㈠ Web前端實現瀑布流的幾種方法
1.js實現瀑布流效果
㈡ 交配中的狗受到驚嚇，為什麼下體會連在一起撥不出來
對公犬來說，大體上經過勃起、交配、射精、鎖結、交配結束等過程
1、勃起
公犬經發情母犬刺激以後，陰莖勃起，但犬的陰莖勃起機制由於其解剖生理的特點與其它動物有明顯不同，陰莖在插入母犬的陰道前，海綿體竇呈不完全勃起狀態。犬的陰莖有陰莖骨，是靠陰莖骨支持而使陰莖呈半興起狀態插入陰道的。陰莖插入陰道後，由於母犬陰唇肌肉的收縮而使陰莖靜脈閉鎖。陰莖動脈血液仍繼續流入，使陰莖龜頭體變粗，龜頭槌膨脹。此時，陰莖才完全勃起。
2、交配
公犬爬跨到母犬北上，兩前肢抱住母犬。此時的母犬站立不動，脊柱下凹，使會陰部抬高，便於陰莖插入陰道。公犬的腹部肌肉特別是腹直肌的突然收縮，後軀來加推動，而將陰莖插入母犬的陰道內。
3、射精
犬的射精過程可分為三個階段。第一階段是當犬陰莖插入陰道時，就開始射精，這時的精液呈清水樣液體，不含有精子。第二階段是經過幾次抽搐動作後，再加上陰道節律性收縮，陰莖充分勃起，而將含了大量精子的白色乳樣精液射入宮內，射精過程在很短的時間內即可結束。第三階段是在鎖結時發生的。此時的精夜為不含精子的前列腺分泌物。
4、鎖結
犬是多次射精動物，當完成第二階段射精（含有精子的部分）以後，還有第三階段的射精，這時的陰莖尚處於完全勃起狀態，陰道括約肌仍在收縮。因此，公犬從母犬背上爬下時，生殖器官不能分離而呈臀部觸合姿勢，稱此狀態為鎖結（閉塞）。在這種相持階段，公犬完成第三階段的射精。鎖結階段一般持續5-30分鍾，個別的也有長達兩個小時的情形。
5、交配結束
第三階段射精完畢後，公犬性慾降低，母犬陰道的節律性收縮也減弱，陰莖勃起停止而變軟，由陰道中抽出，縮入包皮內。公、母犬分開後，各躺在一邊舔著自己的外生殖器，公犬不再表現出對母犬的興趣。
㈢ 怎樣使下半身變得好看
減大腿非常非常有效的方法
這有點像模特走的貓步~腳步走成一條直線,但不要刻意這樣走。而應該是走得非常快，不自覺的走成了一條直線。JMS記住呦~一定要能走多快走多快！這樣每天堅持20分鍾就OK！ 走大概5分中左右你就會覺得大腿根非常酸，但一定要堅持呀！
有人用這種方法走了20多天，加上稍微控制一下晚飯，大腿減了6cm.....
這個方法是專門針對大腿的，比跑步管用！！
瘦腿的好方法：兩勺鹽 四勺蜂蜜混合塗在腿上，然後裹上保鮮膜，很有用，不但肉肉緊了很多，而且皮膚也好了
如果再配合運動就更好了，但是肌肉型肥胖的腿就不要運動了，先節食一段時間，等肉鬆一點了在運動。
熱辣夏天，又是穿背心短裙的時候，愛美的女孩子在夏天千萬不能因為天熱而中斷自己的美體塑身計劃。
不過，紫外線飆高的時候，你盡可以選擇在家裡搗鼓一把，對於腿部的線條不是很滿意的你，來分享一下瘦腿的獨門秘籍吧。
1 最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。
2 這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩腳交互運動腳背20-30次，然後稍作休息，再重復做兩遍。
3 找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。
4 坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2-3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
5 這是一個芭蕾舞演員常做的動作，一條腿向前抬至90度，腳背綳直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。
怎樣可以減大腿脂肪？
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腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條，也有方法，且並不復雜，只要持之以恆，是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：
運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
專家們認為跑步能消耗脂肪，但對腿粗臀肥的人來說，他們可能會覺得跑步很吃力、很不舒服，不想堅持下去。因此，把步行和跑步相結合是一個好方法。那就是以步行為主，途中作幾次短距離跑步，每次跑步一兩百米，習慣後，逐漸把跑步的時間延長。
游泳是很受歡迎的健身活動。專家們認為，如果想在游泳池中鍛煉雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力，卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震盪，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
要想使大腿苗條，運動量多少才足夠?如果你心血管健康，那麼，你應該每天運動20分鍾；如果你想燃燒更多脂肪，使大腿線條更優美，最好每天早晚各運動一次，每次20到30分鍾。此外，還可考慮做些園藝工作之類的活動。
運動的劇烈程度須保持在低至中等水平?充其量只可達到最高限度的60%。把運動的劇烈程度保持在這個水平上，可燃燒更多的脂肪。運動時間的長短比運動的劇烈程度更重要。要減掉脂肪，步行一小時和跑步20分鍾的效果相等。
緊實大腿秘訣：
物理性塑身法，就是穿調整型的塑身褲子。穿著調整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長期穿的話，肉也會集中在應該集中的地方，屁股也會變得比較翹。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因為夏天穿著它會很難過，冬天穿著它又常讓人覺得刺刺癢癢不舒服！穿上後應注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位，如翹臀部。
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月台候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面；
維持10秒鍾，再換另一腿；
注意：重心放在身體正中央 ，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在牆壁或柱子上。
一分鍾的瘦腿操
有什麼辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鍾的瘦腿操吧。
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，
兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鍾做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿外側
