⑴ 記憶是怎樣形成和存儲的
記憶蛋白」是記憶的物質基礎，人腦之所以能夠記憶，其根本原因就是因為腦中存儲了特定的蛋白質分子——「記憶蛋白」，人腦神奇的記憶功能正是來自於「記憶蛋白」。
記憶按保存時間分類：
一、瞬時記憶
瞬時記憶又叫感覺記憶，這種記憶是指作用於人們的剌激停止後，剌激信息在感覺通道內的短暫保留。信息的保存時間很短，一般在0、25～2秒之間。瞬時記憶的內容只有經過注意才能被意識到，進入短時記憶。
二、短時記憶
短時記憶是保持時間大約在1分鍾之內的記憶。據L·R·彼得遜和M·J·彼得遜的實驗研究，在沒有復述的情況下，18秒後回憶的正確率就下降到10%左右。
如不經復述大約在1分鍾之內就會衰退或消失，有人認為，短時記憶也是工作記憶，是一種為當前動作而服務的記憶，即人在工作狀態下所需記憶內容的短暫提取與保留
短時記憶有三個特點：
1、記憶容量有限，據米勒的研究為7±2個組塊。「組塊」就是記憶單位，組塊的大小因人的知識經驗等的不同而有所不同。組塊可以是一個字、一個詞、一個數字，也可以是一個短語、句子、字表等。
2、短時記憶以聽覺編碼為主，兼有視覺編碼.
3、短時記憶的內容一般要經過復述才能進入長時記憶。
三、長時記憶
長時記憶指信息經過充分的和有一定深度的加工後，在頭腦中長時間保留下來的記憶。從時間上看，凡是在頭腦中保留時間超過1分鍾的記憶都是長時記憶。長時記憶的容量很大，所存貯的信息也都經過意義編碼。我們平時常說的記憶好壞，主要是指長時記憶。
瞬時記憶系統、短時記憶系統和長時記憶系統雖各有自己的對信息加工的特點，但從時間銜接看是連續的，關系也是很密切的。
(1)長時間記憶是指存儲嗎擴展閱讀
根據記憶的內容，可以把記憶分成四種：
1．形象記憶
以感知過的事物形象為內容的記憶叫形象記憶。這些具體形象可以是視覺的，也可以是聽覺的、嗅覺的、觸覺的或味覺的形象，如人們對看過的一幅畫，聽過的一首樂曲的記憶就是形象記憶。這類記憶的顯著特點是保存事物的感性特徵，具有典型的直觀性。
2．情緒記憶
是以過去體驗過的情緒或情感為內容的記憶 。如學生對接到大學錄取通知書時的愉快心情的記憶等。人們在認識事物或與人交往的過程中，總會帶有一定的情緒色彩或情感內容，這些情緒或情感也作為記憶的內容而被存貯進大腦，成為人的心理內容的一部分。
情緒記憶往往是一次形成而經久不忘的，對人的行為具有較大的影響作用。如教師對某個學生的第一印象會在很大程度上影響對該生的態度、行為，就是因為這一印象是與情緒相連的。
情緒記憶的映象有時比其他形式的記憶映象更持久，即使人們對引起某種情緒體驗的事實早已忘記，但情緒體驗仍然保持著。
3．邏輯記憶
是以思想、概念或命題等形式為內容的記憶。如對數學定理、公式、哲學命題等內容的記憶。這類記憶是以抽象邏輯思維為基礎的，具有概括性、理解性和邏輯性等特點。
4．動作記憶（運動記憶）
是以人們過去的操作性行為為內容的記憶。凡是人們頭腦里所保持的做過的動作及動作模式，都屬於動作記憶。
如上體育課時的體操動作、武術套路，上實驗課時的操作過程等都會在頭腦中留下一定的痕跡。這類記憶對於人們動作的連貫性、精確性等具有重要意義，是動作技能形成的基礎。
以上四種記憶形式既有區別，又緊密聯系在一起。如動作記憶中具有鮮明的形象性，邏輯記憶如果沒有情緒記憶，其內容是很難長久保持的。
⑵ 瞬時記憶與長時記憶
大腦是一個神奇的器官，我們的記憶力全靠大腦，大腦中的瞬時記憶和長時記憶到底是怎麼回事呢?下面我給大家分享一些瞬時記憶與長時記憶的知識，希望大家喜歡。
記憶系統
當前得到公認的解釋記憶儲存的模型是記憶的三存儲模型,該模型認為記憶州賣燃加工有三個不同的階段,它們分別是感覺記憶、短時記憶和長時記憶。三者的關系可以由圖4.2表示出來。來自環境的信息首先到達感覺記憶。如果這些信息被注意,它們則進入短時記憶。正是在短時記憶中,個體把這些信息加以改組和利用並作出反應。為了分析存人短時記憶的信息,你會調出儲存在長時記憶中的知識。同時,短時記憶中的信息如果需要保存,也可以經過復述存入長時記憶。在圖4.2中,箭頭表明信息流在三存儲模型中的運行方向
一、感覺記憶
感覺記憶又稱感覺寄存器或瞬時記憶,是感覺信息到達感官的第一次直冊虛接印象。感覺寄存器只能將來自各個感官的信息保持幾十到幾百毫秒。在感覺寄存器中,信息可能受到注意,經過編碼獲得意義,繼續進入下一階段的加工活動,如果不被注意或編碼,它們就會自動消退。
各種感覺信息在感覺寄存器中以其特有的形式繼續保存一段時間並起作用,這些存儲形式就是視覺表象和聲音表象,稱視象和聲象。它們雖然保存的時間極短,但在生活中也有自己的作用。例如,在看電影時,是視象幫助我們把相繼出現的一組圖片看成是一個平滑連續的畫面。大多數視象持續的時間不會超過一秒鍾,但在有些情況下,一些視象可以持續更長的時間。這取決於刺激的強度(如亮度),視覺剌激的強度越大,視象消失得越慢。
