❶ 舌頭前頭兩側有齒痕印是什麼原因
齒痕：由於脾主運化，脾虛不能運化水濕，以致舌體胖大，齒痕舌主脾虛和濕盛，若淡白而濕潤，屬寒濕壅盛，淡紅而有齒痕，多是脾虛或氣虛。 齒痕;舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌或稱齒印舌，多因舌體胖大而受齒緣壓迫引起，主要由於脾虛不能運化水濕，以致舌體胖大，因此齒痕舌主脾虛和濕盛，若淡白濕潤屬寒濕壅盛，淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛。所以要調理脾胃;首先,飲食要講究七分飽，過量會加重脾胃負擔，同時要少吃冷飲，避免刺激。 其次，可以在食物中多添加些穀物雜糧類的補脾益氣。另外，也可以在上午9至11時間按摩脾經的主要穴位，如:三陰交，陰陵泉，血海等。最後，假如日常壓力大，用腦時間過長，久而久之也易造成脾虛，所以要學會舒緩壓力，勞逸結合。