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以10秒鍾做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿絕對計劃
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鍾做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以10秒鍾做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿只需一分鍾
有什麼辦法能讓我們的雙腿快點瘦？來試試一分鍾瘦腿操吧。
瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾。開始做時以10秒鍾做3次為目標，習慣後再加速。
瘦大腿內側： 做立正姿勢，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，跳起的同時左右腳互換。先以10秒鍾做10次為目標，後可加速。
瘦大腿外側： 右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡，腿部要用勁。另外一側同樣做，動作大約兩秒鍾.
瘦腿的獨門秘籍
1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。
2、這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩腳交互運動腳背20－30次，然後稍作休息，再重復做兩遍。
3、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2－3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
5、這是一個芭蕾舞演員常做的動作，一條腿向前抬至90度，腳背綳直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。
工作時把腳尖立起來．5分鍾一次．！！！！
1、多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢，讓腿部看起來腫腫的。
2、在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細。
3、不蹺二郎腿--這會嚴重影響腿部線條。
4、少熬夜。睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多餘廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的現象。
5、注意飲食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，幫助把多餘的水分排出體外；少吃含糖分、鹽分過多的食物，避免脂肪堆積以及水腫。
6、每天堅持用溫水泡腳，並按摩5分鍾。能夠有效地幫助肌肉放鬆，增加彈性。
爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。
空中蹬車法 1、每天睡前蹬100下，有固定的節奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不會覺得累了。
2、蹬完後不要馬上放下，保持預備姿勢，把兩腿並攏，向上直直地伸向空中，膝蓋不要彎曲，腳尖蹦直。堅持3分鍾，然後慢慢放下。
3、做完以上動作，整條腿都會有些酸麻，這時記得一定要好好按摩一下腿部！
回答者：hutintin66 - 試用期 一級 5-3 17:33
在日常生活中塑造美腿
1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。
3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。
4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。
坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。
坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1
平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。 方法2
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1）
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。 有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
運動（2）
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。 步驟三：最後沖刺瘦腿物
進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！ 飲食法去水腫
除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造美腿。
1.維他命E幫助去除水腫 血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。
一、瘦大腿
1、躺在床上，做蹬自行車動作。
2、躺在床上把腿抬起伸直，做V字型，劈開在合攏。
（ 對了上面的2個動作還是瘦小腹的。）
二、瘦胳膊
手伸直，利用手臂的力量畫圓圈，記得是手臂的力量哦，不是手掌的力量！做完後胳膊感到酸痛的話那你的動作就是做對了。各畫100個圓。
三、瘦腰
就是跳繩的時候在腰間裹上保鮮膜，又可以減肥又可以長高哦！ 還有轉呼啦圈的，我就在轉，可是沒耐心，高興的時候就轉轉，不高心就不轉的。
（ 轉的時間控制在10—15分鍾左右，多轉對身體也不利的。）
減肥最快的方法
最快的方法呢，就是跳繩的時候穿一種衣服，就是那種跳舞的MM專門穿的衣服，那種衣服都是不透氣的！跳繩穿上那衣服，絕對捂出好多好多汗水來！時尚的MM發過這個帖子，具體時間我不記得了，但是效果很好這點我還是記得的。
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1分鍾大腿瘦身操
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鍾做1O次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鍾做5次為目標，習慣後多加快速度
........嗯,還有..................................
