① 男性，今年26歲，頭發越來越少，首先是額角兩側，漸漸的頭頂前面部分頭發也越來越稀疏
頭發少會讓自己的自信受到打擊，頭發少吃什麼好呢?頭發的健康需要食物來維持，食物中所含的營養能夠很有效的幫助頭發生長，今天好頭發網小編就為大家介紹下頭發少該吃些什麼樣的食物，讓大家能夠更好的讓頭發快速生長起來。我們每天吃的食物有很多，那麼今天就好好的分下類，讓您了解到對生發有利的食物有哪些。
頭發少吃什麼好：
1、攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。
含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
2、具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。
這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
3、補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
以上就是好頭發網為大家分析的頭發少吃什麼好的食物介紹，相信通過上面的詳細講述，您一定能夠對自己頭發所需的營養有所了解，如過您還有什麼其它的困惑，可以去咱們的好頭發論壇哦，那裡有很多朋友可以一起相互學習。
② 〔緊急求助〕頭發發質很軟，很扁塌，發量頭頂前額少，男性，求幫助！
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷；缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
3.宜多食維生素B6、E：維生素B6及E有預防白發和促進頭發生長的作用，例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
你的頭發天生就這樣，所以基本上沒辦法把它變的更硬，除了平常多注意加強營養外比較物美價廉的方法就是用摩絲定型，還有個方法就是要讓你忍痛割愛把頭發剃光，這樣多剃幾次，頭發絲也會變的很硬，你不仿一試！
③ 男人頭頂的頭發越來越稀少是什麼原因
遺傳性脫發
這個就不用多說了，就是因為自己體內基因的問題，導致頭發脫落形成地中海或者M發型！
如果自己長輩有這樣的脫發類型，那麼自己也有可能就是因此才脫發的！
熬夜，精神壓力型脫發
長時間處在精神夜裡大的狀態下面，再加上每天熬夜到兩三點才睡覺。時間一長，頭發因為體內內分泌紊亂導致脫發。
燙染型脫發
這種脫發是因為燙染時使用大量化學葯劑。頭皮毛囊受到損傷，然後頭發就造成脫落。
其實除了這三種之外還有一些因為飲食或者對頭發清潔不當產生的脫發，這種都能夠通過調節飲食以及定時對頭發進行清潔而恢復過來！
④ 男生頭頂頭發稀少
造成頭發稀疏的原因很多，比較常見的有內分泌失調導致的脫發、先天遺傳的頭發稀少、休止期脫發，治療多以對症治療為主。體內激素水平失衡導致的頭發稀疏，需要調節體內的內分泌紊亂維持平衡。先天遺傳導致的一般無法用葯物治療，可以選擇植發，毛發移植臨床上治療頭發稀疏效果最好的治療方法。由氣血虛弱導致的頭發脫落、稀疏，可以予中葯補血益氣，促進頭發的生長。出現頭發脫落、稀疏，一定要及時去正規醫院皮膚科就診，明確病因後再對症治療。平時注意多吃蔬菜、水果、不要用強鹼性的洗發液，規律作息時間，不熬夜。
⑤ 男生前面頭發越來越稀少怎麼辦
男性前面頭發越來越稀少，是禿頂的前兆。而禿頂是由位於常染色體的等位基因控制，男性得禿頂的概率大於女性，所以如果是遺傳性的脫發，那就沒有辦法。基因是不能被改變的。如果是因為日常的生活習慣引起的脫發，可以調整自己的作息時間，飲食習慣。
聽老人們說，脫發可以在頭頂上塗抹生薑，有助於生發，至於有沒有作用，就不得而知了。
⑥ 25歲男生前額和頭頂頭發稀少，看起來像禿頂，請問有沒有什麼方法治療或者適合剪什麼發型謝謝
頭發稀疏大多數都是脫發導致，ST固發可以對原生發進行養固，讓原生發萎縮的毛囊被重新激活，拒絕原生發繼續脫落，也就能夠保證頭發不在稀疏。不過，想要解決已經稀疏的問題，還是需要進行植發的，畢竟已經死亡的毛囊是沒有辦法死而復生的，只能通過植發來解決問題。
⑦ 男生頭頂頭發稀少,能看見頭皮了,怎麼辦啊
當今社會生活節奏快壓力大，掉發脫發是很常見的，如果很介意自己的外表形象的話，建議根據自己的臉型、發質、發量以及發長等做一個合適的發型來遮掩一下頭頂頭發稀少的部分，比如做個紋理燙或是扎個文藝范的小辮等都是不錯的。