聲象記憶和視象記憶基本上具有相同的性質,只是聲象在感覺寄存器中的持續時間較長,可達幾秒鍾。使得我們能夠有更多的時間加工語音信息,達到詞的意義。研究表明,視象和聲象是物理刺激的忠實復製品,是感覺器官提供的信息的有效拷貝。選擇性注意控制著什麼信息將得到進一步的加工,傳遞到短時記憶。
二、短時記憶
短時記憶(STM)也稱工作記憶,是信息加工系統的核心。在感覺記憶中經過編碼的信息,進入短時記憶後經過進一步的加工,再從這里進入可以長久保存的長時記憶。信息在短時記憶中一般只保持20~30秒,但如果加以復述,便可以繼續保存。復述保證了它的延緩消失。短時記憶中儲存的是正在使用的信息,在心理活動中具有十分重要的作用。首先,短時記憶扮演著意識的角色,使我們知道自己正在接收什麼以及正在做什麼。其次,短時記憶使我們能夠將許多來自感覺的信息加以整合構成完整的圖像。第三,短時記憶在思考和解決問題時起著暫時寄存器的作用。例如在做計算題時每做下一步之前,都暫時寄存著上一步的計算結果供最後利用。最後,短時記憶保存著當前的策略和意願。這一切使得我們能夠採取各種復雜的行為直至達到最終的目標。正因為發現了短時記憶的這些重要作用,在當前大多數研究中被改稱為工作記憶。
(一)編碼的形式
短時記憶中的信息主要以聲音代碼的形式儲存。康拉德(R.Conrad,1964)的經典性研究是一個最好的證明。他選用B、C、P、T、V、F、M、N、S、X等10個字母為材料,從中隨機取出6個組成字母序列,用視覺方式一個個地呈現給被試,要求他們記住。然後讓被試嚴格地按字母呈現的順序進行回憶,並對回憶中出現的差錯進行分析。結果表明,回憶時出現的錯誤主要表現為聲音混淆。即發音近似的字母混淆程度較高,如將B誤為配橡P,將V誤為B,而發音不相似的字母之間則較少發生混淆。這一結果表明,即使刺激以無聲的視覺形式呈現,短時記憶的信息代碼仍然具有昕覺的性質。人們看到的視覺形象必須轉換成聲音代碼,才能在記憶中更好地保存下來。
除語音代碼外,人們在短時記憶中也有視覺代碼和語義代碼。但一般在短時記憶中,聽覺編碼佔主導地位,尤其對言語信息。
(二)儲存的容量
短時記憶的一個重要性質是它的容量有限。短時記憶的容量有限,只是七加減二個組塊。組塊是指人們最熟悉的認知單元,是人們通過對剌激的不斷編碼所形成的穩定的心理組合。對一個人來講,不同長度的材料組塊數可能相同;而相同材料對不同的人,所構成的組塊數也可能差異很大,這取決於人們對材料的熟悉程度。所以組塊的大小是可變的,學會將更多的項目組成一個有意義的組塊,可以大幅度地提高記憶廣度。
(三)儲存的持久性
在短時記憶中,信息的保持時間是有限的。如果它們得不到復述,就會很快消失掉。彼德森和彼德森(L.R.Peterson&M.J.PeterSOIl,1959)的實驗可以說明這一點。
在彼德森等人的實驗中,被試的任務是記住3個輔音字母組成的無意義音節,18秒鍾後再進行回憶。在正常情況下,被試正確完成這個任務是輕而易舉的事。然而,在剌激呈現以後,立即呈現一個三位數的數字,要求被試以這個數字為起點,進行連續減3的倒數數,持續到18秒為止。這時再讓被試回憶字母,回憶成績不足20%,即回憶的平均數還達不到一個字母。是倒數數的任務阻止了被試對識記材料的復述。圖4.3是一個類似實驗的結果,它顯示了。至18秒各種保持間距的回憶成績。我們看到隨著間隔時間的延長,回憶成績迅速下降。這說明,如果得不到復述,那麼,信息即使進入了短時記憶也會迅速消退。
復述是使信息保存的必要條件,對信息的短時保持乃至長時儲存都具有十分重要的作用。復述分兩種:保持性復述和精細復述。保持性復述是指一遍遍地重復識記材料,可以將信息在短時記憶中保持一段時間,使之處於活動狀態。但不一定能將信息編人長時記憶永久保存。精細復述是指將識記的材料與長時記憶中儲存的信息建立起聯系,便可以長期保存,到需要時比較容易地回憶起來。
三、長時記憶
長時記憶(LTM)是信息經過充分的加工後,在頭腦中保持很長時間的記憶。長時記憶就像是一個巨大的圖書館,它保存著我們將來可以運用的各種事實、表象和知識。長時記憶的容量是個天文數字,幾乎是無限的。在長時記憶中,信息可能保存至永遠。短時記憶是20世紀60年代後才引起人們廣泛研究的。自19世紀德國心理學家艾賓浩斯首先系統地研究記憶以來,長時記憶一直是心理學家關注的焦點。
(一)編碼形式
一切信息都是通過短時記憶才轉換到長時記憶中去的。將信息轉入長時記憶的一條重要的有效途徑是進行精細的復述,也就是將當前的信息和已有的知識聯系起來,賦予它一定的意義,並對信息進行組織。事實上,有的信息似乎不需要意識努力,是自動編碼進入長時記憶中的。
1.語義代碼