床上減腿法
1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重復動作十至十五次。
2、卧在床上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿往上抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做個30分鍾即可休息唷！
4、仰卧，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重復此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
地鐵減腿法
坐地鐵的時間少則五分鍾，多則半個鍾頭，就利用這個時間做運動吧。
兩只腳的腳踝交替按壓八秒鍾，每隻腳各做三次。雙腿先分開，雙膝並合，用力互相壓著八秒，重復做直至下車。
辦公室減腿法
到影印機影印或FAX時，不妨先提起一隻腳成九十度角。然後用另一隻腳的腳尖撐起全身，接著緩緩落下，每隻腳做十次。慣常逐級上樓梯的你，不妨大步一些，兩級兩級上，而且盡量將重量移向前腿。
食物減腿法
為何你會有一對大象腿?其中一個原因可能是你「飢不擇食」，無論脂肪或卡路里有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要「揀飲擇食」，多吃蔬菜和蛋白質的食物，都有助結實腿部肌肉。
在日常生活中塑造美腿
1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。
3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。
4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。
坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。
坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1
平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。 方法2
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1）
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。 有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
運動（2）
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。
一位穿上漂亮服裝的美人兒，其腿部幾乎佔了身體比例一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿，其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動，能令腿部顯得更修長，更能盡顯魅力。以下在平時生活細節上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法寶。
1.要走不要站。
即使每天走路，也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法，每天盡量騰出30分鍾的時間走路，(上下班或買東西)，走路時，背部挺直、放鬆，膝蓋伸直，將重心由腿移向腳尖，這樣能增加小腿的活動量，令腿部更結實修長。正確走姿抬頭挺胸、收腹提臀、上半身不擺動過大的弧度，利用腰部及腿部的力量，邁出步伐使身體向前挺。以有點喘又不至於流汗的速度前進，可以達到運動的效果。記住千萬不要長時間久站、久坐、久蹲。長時間的久站、久坐、久蹲造成下肢血液不易循環，久了不僅讓腿部看起來腫腫的，嚴重的話還會造成靜脈曲張的不美形象。
