⑴ 足球運球繞桿射門的動作要領重點,難點保護與幫助,解決重,難點
首先要求你有良好的腳下基本功，在帶球行進過程中觸球速度要快，步幅盡量小，降低重心，在做繞桿動作的時候一定要到位，並提前准備好起腳射門的准備，在繞過桿位後可以先調整一下再射門，隨著動作的熟練，開始繞桿後直接射門。需要不斷的練習，動作要到位。祝你成功
⑵ 足球訓練中的繞桿是不是桿間的距離越近越好
不見得……最適合自己的才是最好的，你盤球時繞桿的距離最好和你帶球時的步伐間距匹配（當然，如果本來就是為了適應、調整步伐的大小除外），至於練到什麼速度（頻率）也是得根據實際效果決定，如果你腳法夠好，像齊達內、里克爾梅那樣慢悠悠（相對於c羅等）也是可以的……不一定要求快、求遠……
⑶ 足球繞桿射門要怎樣踢才是最好。。
重心要降低，觸球力度不宜過大。高步頻小步幅。最後一腳趟大一點然後跟上射門，這一腳是考驗你的肢體協調能力。在保證準度的前提下可以嘗試一點走難度的。比如弧線，抽射，吊角度之類的
⑷ 足球繞桿的規則是什麼
在規定的時間內..用時越短成績越好碰到標桿要罰分..
技巧：
1、熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。
2、繞桿練習，桿距離5-6米，熟悉一段時間後桿距離減為2-3米。注意：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。
3、練習的時間與成績成正比。 （身體素質是一切基礎）
⑸ 足球繞桿怎樣才穩
我的經驗是節奏。按樓上說的方法，但通過每根桿都是一次觸球，力道把握一定要好。心中默念1.2.3.腳步跟上。默念到3時剛好是下一根桿觸球的位置和時機。把心中繞桿路線「S」形走成「W」形當然這「W」要左右拉直點才行。
⑹ 足球繞桿動作要領
中考體育足球繞桿動作要領
1．方向：向左去用右腳，向右去用左腳。
2．換腳：球到桿前換腳觸球。
3．過桿：2桿之間設置二分之一點，靠近自己的二分之一部分為球過桿區域，球越趨近二分之一點過桿即為最佳過桿路線
1．方向：向左去用右腳，向右去用左腳。
2．換腳：球到桿前換腳觸球。
3．過桿：2桿之間設置二分之一點，靠近自己的二分之一部分為球過桿區域，球越趨近二分之一點過桿即為最佳過桿路線。
建議採納！
⑺ 怎樣才能練好足球繞桿技術要領是什麼
我是個半職業足球運動員.
我給你幾個要領:
1,帶球過桿,要將球盡量的控制在腳的附近,所以要一直用正腳背來帶球前進.運用腳內側和腳外側來控制球的方向過桿,腳的其他部分能不觸球就不用.
2,要快速完成繞桿,是需要良好的節奏和身體協調性的(帶球時的身體協調性),你可以用踮腳小跑(一個腳前,一個腳後的模式)的方法練跑動中的節奏和身體協調性,然後再把球加上,運用上面說的帶球方法,這樣練可以事半功倍.
⑻ 足球運球繞桿的技術特點
什麼叫足球繞桿技術呢？簡單的說就是帶球繞著桿子左右跑動。大家知道，人們一般都用右腳踢球。所以在帶球練繞桿過程中都先用腳內側踢球繞過第一桿，然後用腳外側踢球繞過第二桿，在用腳內側踢球繞過第三桿這樣周而復始的反復的練。至於如何提高足球繞桿技術，說白了並沒有什麼秘訣，只有一個字那就是「練」。只有熟練了才能生巧，技術就會有一個質的飛躍，才能在賽場上運用自如，得心應手。