將信息成功地編碼進入長時記憶是相對深度水平加工的結果。為了做到深度加工,人們往往忽略了刺激的物理特徵或其他細節,集中在信息的意義方面。因此,在短時記憶中主要涉及的是聽覺代碼,而在長時記憶中主要涉及的是語義代碼。或者說,在長時記憶中,人們更多地對一般意義或一般的觀念編碼,而不是去記事物的特定細節。
在長時記憶中,語義代碼佔主導地位。在一個經典研究中,將24對聯系緊密的單詞(如桌子一椅子,粉筆一黑板等)打亂次序後組成一個48個單詞的詞表。呈現後讓被試自由地回憶這些單詞。雖然在呈現時這些單詞是雜亂無章的,但是回憶時,人們還是把聯系緊密的詞彙放在一起回憶。在呈現時即使把"桌子"和"椅子,,用17個其他單詞分割開,回憶時還是將它們放在了一起。而且,詞表中各對單詞之間的聯系越緊密,准確再現的比例越高。因此可以證明,被試在剌激呈現時就已經根據剌激之間的語義聯系將它們組織在一起了。
2.視覺代碼
長時記憶中,人們也將視覺表象編入長時記憶。例如,人們能夠較容易地記住圖畫,一個原因是由於圖畫具有許多明顯的特徵,容易吸引人們的注意,進而被接收和編碼。另一個原因是,人們對這些刺激同時使用了視覺和語義兩種代碼進行編碼,利用兩種代碼表徵比僅僅使用一種代碼在提取時可利用的線索多,所以記憶效果更好。有些人具有很強的遺覺象或稱照片式記憶。他們對所看到的一切幾乎都具有自動的、長時的、詳細而鮮明的表象。大約百分之五的學齡兒童具有遺覺象,而在成人中幾乎沒有人具有這種記憶。這種儲存詳細圖像的能力為什麼隨著年齡的增長而消失,至今還是個謎。
(二)長時記憶的儲存模型
長時記憶的容量大,保持的時間長,一般被認為是無限的。但記憶並不是對信息的被動接收與保存,從某種程度上說,它的儲存是一個對信息的建構過程。
長時記憶中的大量信息不像一個非常規范、整齊的圖書館,它的特點是有一個各種關系混合的大雜燴式的框架。通過以下幾個例子可能有助於我們對它的理解。
斑馬 菊花 土豆 野豬 狐狸 玫瑰 書架 駱駝 鉛筆 白菜
冬瓜 老虎 香菜 墨水 日歷 山羊 丁香 茶花 海豚 牡丹
橡皮 書包 洋蔥 大象 臘梅 番茄 水牛 老鼠 茉莉 豌豆
首先,你試著記一下表4.1中的30個單詞,過一段時間你去回憶時,就會發現長時記憶中的組織工作,即那些單詞已被歸入四個類別之中:動物、蔬菜、文具和花。歸類表現為對於相關或相似的項目,無論在有序或無序的條件下呈現,都是按一定的類別組織起來記憶的。其次,當各種信息在概念上有一定層次的邏輯關系時,在記憶中就會按照它們的共同特性構成一個多層次的概念體系,如圖4.4所示。研究證明,這種有層次的組織結構可以有力地提高記憶效果。但是,並非所有的信息都能很好地組織在一個層次化的系統框架里,有些知識被組織在體系不大清晰的框架中,稱為語義網路，它包含了表徵各種概念的節點和彼此相聯系的連線,連線的長短代表著聯系的密切程度。依據語義網路,當你想到一個單詞的時候,很容易地會想起與之有聯系的其他各詞,這個過程在理論上叫做擴散激活。
⑶ 長時記憶方法簡介及特點是什麼
長時記憶是指永久性的信息存貯，一般能保持多年甚至終身。長時記憶有哪些的呢?本文是我整理長時記憶的資料，僅供參考。
長時記憶
長時記憶是指學習的材料，經過復習或精細復述之後，在頭腦中長久保持的記憶。
長時記憶是一個真正的信息庫，記憶容量似乎沒有限度，它可以儲存一個人關於世界的一切知識，為他的所有活動提供必要的知識基礎。人們從來不覺得過去記得太多，現在一點也記不進去。顯然，它有巨大的容量。
長時記憶將現在的信息保持下來供將來使用，或將過去儲存的信息提取出來用於現在。它把人的活動的過去、現在和未來聯系起來。它的信息主要來自對短時記憶的內容的復述，也有一些是在感知中印象深刻的內容一次性印入的，特別是那些激動人心引起強烈情緒體驗的內容，可直接進入長時記憶系統被儲存起來。
長時記憶中的信息保持時間在1分鍾以上，甚至數年乃至終生，是一種長久性的存儲。
專家指出，識記是長時記憶時的信息的主要方式。常言說，欲憶必先記，只有對外界信息的感知或反復感知、思考、體驗和操作，進行充分的和有一定深度的心理加工，才能在頭腦中長時間地保持下來。依據主體有無明確的識記意圖和目的，是否付出意志的努力，識記分為無意識記和有意識記。
無意識記又稱不隨意識記，是指主體事先沒有識記的意圖和目的，無須付出特別的努力，更不需採用任何識記策略和手段，信息完全是自然而然地被納入長時記憶庫中的。
無意識記與人的職業、興趣、動機和需要有密切的關系。凡是對人有重大意義的、使人感興趣的、能激發人的情感的事件，常常無意中被記住。
在日常生活中，人們通過無意識記潛移默化地接受了許多知識，積累起許多 經驗 。但無意識記帶有很大的偶然性和選擇性，所識記的內容帶有隨機性。因此，單憑無意識記，無法使人獲得系統的科學知識。由於無意識記可以減輕人的腦力勞動，又可記住許多有用的東西，因此，是值得大力研究和開發的識記。