2.要正不要翹。
平日的坐姿也與腿形有關，需要長時間坐在辦公室的女性，腿部較少機會得到伸展，所以要注意正確的坐姿以及坐著時腿部的活動。標準的美麗坐姿是「與椅子的形狀一樣」。背脊與椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放鬆，身體和大腿、大腿和膝蓋下的小腿呈90度直角。兩腿的姿勢就很優雅的合並，向前或向兩側擺放即可。
3..要平不要斜。
重心不平衡喜歡站三七步、背包常常背一邊的美眉注意啦：
長期重心不平衡的結果，也會造成腿形的不美麗哦！為了適應重心的改變，身體會自然調整到一種姿勢以保平衡，在自己都還沒發現的情況下，可能你的肩膀就傾斜了，腿形就彎曲了呢。所以，平常書包要養成換邊背的習慣；站的時候重心放兩腳掌上；除了正式的必要場合，盡量避免穿高跟鞋，以維持重心穩定、平衡。
4.要睡不要熬。
睡眠的時間不足，除了會影響皮膚以外，也會影響身材。每日的睡覺時間應約8小時。熬夜，睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，使體內的毒素和多餘廢物較難排出體外，腿部較容易出現水腫肥胖的現象。
5.要板不要軟。
寢具太過柔軟會使腰部常常下沉，睡久了會導致骨盆歪斜，讓骨骼形狀改變。此外，還會造成臀部突出、腰部疼痛的現象，所以有時睡睡木板床反而是件好事。側躺睡覺時會彎曲股關節、曲膝，長時間睡這種姿勢，容易造成臀部突出、骨盆歪斜的現象，想有美腿的美眉們也不可不提防。
6.要挑不要食。
腿部變粗，跟日常飲食也有很大關系，如果想雙腿變得纖瘦，不要貪吃，要挑著吃才行，在飲食方面注意以下幾點：
①蛋白質有助於肌肉生長，因此應多吃蛋白質食物，如肉類及大豆製品等。但吃肉時，應去除肥肉，以免過多的脂肪積聚身體，導致肥胖。
②吃含鈣制的食物，如牛奶可預防骨質疏鬆。
③多吃含鉀的食物，鉀可幫助把多餘的水分排出體外，香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的鉀。
④不喝含太多糖分的飲料或罐裝果汁，因為糖分會轉化成脂肪，所以吃水果時，也要選取一些糖分含量較低的水果，如蘋果、橙、西瓜等。
⑤不攝取過多的鹽分，因為鹽分會使體內積水，形成水腫，所以應少吃薯片、香腸、咸魚等高鹽分食品。
7.要動不要懶。
不要懶於鍛煉，應當經常抬腿。堅持每天回家前立壁抬腿15分鍾，美腿效果一定看得見。
8.要泡不要草。
入浴不要草草了事，應該進行溫水泡浴，熱水浸泡半身浴不但能鬆弛神經，更可加速血液循環，達到消脂的效果。泡浴時水溫約在42℃至45℃，溫水浸至胸部，坐入水中3分鍾。重復這個過程4至5次，便可大量排汗，令下半身的熱量消耗掉，使腿部的肌肉更結實。
㈣ 尿道口外翻紅腫
尿道口紅腫溢膿 經12~24小時後疼痛略微減輕，並開始排出稀薄的粘液樣分泌物，量多，再經12~24小時，排出大量的膿性分泌物，24小時可排出膿汁20~50ml。2~3天後膿汁量減少，稠濃，顏色由白色變為黃白色或黃褐色，再經3~4天膿汁更少而濃稠，晨間由於膿液在尿道口聚集，形成膿膜，稱為「糊口」，疼痛減輕，尿道口紅腫，呈外翻狀，包皮內葉也紅腫，並可發展為包皮龜頭炎，嵌頓包莖等。
尿頻尿急 與一般泌尿系感染類似，此因炎症而引起尿道括約肌收縮，尿頻尿急以夜間為甚。另外，由於炎症波及該處的粘膜小血管，還常出現「終末血尿」。有時可有血精。
會陰部墜脹痛 臨床上出現會陰部墜脹疼痛，這提示病變已上行侵犯後尿道、前列腺和精囊等。
全身症狀 個別患者還會有全身症狀，如發熱（體溫38℃左右），全身倦怠無力、不適，食慾不振，甚至惡心、嘔吐。
