有很多软件可以使用，比如phpmyadmin，sqlyog等等
下载一个phpmyadmin并且配置好（网上有如何配置），其中就有备份还原数据库的图标，很简单
补充：----------------------
对啊，点导出，然后执行就可以了啊
⑵ 如何通过phpmyadmin来备份mysql数据库
1。打开phpmyadmin工具登录界面或登录到“网站控制台”> “数据库管理”> “mysql控制台”，：
登录界面 。。
2。填写对应的数据库信息并点击“执行”按钮，这些信息可以从“网站控制台”> “数据库管理”> “mysql管理”> “管理”看到的。
服务器：填写数据库的数据库主机。
用户名：填写数据库用户名
密码：填写数据库密码
3。成功连接数据库后,点左边的数据库名称。
选择数据库 。
4。然后点右边的“导出”选项卡，再点“执行”按钮就会让您下载备份了。若要先压缩备份文件，可以选择压缩的类型zip压缩或gzip压缩：
导出数据库 。
⑶ 如何使用phpMyAdmin备份和恢复Discuz，数据库
在 PHPMyAdmin 中打开论坛数据库，点菜单栏的“导出”，在左边的导出框里将所有表“全选”，右边的“结构”栏，将“添加 DROP TABLE”、“添加
AUTO_INCREMENT 值”和“请在表名及字段名使用引号”选择，点最下面的“另存为文件”选择，执行，将备份文件保存到你要备份的地点即可如图：
补充：个人更喜欢用工具“多备份”来自动备份discuz数据库，主要是自动并且异地云端备份，不用担心数据丢失。用PHPMyAdmin容易出问题，而且不能自动，每次还得来手动操作，比较麻烦。
⑷ mysql数据库备份有哪些方法
如果你使用的是虚拟主机，可以用使用phpmyadmin来备份数据库。
1）登陆phpmyadmin。登陆后左边会出现数据库列表，单击要备份的数据库，如图。
2）在弹出的页面中，右侧上部单击“导出”按钮，一般保持默认选项，最下面“另存为文件”，选择“ZIP压缩”，最后单击执行按钮，如图
3
3）弹出保存文件后，保存文件即可，如图。
⑸ 在phpmyadmin中怎么导出数据库
方法/步骤
1
登录到phpMyAdmin
2
新建一个要导入的数据库，点击“+new”
3
如图，分别填写数据库名称，以及选择数据库的排序规则，
4
完成步骤3，点击“创建”
5
完成步骤4，从右侧就可以看到我们新创建的数据库了，如果没有立即显示，刷新即可立马显示了。
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单击我们新创建的数据库，
7
然后，我们选择“导入”，
8
完成步骤7，我们点击“选择文件”，
9
点击了“选择文件”之后，就会出现如图所示的弹出框，我们选择要导入的sql就可以了，后缀名可以是.sql，也可以是压缩文件.zip。如图，选择好文件之后，点击“确定”就可以了
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完成步骤⑨，你就可以从刚才的页面中看到自己上传的文件了，如图所示，其余选项默认就可以了，然后点击“执行”就可以了。
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这个时候，你就可以看到你的数据已经导入到你新创建的数据库中了
⑹ PHP网站怎么备份数据库直接在phpmyadmin导出数据算不算备份网站数据库
你这个是算数据库备份的，如果你对php环境不太清楚，可以使用phpwamp一步到位，默认自带网站搬家，网站备份等教程，可以自定义设置php版本。
⑺ 如何用phpmyadmin备份比较大的MySQL数据库
使用起来非常方便，很多客户都在VPS上面安装了这个软件。 有些客户用phpmyadmin备份MySQL数据库不成功，并且每次备份MySQL不但不成功，反而会影响正在网站都打不开了，知道重启VPS或者等一段时间后，网站才能正常访问。 以上这个问题的根本原因在于要备份的MySQL数据库有点大，而php可使用的内存有点小。在用phpmyadmin备份大数据库的的时候由于内存耗尽而导致网站访问异常缓慢。用phpmyadmin备份VPS上的MySQL数据库老失败，怎么办？其实写一个小的php文件就可以了，比如文件名称是backup.php，内容如下： 上面文件中，localhost是指数据库的主机名，root代表连接数据库的用户名，password是root的密码，dbname就是要备份的数据库，备份出来的文件是/var/www/html/db.sql.gz。每次在浏览器中访问这个backup.php，就自动执行了一次数据库备份，然后就可以把备份出来的文件下载到本地了。这种备份方法非常适合大数据库，效率很高。
⑻ 如何完整性的备份所有文件资料
方法一：如果你使用的是虚拟主机，可以用使用phpmyadmin来备份数据库。
1、登陆phpmyadmin。登陆后左边会出现数据库列表，单击要备份的数据库。
2、在弹出的页面中，右侧上部单击“导出”按钮，一般保持默认选项，最下面“另存为文件”，选择“ZIP压缩”，最后单击执行按钮。
3、弹出保存文件后，保存文件即可。
⑼ phpmyadmin 如何备份数据表
phpAdmin 备份表的方式有很多，比如，备份成 txt 文件：每条记录一行，字段之间用 Tab 键隔开；备份成 Excell 文件；备份成 Insert 语句等等，你细看一下操作界面就能找到了。
⑽ phpmyadmin 怎么自动备份数据库
访问phpMyAdmin，输入数据库帐号密码，点击 登入
选择你的数据库，点击进入
点击 导出 ，点击 执行 ，备份将自动下载
接下来介绍如果导入备份。点击 导入 ，选择数据库备份文件，点击 执行
等待上传，完成后即可还原备份