有意識記也叫隨意識記，是指有預定識記目的，運用一定策略和 方法 ，經過特殊的努力而進行的識記。有意識記的目的明確，任務具體，方法靈活，並伴隨積極的思維活動和意志努力，因此，它是一種主動而又自覺進行的識記活動。人們掌握系統的科學知識和技能，主要靠有意識記，在學習、工作中，有意識記占據主導地位。
記憶的效果取決於主客觀兩種因素
識記是獲得知識、積累經驗的必由之路，要提高記憶效率，首先要有良好的識記。只要講究方法，尊重識記的規律，是可以達到事半功倍的效果的，識記的效果取決於主客觀因素。
就主體而言，首先是否有明確的識記目的和任務，是否有強烈的學習願望和純正的動機，是影響識記效果的決定性因素。其次，識記中對材料理解得越透，記憶的效果越好。因此，加強對識記材料理解是使材料長久保持的關鍵。要做到這一點，首先對本來有意義聯系的材料，盡量用已有的知識經驗去理解，採用意義識記。其次是賦予無意義聯系的材料以人為的意義，即把無意義聯系材料意義化，進行主觀組織、再編碼，這樣會有助於儲存和保持。
根據所要識記的材料本身有無意義，或學習者是否了解其意義，識記可分為機械識記和意義識記。
機械識記是指對沒有意義的材料或對事物還沒有理解的情況下，僅僅依據事物的外部聯系，採用機械重復的方式進行的識記。例如，記人名、地名、電話號碼、商品型號、歷史年代等等。材料本身沒有什麼內在聯系，只能按外在的時空順序努力強記。有些材料本身也有一定意義，但限於學習者的知識經驗水平還難於理解其意義，在這種情況下，也只得採用機械識記。
機械識記的優點是保證識記材料的准確性，缺點是花費的時間多，消耗的能量大。由於對材料很少進行智力加工，因此，總的效果不如意義識記。盡管如此，這種識記仍是不可缺少的。因為在現實生活中，總有一些缺乏意義的材料需要我們記住它。
意義識記是指在對識記對象理解的基礎上，依據事物的內在聯系，並運用已有的知識經驗對識記材料進行智力加工所進行的識記。意義識記的先決條件是理解，理解是通過思維進行的。比如，了解一個詞的含義，明確一個科學概念，弄懂公式的由來和推導，把握課文的中心思想等，都屬於理解。只有領會材料本身的意義，並把它用已有的知識經驗聯系起來，納入已有的知識系統，才能把它保留在記憶中。這種識記的優點是容易記住，保持時間長久，易於提取。缺點是記得不一定十分精確，然而，在識記的全面性、速度和牢固性等方面，意義識記均優於機械識記。
意義識記與機械識記的性質有所不同，但二者不是對立和排斥的，而是相互依存、相互補充的。意義識記要靠機械識記的補充，以達到對材料識記的精確和熟記的程度;機械識記也需要意義識記的幫助和指導。為了更有效地識記那些缺乏內在聯系的材料，可以人為地賦予這類材料一定的聯系，使之意義化，以便增強識記效果。
例如，記某座山的高度12365英尺，可記成一年的月份和天數。愛因斯坦記他的女友的電話“24361”時，就用“兩打加19的平方”的意義化方式識記的。
可見，無論識記什麼樣的材料都需要進行編碼和智力加工，這樣才有益於長時間儲存。
對識記材料常見的組織加工方式
所謂組織加工，就是將材料加以整合，把新材料納入已有的知識結構之中，或把材料作為合並單元，而組合為某個新的知識框架，這種過程稱為組織加工。對識記材料可以用多種方式組織加工，下面是有關學者 總結 的幾種常見的加工方式。
表象和語義的雙重編碼說
1975年，美國心理學家佩沃提出長時記憶中的雙重編碼說。他認為，識記一件具體事物，可出現表象和語義的雙重編碼。比如，一塊手錶，我們既可以用一塊有特定形狀的手錶的心理圖像去表徵它，又可以用更抽象、更概括的意義來描述它——“手錶是一種計時工具”。前者是表象編碼，後者是語義編碼。
人們記一件具體事物時，除了記起它的視覺圖像外，總是從中汲取其意義。這充分證明，雙重編碼是客觀存在的。表象和語義是既相平行又相聯系的認知系統，它們可以分別由有關刺激所激活，然而，兩類信息又可以互相轉換。不過識記那些抽象的概念、思想，就很難用表象編碼去表徵它，如“公平”、“真理”等，只能用語義編碼、理解並分析其意義，領會其實質才便於記憶。
信息由短時記憶轉入長時記憶時是如何被加工的，採用什麼方式編碼，這與材料本身的性質及主體的個性特點有很大關系。
就語言材料而言，更多的是採用語義編碼。例如，看一篇 文章 或聽一個 報告 ，最終保留下來的是它的意義，而不是逐字逐句地加以儲存。對一些離散的語言材料，人們也是以自然語言作為長時記憶編碼的中介，在識記材料之間建立某種意義聯系，然後加以記憶。
例如，識記“女孩”、“小鳥”、“森林”、“ 唱歌 ”4個詞時，可用自然語言把這些離散的詞重新加工為：“一個女孩在森林裡聽小鳥唱歌”。有了意義，就很容易記憶了。它相當於短時記憶中的組塊現象，但長時記憶中的這種信息加工叫做“組織”，而不用“組塊”表示。
以自然語言對媒介的組織加工