、查體：尿道口及入狀窩紅腫充血、水腫，有時有小的、淺表性膿腫、糜爛或小潰瘍。嚴重時尿道粘膜外翻，紅腫波及整個陰莖頭，龜頭及包皮外翻，包皮無法上翻，壓迫尿道可流出膿汁。兩側腹股溝淋巴結亦可受累引起紅腫、痙痛、化膿，有明顯壓痛，並隨著尿道炎症的減輕而減少，炎症消失後2~3天，淋巴結的炎症也隨之消失。
、病程演變：第一周症狀最重，如不經治療或治療不及時、不徹底，約2~3周後症狀逐漸減輕，尿道的分泌物減少，組織腫脹亦消退，一個月後症狀完全消失。但淋菌此時已侵入深層腺體，甚至潛伏於瘢痕組織中緩慢生長，發展成為慢性淋病，後期可發生尿道狹窄。
慢性淋病：晚期尿道炎
1、發病原因：多數為急性淋病轉變而來，少數可感染後直接轉為慢性遷延性病變。淋病球菌隱存於慢性淋病患者尿道粘膜皺襞及疤痕組織中，在患者全身抵抗力下降、性生活無節制或合並其他消耗性疾病（如肺結核、糖尿病）、或長期酗酒等情況下，再度出現急性發作。
2、症狀表現：慢性淋病時，淋菌多同時侵犯前、後尿道（如尿道的球部、粘膜部）、前列腺部和附睾，症狀表現也較急性淋病復雜。
主要有：
（1） 尿痛。與急性期相似，但較輕，亦可見終末血尿。
（2） 晨間尿道分泌物「糊口」現象仍可見，尿道口流出膿液較急性期稀薄，擠壓陰莖根部僅見少量分泌物滲出。
（3） 易合並前列腺炎、精囊炎及附睾炎，臨床上出現血尿或血精。
（4） 多有腰痛及會陰墜脹痛，且易出現性神衰弱、失眠、遺精或早泄。
（5） 尿中含有「淋絲」。為棉花纖維樣物浮游於尿中，淋絲由包皮垢、上皮細胞及膿球等組成。
（6） 尿道狹窄而至尿流變細或分叉。
慢性淋病常在過度勞累、酗酒或性交之後引起急性發作。
3、合並症型淋病
（1）淋病性前列腺炎：為淋病後尿道炎的常見並發症。臨床表現除了熱、尿痛、尿頻、尿急、肛門、會陰墜脹、壓迫感、疼痛向腰部放散、尿後加重之外，還可能有陽痿、早泄等性功能障礙。查體時，前列腺肛檢有明顯壓痛和腫大，嚴重時中間溝消失。實驗室檢查可見前列腺分泌物中有大量膿細胞、卵磷脂減少，鏡檢和培養可查到淋球菌。
（2）淋菌性附睾炎：該並發症發病急，初起時陰囊或睾丸有牽引痛，進行性加重，且向腹股溝處放散，有全身症狀，體溫可升高至39~40℃，查體可見附睾腫大、壓痛，陰囊皮膚潮紅、灼熱，病重時可觸及腫大的精索及腹股溝淋巴結。病人由於睾丸病變疼痛而叉腿行走。病變晚期可引起附睾結締組織增生、纖維化和輸精管閉鎖，喪失生育能力。
（3）其他合並症：男性還可並發系帶旁腺及尿道旁腺炎，尿道周圍膿腫、蜂窩織炎、海綿體炎、淋菌性龜頭炎或龜頭包皮炎。
女性淋病
（一） 急性淋菌性尿道炎
一般在性交後10天內發病。自覺症狀有尿痛、尿急、尿頻、尿道灼燒感等炎症症狀，但較輕，也可沒有。查體可見尿道外口及陰道口紅腫、充血，有膿性分泌物，前庭大腺亦可紅腫壓痛，化驗可查出淋菌。該病多與原發性宮頸炎同時並存。
（二） 淋菌性宮頸炎
發病率較尿道炎高。自覺症狀為白帶增多，外陰部瘙癢，陰道內輕微的疼痛和灼熱感。少數病人伴全身症狀，如發熱、腹痛，因常和尿道炎並見，故也可有尿頻、尿急等泌悄系狀症。查體可見陰道口及舟狀窩充血、水腫，陰道口有大量膿性分泌物，味臭，子宮頸口充血、糜爛或水腫，觸痛，以手指從陰道前壁向上壓迫尿道時，還可見尿道旁腺開口處有膿性分泌物外溢。
（三） 合並症型淋病
1、淋菌性前庭大腺炎（又稱巴氏腺炎）：前庭大腺開口於陰道外部，極易被感染。症見前庭大腺紅腫熱痛，腺體開口處有少量膿汁溢出，甚則腺體形成膿腫，按之有波動感，大陰唇下1/2腫脹明顯，還可伴全身症狀和腹股溝淋巴結腫大。
2、淋菌性盆腔炎（復雜淋病）：淋菌性宮頸炎如未經治療或不規則短期治療，約20%的患者上行感染，轉變為淋菌性盆腔炎，包括急性淋菌性輸卵管炎、子宮內膜炎、輸卵管卵巢膿腫、腹膜炎等。好發於年輕、生育年齡的婦女。多數淋菌性盆腔炎患者於月經後發病，月經前發作者可有經血增多，經期延長的現象。白帶多，且為膿性或血性，全身症狀明顯，如畏寒、發熱、頭痛、厭食、惡心嘔吐，雙側下腹疼痛，以一側為重，腹壓增加時疼痛加劇。查體可見，下腹壓痛和肌緊張，以一側為主，腸鳴音減弱。尿道、尿道旁腺、前庭大腺、宮頸等處有膿性分泌物，雙側附件亦有增厚和壓痛。本症還可能發展為輸卵管卵巢膿腫或盆腔膿腫，此時可在附件和子宮後凹隱處觸及腫物，觸痛明顯，按之有波動感，如果膿腫破裂，則有腹膜炎甚至中毒休克等症狀。日久還會造成輸卵管粘連、阻塞，以致不孕或宮外孕。
