其有味道,較不影響食慾。

糖尿病患者,於烹調上可利用包裝上有標示可加熱的代糖(成份為阿斯巴甜的代糖加熱後甜味會消失) ,來取代白糖、冰糖等,做為甜味來源,若單純加於冷飲或不需加熱,則任何種類的代糖皆可。腸胃不好者,避免過度辛辣的調味,以免刺激腸胃,引起不適。

按順序使用調味料:

在烹調過程中,味精不宜太早放,應先放鹽,熄火前再放味精。調味料的使用並非越多越好,而是用得恰到好處,若能用最少量的調味料,做出美味的菜餚,那應該就是烹調的最高技術。現代一般人口味都太重,為了身體健康,應從小養成清淡的飲會習慣,才能美味與健康兼顧。

㈥ 介紹一下各種調味料的基本用法以及搭配方法

鹽可以調百味,紅燒,清燉。油炸什麼樣的做法都可以放鹽進去,生抽主要是用於涼拌菜的,老抽主要是用於紅燒菜上色的。醋可以涼拌,也可以紅燒的時候增加酸味兒,蚝油可以用野桐於蒸菜,也可以用於炒菜,起鍋前放進去增加鮮味兒,麻油,辣椒油,藤椒油,花椒油都可以用於涼拌菜,增加底味兒,辣椒和花椒可以用於炒菜,也可以用於鹵制菜,還可以加入八角,香葉,桂皮,良皮耐姜,草寇,小茴香,白芷等鹵料燃脊春用於鹵菜。