學習外語單詞時，根據發音和詞義，可先從我們的自然語言中找出與之相似的詞作為媒介，進行語義編碼，回憶時先提取中介詞，然後進行解碼，就可把原單詞再現出來。
例如，在無意義音節的識記中，把它們與相似的詞聯系起來，以詞義為中介，將便於記憶。現在要求記住：Jontoltatyurhirlokveynic8組無意義音節，如果把它們與接近的詞語聯系起來，像是，而且可以把它們作為一個句來識記，“約翰告知你的發型看起來很美”。這樣，以自然語言為中介對識記材料進行組織加工，有助於長久儲存。
按語義歸類的組織加工
當識記一系列概念時，人們不是按它呈現的順序去記憶，而是先進行語義歸類，把同一類概念傾向於群集回憶。在自由回憶的實驗中，可看出這種加工傾向。
例如，把24 對聯 系緊密的單詞(如醫生與教師，桌子與椅子，馬與羊等)拆開變成48個單詞，按隨機方式混合向被試者一個個地呈現，允許他們自由回憶。結果發現，被試仍傾向於把語義聯系緊密的單詞歸到一起進行再現。盡管桌子和椅子兩個詞之間由17個單詞隔開，但回憶時仍把它們組織到一起。單詞之間語義聯系越緊密，正確回憶的百分數越高。說明知識系統性對信息的組織加工起重要作用。
主觀組織
對本來沒有什麼意義聯系的材料，人為地加以組織，回憶時，使被加工的材料以群集方式再現，這種加工稱為主觀組織。
1962年E·圖爾文在實驗中，向被試呈現了16個無關聯的單詞，如音樂、兵營、發現、冰山、辦公室、山谷、頑皮、女孩、發行量、叢林、 謎語 、叛徒、鹹水湖、格言、潤發油、步行者。這16個單詞被排列出16個不同順序，每一順序向被試呈現一次，每秒呈現一個單詞，如此反復多次，讓被試按自己喜歡的順序再現。
結果發現，被試在連續的各次實驗中，有以相同的順序再現單詞的傾向，他們把某些片語織在一起的情況越多，說明其主觀組織的程度越高。
用對偶聯合法以視覺表象為中介的組織加工
對偶聯合法是由卡爾金斯於19世紀末提出的。在對偶聯合測驗中，向被試呈現兩個 配對 的項目，分別稱為刺激和反應。對偶聯合回憶的程序通常為，先向被試呈現一系列的刺激-反應對，然後單獨呈現刺激項目讓被試回憶與之相對應的反應項目，以檢驗其學習和記憶的效果。
1972年，鮑爾進行了對偶聯合的學習實驗，他要求一組被試看到對偶詞時盡量形成視覺表象，而對另一組被試不給這種提示。其結果，第一組的正確回憶量高於第二組的1?5倍。例如，識記“香煙、狗、帽子、自行車、警察、指揮棒”等一串詞時，被試加工出這樣一幅視覺意象：一個警察把一個戴著帽子、叼著香煙、騎在自行車上的狗用指揮棒攔住。這樣，當香煙刺激項一出現，被試就可以從視覺表象的畫面上想起其他5個詞。可見，以視覺表象為中介的加工組織也是有效記憶的一種編碼。
長時記憶的儲存及其可能變化
在記憶心理學研究中，有一個重要的詞：“保持”。保持指已經識記過的信息在頭腦中存儲和鞏固的過程。保持不僅是記憶的重要標志，而且也是回憶和再認的重要條件。
信息經過編碼加工之後，在頭腦中儲存，這種儲存雖然是有秩序、分層次的，但不能理解為像文件存放在 保險 櫃里那樣一成不變，保持不是一種消極狀態，信息在記憶中的保持是一個潛在的動態過程，隨時間的推移以及後來經驗的影響，在質和量上均會發生變化。
1932年，英國心理學家巴特萊特做過一個實驗。他讓被試看一個圖，隔半小時後，要他憑回憶畫出來;然後，把他所畫的給第二個被試看，隔半小時後，要求第二個被試憑記憶把圖畫出;依次做下去，直到第18個被試。從第一個被試識記的梟鳥，經過18個的記憶改造，最後變成了一隻貓的形象，這樣大的差距說明，信息在頭腦中的儲存不是靜態，而是會發生變化的。
隨著時間的推移，已經識記過的信息在質的方面的變化，顯示出以下特點：
一是記憶的內容比原來識記的內容更簡略、更概括;一些不太重要的細節趨於消失，而主要內容及顯著特徵被保持。
二是保持的內容比原識記的內容更詳細、更具體、更完整、更合理。
三是使原識記內容中的某些特點更加突出、誇張或歪曲，變得更生動、離奇、更具有特色。
L·卡邁克樂等人做了一個被當作經典性的實驗。他們讓被試在短時間內觀看一系列刺激圖形，第一組被試在看圖的同時，還聽到左邊一排命名的名稱;第二組聽到的是右邊一排的名稱。圖形呈現完畢，讓兩組被試畫出他們所看到的圖形。結果，有大約3/4的被試所畫的圖形更像他們所聽的名稱圖形，這一實驗證明了定勢對保持的影響。不僅形象記憶內容在保持的過程中有可能被改造甚至歪曲，文字材料的保持也是如此。
巴特萊特在另一個實驗中，讓許多被試閱讀一篇“魔鬼的戰爭”的 故事 ，過了一段時間，讓他們復述。結果發現，經常閱讀鬼怪故事的被試在回憶中增添了許多關於鬼的內容和細節，而受到邏輯學訓練的被試在回憶中則大量刪去鬼的描述，使故事變得更合乎邏輯。
從識記的內容與回憶的內容之間的差異，可以看出，信息在頭腦中的保持不是靜止的、凝固的，而是一個重建過程。識記內容在保持的過程中受到思維的“剪輯”加工，或者使之更加簡略概括，或者更加完整合理，或者被想像所補充而更加詳細生動，或者被誇張突出。