（四） 妊娠期淋病
婦女妊娠期感染上淋病，對母體和胎兒的危害均十分嚴重。孕婦患淋菌性宮頸炎後如不治療，可發生早產、胎膜早破、羊膜腔內感染、產後敗血症等諸項疾病。此外，胎兒在子宮內發育也遲緩，新生兒敗血症等病和新生兒死亡率均明顯升高。更加危險的是，婦女孕期淋病多數並無任何自覺症狀，因此往往忽視檢查和治療，成為感染新生兒的主要因素。
（五） 幼女淋病性外陰陰道炎
正常成年婦女的陰道粘膜上皮含有較為豐富的糖元，陰道內還有陰道革蘭氏陰性桿菌，它們可將糖元分解為乳酸，使陰道經常保持pH值4.5左右的酸度，從而抑制其他細菌的大量繁殖。而幼女的陰道鱗狀上皮甚薄，生殖系發育不完全，糖元和乳酸桿菌缺乏，雌激素分泌也很少，故當間接觸感染淋菌後很容易引起外陰的淋菌性炎症，又由於幼女子宮腺體發育不全，通常不會發生宮頸炎。
臨床表現為幼兒哭鬧和搔抓外陰部，檢查可見會陰部紅腫，陰道和尿道口有膿性分泌物，搔抓後還可累及肛門，出現肛門周圍粘膜皮膚紅腫、潰破，造成淋菌性直腸炎。
淋病的治療
急性期大多採用西葯效果較好，如青毒素類、四環素類、頭孢類、紅黴素類等，可選擇性地聯合用葯、臨床症狀消失後復查化驗至淋球菌轉陰為止。(夫妻同時治療).
回答者：leosongyou - 高級魔法師 六級 3-11 01:55
提問者對於答案的評價：
應該說你的答案對我是有幫助的，起碼能了解一些性疾病常識，但是最好的辦法還是上醫院，謝謝！
㈤ Web前端主要是做什麼工作的
web前端開發入行門檻低、前景好，如今web前端開發是眾多年輕人的選擇，畢竟現在互聯網的迅速發展，使得這門行業不斷走俏，web前端越來越得到企業的重視，很多企業都會用到這門技術開發，但當下經驗豐富的web前端開發工程師的人才不多。
當前web前端相關職位空缺相當大，發展前景廣闊，初級web前端崗位起步月薪在6K-10K左右，在技術增長、業務熟練之後往往可以達到20K-30K，而且市場的供不應求導致大前端崗位薪資水漲船高。特別是在一線城市北上廣深，招聘需求特道別大，相對來說好找工作一些，總的來說是一線城市急需web前端人才，二線城市緊隨其後。
其次就是web前端人次可選工作崗位很多，可選行業也很多，崗位可回選APP開發工程師、答小游戲開發工程師、JS開發工程師、全棧工程師、H5開發工程師、小程序開發工程師、web前端工程師、web開發工程師等，學完web前端課程基本都可勝任以上崗位。
㈥ 下身淋巴區在哪個位置
腹股溝區吧
㈦ 我下半身比較短怎麼彌補呢
簡單介紹幾個方便練習的小技巧：
一、伸展運動
1、雙腿分開站立與肩膀同寬，膝蓋彎曲，雙腳稍稍抬起，同時屏住呼吸。呼氣時腳踝用力，盡力將身體伸展開來。
2、雙腳分開與肩膀同寬，吸氣，然後左腿向後伸出，舉起雙臂。在該狀態下墊起右腳跟，呼氣，放下雙臂。交替雙腿反復進行5次。
3、從在椅子上，綳直、放鬆腳尖，使小腿肌肉有拉緊的感覺，反復進行20次。或將腳踝放在椅子或椅子靠手上，伸開雙臂壓腰。這不僅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿變長的方法。
二、上下台階
上下樓時不要乘坐電梯，要充分利用台階進行鍛練。上樓時不要忘記伸展小腿，用腿尖踩踏台階邊，抬起和放下腳尖時跟腱得到鍛煉，腳踝變得纖細，肌肉緊張也得到緩解，可以重塑漂亮的小腿。
三、靈活利用整理運動Sky Walker
Sky Walker是指使用完健身器材（同時獲得滑雪和跳躍效果的器械）後的整理體操。側卧後將腿抬起、放下約30次，然後反復將腳向前向後送。這時千萬不要伸開腳尖或彎曲膝蓋。該運動的最大秘訣就是堅持時間越久，效果越好。