隨著時間的推移，已經識記過的信息在量的方面的變化，顯示出兩種傾向：一種傾向是，識記的保持量隨時間的推移而日趨減少，有一部分回憶不起來或回憶發生了錯誤，這種現象就是遺忘;另一種是記憶回漲現象，即記憶的恢復現象。
1913年，巴拉德在一個實驗中，以12歲左右的學生作被試，讓他們用15分鍾識記一首詩，學習後立即測其保持量，並把回憶的平均數定為100%。此後，在第一、二、三、四、五、六天，又進行保持量的測量，發現識記後立即回憶的成績，不如過兩三天後回憶的成績。這種現象在許多人的研究中均得到證實。 兒童 較成人普遍，學習較難的材料比學習容易的材料更為顯著。
記憶恢復的內容大部分是處於學習材料的中間部分，其原因可能是由於識記復雜材料的過程中產生了抑制的積累作用，影響立即回憶的成績，經過充分休息後，抑製得到解除，因此，回憶成績有所回漲。
但也有人認為，記憶恢復現象可在識記後數日出現，抑制積累作用早已解除，不會持續那麼長的時間。因此，認為上述解釋仍有不完善之處。
再一種解釋認為，兒童學習復雜而又有趣的材料時，對這些材料的保持是比較零散的，需要一段鞏固和發展的過程，經過一段時間的思考、回味，因而加強了記憶，出現了記憶回漲。
長時記憶的提取及其影響因素
提取屬於信息的輸出過程。長時記憶信息的提取有兩種形式，即再認和回憶。再認是指過去識記過的材料再次出現，有熟悉之感，可以識別和確認。回憶是指過去識記過的材料在頭腦中的重新復現。這兩種形式對信息的提取都需要一定的線索，還要採取一定的策略，選擇一定的中介。
關於如何提取信息，目前有兩種看法：一種理論認為，信息的提取是根據信息的意義、系統等來搜尋記憶痕跡，使痕跡活躍起來，可回憶出有關的項目;另一種理論認為，記憶是一種主動的過程，存儲起來的是一些元素或成分，回憶則是把過去的認知成分匯集成完整的事物。這兩種理論各自適合於不同的編碼形式。搜尋理論可能適合於表象儲存，重建理論適合於語義儲存。
提取的效果一方面依賴於儲存;另一方面依賴於線索。倘若儲存本身是有組織的、有條理的，是有層次結構的，提取時只要使層次網路中的某些節點激活，使與這些節點有關的信息處於啟動狀態，回憶就會很容易進行。若儲存是雜亂無章的，提取就不會順利。
線索在提取中起著重要的作用，線索的數量多、質量高，提取就容易。線索的質量是指線索中的信息與記憶痕跡中的信息匹配聯系的緊密與否。一般來說，再認比回憶容易提取信息，這是因為再認時有關線索就是再認的感性依託，有較多的線索給以提示，可幫助盡快地確認。
再認的速度和准確性，主要取決於對事物識記的鞏固程度和精確程度。熟記了的事物一出現，幾乎可以無意識地、自動化地、在極短的時間內作出識別。
在日常生活中，錯誤地再認時有發生，其原因是多方面的。一種是由於識記的不鞏固、不精確，原有的聯系消失或受干擾，一旦識記過的事物再度出現，不能激活原有的記憶痕跡，僅有熟悉之感而無法從整體上加以正確的再認。或者對有關信息(模式)的提取發生了錯誤，導致錯認。另一種是由於聯系的泛化，導致錯誤的再認。例如，錯把一個陌生人當作一個熟人相認，這是因為他的許多特徵與熟人相似，這些特徵在頭腦中產生了泛化，因此導致了“張冠李戴”。
在學習識別漢字時，常常會出現認錯、寫錯的現象。如像戍、戌、戎，這幾個字很相似，稍不細心知覺，又沒有精確將它們加以分化，時間久了，頭腦中的痕跡不清晰，極容易發生混淆，因此常常認錯。此外，病理性障礙也會發生不識物症或不識人症。
回憶分為有意回憶和無意回憶。前者是有預定的回憶意圖和目的，在回憶任務的推動下，自覺主動地進行的回憶，後者是沒有明確回憶目的和意圖，也不需要努力地搜索，完全是自然而然地想起某些舊經驗。一件事偶然湧上心頭，浮想聯翩或觸景生情，漫無目的地，不由自主地引起種種回憶。這種回憶的內容往往是不連貫、不系統的。
無論再認還是回憶，若不依賴任何中介和提示線索，直接把有關信息從長時記憶庫中抽取出來，對信息的檢索幾乎是自動化的，甚至沒有意識到這一程序，這種提取稱為直接搜尋。
例如，當你的一位朋友在電視屏幕上一出現，你能立刻把他再認出來，這是通過直接搜尋達到再認的，這種再認又稱為直接再認。若問你今年暑假同誰結伴旅遊，你會說出張三、李四等一些人的名字。這種回憶稱為直接回憶，而這種提取就是直接搜尋。
有時我們的再認和回憶需要一些提示線索或中介性的聯想才能達到再認或回憶。例如，若問2008年的10月31日上午你在干什麼?對這個問題很難立刻回憶出來，往往要藉助 日記 、備忘錄或其他一些中介物，對問題進行某種預加工，以便確定回憶方向，把回憶的范圍逐漸縮小;此外，還要提出一些假設，對假設要逐一驗證，排除無效的回憶線索，憑借聯想搜尋新的線索，直至完成回憶任務，提取出必要的信息，這種回憶稱為間接回憶。
直接回憶與間接回憶不是絕對對立的，在一定條件下可以相互轉化。本來可直接回憶的內容，由於荒疏、印象淡漠，再回憶時要憑借聯想搜尋，進行追憶。反之，間接回憶的內容由於聯系的鞏固和熟練，回憶時可不假思索迅速在頭腦中重現。聯想在回憶中起著重要的作用。
回憶常常以聯想搜尋的形式進行。所謂聯想，就是由一種事物想到另一事物的心理活動。當具有某種聯系的事物反映到人的頭腦中，並在大腦皮層建立起暫時神經聯系，只要一事物出現，就會引起對另一事物的聯想。
從長時記憶中提取出信息會受到許多因素的影響，其中既有積極的因素，也有消極的因素。
對信息合理組織能改善提取
從容量巨大的長時記憶庫中檢索提取信息，就像到一個藏書極多的圖書館查找某一本書一樣。能否順利地找到那本書，與對書的歸類編目存放有關。同理，人們對信息進行合理的組織，或使它們處於一定的前後關系中，可以增加線索，促進提取。
1969年，包爾等人做了一個實驗，要求被試者記4張詞表。給一些被試者提供的詞表是按照樹狀層次組織起來的;給另一些被試者所提供的詞表上的詞是隨機排列的。識記後進行回憶的測驗。其結果表明，被試者對有層次組織的詞，回憶的正確率達65%;而對隨機排列的詞，回憶只有19%是正確的。這個實驗證明了高度組織起來的材料，按層次網路儲存的材料有助於提取。
這是由於材料的組織，為提取時的搜尋過程提供了有利的線索。而對隨機排列詞表的詞的搜尋，有如走迷宮，常常在某些詞上打圈子，影響順利地提取。
這說明，合理地組織材料，按組織系統儲存，可保證提取活動准確和高效率的進行。
使信息儲存處於編碼時的前後關系中有助於提取
由於事物總是處在一定的環境情景中的，我們識記時，這種場合因素微妙地伴隨著人對事物的識憶。當再認或回憶的場合與識記的場合越相似，就越有利於對信息的提取。也就是說，信息處於編碼時的前後(或上下文)關系中，這種場合本身就是最有力的提取線索。特別是在提取復雜材料時，與材料有關的上下文線索，非常有助於材料的迅速恢復。
干擾對提取的影響
生活中常會遇到一個記憶線索與幾個有關事物相聯系的情況。其中與一個線索聯系較牢固的項目，往往會干擾與同一線索聯系較弱的項目的提取。例如，一個 籃球 運動員改踢 足球 ，開始他總不能得心應手。其原因是，打籃球的規則與技巧已經很熟，甚至習慣化了，改踢足球後，原來形成的技能總會干擾對踢足球運動信息的提取，多次出現犯規行為。
與同一線索聯系的項目越多，通過該線索提取目標項目就越困難。如果將與同一線索相聯系的各個項目進行意義加工和組織，就會減少彼此的干擾。
此外，消極情緒也會妨礙對信息的提取。例如，考試時，一旦遇到一個難題答不出來，便產生緊張和焦慮情緒，引起種種擔憂心理，在這種心境狀態下反而會更加干擾對回答問題有關的信息，造成回憶的困難。
長時記憶的特點長時記憶是指學習的材料，經過復習或精細復述之後，在頭腦中長久保持的記憶。
有以下幾點:
記憶容量無限
長時記憶是一個真正的信息庫，記憶容量似乎沒有限度，它可以儲存一個人關於世界的一切知識，為他的所有活動提供必要的知識基礎。人們從來不覺得過去記得太多，現在一點也記不進去。長時記憶的容量究竟有多大，有人認為是5萬至10萬個組塊，也有人認為是1015比特，總之，它有巨大的容量。長時記憶將現在的信息保持下來供將來使用，或將過去儲存的信息提取出來用於現在。它把人的活動的過去、現在和未來聯系起來。它的信息主要來自對短時記憶的內容的復述，也有一些是在感知中印象深刻的內容一次性印入的，特別是那些激動人心引起強烈情緒體驗的內容可直接進入長時記憶系統被儲存起來。
信息保持的時間很長
長時記憶中的信息保持時間在1分鍾以上，甚至數年乃至終生，是一種長久性的存儲。
長時記憶的遺忘遺忘是指識記過的內容既不能回憶也不能再認或發生錯誤的回憶和再認。遺忘是保持的對立面，保持的喪失就意味著遺忘的出現。如果識記過的內容，不經復習，保存量隨時間的推移日趨下降，這就是遺忘。用信息加工的觀點來說，遺忘就是信息提取不出來或提取出現錯誤。
根據遺忘的程度和性質的不同，可分為部分遺忘和完全遺忘;暫時遺忘和永久遺忘。
如果識記過的內容在頭腦中留下了大部分，只是其中一部分不能回憶或再認，屬於部分遺忘。如果事過境遷全部回憶不起來，屬於完全遺忘。若已轉入長時記憶的內容一時不能被提取，但在適宜條件下還可恢復，屬於暫時遺忘。例如，提筆忘字;熟人相見叫不出對方的名字;話到嘴邊說不出來(稱tip-of-the-tongue現象，簡稱TOT);考試時，回憶不出有關的知識，一出考場立刻想起等都屬暫時遺忘。若識記過的內容，不經重新學習，記憶絕不可能再行恢復，屬於永久遺忘。
遺忘是人的正常的生理和心理現象，對於那些不必要的、應淘汰的信息的遺忘，是有積極意義的，既可減輕我們的腦力負擔，又可不為雜事所縈繞，可見遺忘也是鞏固記憶的一個條件。但對必須保持的信息的遺忘，是消極的，為此，心理學應該研究遺忘的規律，以便找出克服遺忘的辦法。