四、富有彈性的美腿操
想擁有纖細且幾乎沒有肌肉的腿部，可嘗試賦予大腿彈力的體操。筆直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈馬步，抬起腳跟，然後重新恢復筆直站立的姿勢。
㈧ 我是處女， 今天走路的時候突然感覺 下體有針扎的感覺。 是下體的最前端。 不是陰道。 肛門口有很癢的感覺
可能是貼身褲子有哦劃傷私處，也可能是有炎症。不放心的話去醫院檢查一下。
㈨ 網站什麼的要分前端和後端的是什麼意思
網站的前端技術指：網站的視覺設計及網站的前台代碼實現，包括基本的HTML和CSS以及JavaScript/ajax等。而網站後端技術則指：web伺服器上編寫程序的相關技術。
前端開發是創建Web頁面或app等前端界面呈現給用戶的過程，通過HTML，CSS及JavaScript以及衍生出來的各種技術、框架、解決方案，來實現互聯網產品的用戶界面交互。
服務端編程是指在web伺服器上編寫程序並使之正常運行。在B/S模式下，當用戶下載一個網頁時，如果網頁中包含服務端腳本程序，web伺服器將首次執行網頁中的腳本程序，然後把執行的結果網頁發送到客戶端瀏覽器顯示。
(9)下體前端流擴展閱讀：
前端涉及的關鍵技術：
1、HTML技術
HTML是一種標記語言，能夠實現Web頁面並在瀏覽器中顯示。HTML5作為HTML的最新版本，引入了多項新技術，大大增強了對於應用的支持能力，使得Web技術不再局限於呈現網頁內容。
2、CSS技術
級聯樣式表（Cascading Style Sheet）簡稱「CSS」，是用來進行網頁風格設計的。比如，如果想讓鏈接字未點擊時是藍色的，當滑鼠移上去後字變成紅色的且有下劃線，這就是一種風格。
3、JavaScript
是一種由Netscape的LiveScript發展而來的原型化繼承的面向對象的動態類型的區分大小寫的客戶端腳本語言，主要目的是為了解決伺服器端語言，比如Perl，遺留的速度問題，為客戶提供更流暢的瀏覽效果。通過JavaScript實現相應的效果和交互。
㈩ 大前端和小前端的區別
1、展示端范圍不同。
小前端就是 Web 前端。大前端包括一切負責展示的端，包括 Web 前端、PC、移動和 VR。
2、工作范圍不同。
小前端負責從瀏覽器端到web伺服器端的所有開發，從後台工程師那邊調用數據api。
而大前端工作還額外包含客戶端業務邏輯（瀏覽器上的html，css，javascript），伺服器端業務邏輯（nodejs），nodejs提供了js服務端編程，使js與演算法結合，js開發的大量應用功能頁面的兼容問題出現；對接訪問數據中間層。
(10)下體前端流擴展閱讀
前端核心技術：HTML、CSS、JavaScript
這三個是前端開發中最基本也是最必須的三個技能。前端的開發中，在頁面的布局時， HTML將元素進行定義，CSS對展示的元素進行定位，再通過JavaScript實現相應的效果和交互。
HTML
指的是超文本標記語言 (Hyper Text Markup Language)，這個也是我們網頁最常用普通的語言了，經歷了多個版本的發展，已經發展到5.0版了，得力於W3C建立的標准和規范，已普遍升級到了XHTML。
CSS
級聯樣式表（Cascading Style Sheet）簡稱「CSS」，通常又稱為「風格樣式表（Style Sheet）」，它是用來進行網頁風格設計的。通過設立樣式表，可以統一地控制HTML中各標志的顯示屬性。級聯樣式表可以使人更能有效地控制網頁外觀。
JavaScript
是一種由Netscape的LiveScript發展而來的原型化繼承的面向對象的動態類型的區分大小寫的客戶端腳本語言，主要目的是為了解決伺服器端語言，比如Perl，遺留的速度問題，為客戶提供更流暢的瀏覽效果。