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⑷ 長時記憶的時間是多少
一分鍾以上。長時謹沒纖記憶指儲存時間為1分鍾以上，到許多年甚至終身。長時記憶是記憶的一種，記憶還包括感覺記憶，即瞬時記憶，儲祥仿存時間大約為0.25秒到2秒。短時記憶，儲存時間大約為5秒到2分鍾。
一分鍾以上。長時記憶指儲存察宴時間大約為1分鍾以上，到許多年甚至終身。長時記憶是記憶的一種，記憶還包括感覺記憶，即瞬時記憶，儲存時間大約為0.25秒到2秒。短時記憶，儲存時間大約為5秒到2分鍾。
⑸ 長時記憶是指存儲時間為多少以上的記憶
長時記憶指的是能儲存時間在一分鍾以上的記憶，長時記憶能保持許多年甚至終身的永久性記憶。它的容量似乎無限,但也有人認為它的范圍是5萬到10萬個組塊。長時記憶的信息主要是對短時記憶內容加以復述而來的，也有由於印象深刻一次形成的。
⑹ 長時記憶遺忘的主要原因包括
長時記憶遺忘的主要原因包括：自然衰退、前攝抑制、後攝抑制。隨著時間長了，一些記憶便會慢慢被遺忘，伍皮迅而以前或後面的不斷學習和記憶對長時記憶也會腔此產生一定的干擾作用。
長時記憶遺忘的主要原因包握大括
前攝抑制是指以前學習過的知識會對以後學習的知識有干擾作用，比如：當我們學習英語單詞時，我們以前學習過的漢語拼音就對我們的記憶有干擾作用。
長時記憶是指存儲時間在一分鍾以上的記憶，一般能保持的時間較長，甚至可以保持終身。
存儲在長時記憶中的信息可分為詞語和表象兩類。長時記憶信息的提取有兩種形式：回憶和再認。
⑺ 長時間記憶是指存儲時間為多少以上的的記憶
一般就是可以記憶幾天甚至幾年的記憶，就叫做長時間記憶。
⑻ 長時記憶和短時記憶的特點
短時記憶：指外界刺激以極短的時間一次呈現後，保持時間在1分鍾以內的記憶。
特點：
1、短時記憶的容量是有限的，一般為7+-2，即5~9個項目。
2、語言文字的材料在短時記憶中多為聽覺編碼，非語言文字的材料主要是形象的記憶。
3、短時記憶中的信息是當前正在加工的信息，因而是可以被意識到的。
4、短時記憶的信息經過復述，都可轉入長時記憶系統。
長時記憶：指外界刺激以極短的時間一次呈現後，保持時間在1分鍾以上的記憶。
特點：
1、長時記憶的容量無論是信息的種類或是數量都是無限的。
2、長時記憶的編碼有語義編碼和形象編碼兩類。
3、長時記憶中儲存的信息如果不是有意回憶的話，人們是不會意識到的。
4、長時記憶的遺忘或因自然的衰退，或因干擾造成。
(8)長時間記憶是指存儲嗎擴展閱讀：
長時記憶（Long-term memory）是指存儲時間在一分鍾以上的記憶，一般能保持多年甚至終身。它的信息主要來自短時記憶階段加以復述的內容，也有由於印象深刻一次形成的。長時記憶的容量似乎是無限的，它的信息是以有組織的狀態被貯存起來的。
短時記憶（short-term memory），保持在一分鍾以內的記憶，被認為是處於感覺記憶與長時記憶之間的一個階段。與長時記憶一樣，也有編碼、貯存和提取三個時相。其特點是：
（1）編碼雖有視覺的、聽覺的和語義的多種形式。但以言語聽覺的最為突出；
（2）容量有限，一般為 7±2 個信息單位。在沒有復述的情況下，其保持時間約為 15 至 30 秒。
⑼ 認知心理學按照信息保存時間的長短以及信息的編碼
認知心理學按照信息保存時間的長短以及信余基息的編碼、儲存和加工方式的不同，將記憶分為，瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。
1、瞬時記憶：亦稱「感覺記憶」，記憶系統的一種，刺激作用於感覺器官所引起的短暫記憶。通常是指1秒鍾左右的時間，即剛剛感覺到所注意的信息時間(有信毀掘人把這種記憶叫感覺記憶)，瞬時記憶時間極短，大量的、被注意到的滑核信息很容易消失，能夠記住的東西才進入短時記憶。
2、短時記憶：是指在一段較短的時間內儲存少量信息的記憶系統，一般被認為是處於感覺記憶與長時記憶之間的一個階段。
（3）保存時間短暫，如果信息得不到及時復述，大概只能保持15-20秒鍾；
（4）短時記憶的提取方式是完全系列掃描的方式。
⑽ 長時記憶是指存儲時間為多少以上的記憶
實際上理論上是永久記憶 長時記憶是針對短期記憶而言的，短期記憶就是你看一眼後能瞬間記住，類似內存那樣靠生物電流保存，很快就會忘掉。而長期記憶是大腦細胞產生新的神經突出，是類似硬碟的記憶方式，所以理論上只要長期記憶了就不會忘掉 但是不會忘掉不等於能想起來，因為大腦中長期記憶非常多，而你的記憶實際上未必是全部完整的景仔鍵象，所以很多時候，大腦根本不會「訪問」到這些記憶，這種情況表現和忘掉了沒有區別，但是實際上你還是記住了這件事，因為你大腦念仿巧中其實有相關信息，很可能哪天你觸景生情就大廳回憶起來了 簡言之，事實上長時記憶你可以認為是永久的