1. 《DOTA 2》中国赛区的实力为什么越来越弱
在《DOTA 2》的发展历史中，中国赛区可以说是占据了相当大的比重。可以说中国赛区在 Dota 2圈子里是数一数二的存在。而如今，我们能够看到中国赛区在游戏圈里的地位越来越低了。那么到底是什么原因导致中国赛区沦落到现在这个地步呢？下面就让我们一起来看一下中国 FTP联赛中最为尴尬的一些现状吧。
中国 Dota选手的水平不可能随着年龄的增长而提高。所以导致很多选手都是没有什么经验和技术的选手。这些选手在面对职业比赛的时候就显得不够自信和紧张。而如果他们缺乏比赛上的磨炼之心，那么也会让他们无法进入状态。很多选手都是通过在 TI比赛上的出色发挥才走到现在这一步的，所以不能说他们缺乏经验和比赛上的磨炼。
2. 公路车一般人ftp多少
公路车一般人ftp100～200W，通勤的话就十几瓦几十瓦，经过训练的多业余爱好者基本200～300W，职业车手400W左右，也有更高的。当然冲刺时候也有超过1KW的。
FTP简单来讲是一小时尽全力骑的最大功率数字。例如个人的FTP如果是160瓦，理论上，固定以这个强度踩踏，刚好可以维持一个小时；如果超过，则乳酸会快速累积；相反的，在FTP值以下骑乘的话，则能维持更长时间的骑乘。
FTP数据可以作为强度安排的依据，因此被广泛使用在公路赛、铁人三项单车的训练当中！而一般车友在得到自己的FTP数据后，之后也就可以借由FTP的强度区间，来监控自己的训练状态，规划训练目标。
提高ftp方法
1、踩踏平顺性和协调性训练
20分钟间歇训练：以每分钟120转骑4分钟，轻松骑一分钟。每组循环四次，共计20分钟。在整个训练中，上半身尽可能保持静止。培养强大的核心力量是关键。踩踏时让力量从腰部向下传递。
2、力量耐力训练
为了增强我们的力量，可以进行低踏频、高功率输出的训练。保持89_90%FTP，以每分钟50至60转的踏频骑15分钟，共两组。在每组训练之间休息10到15分钟，完全恢复体能再开始下一组。
3. 功率训练中最关键的数据：功能性阈值功率（FTP）
《彻底看懂自行车功率训练数据》读书笔记（二）
骑行训练中的FTP（Functional Threshold Power），是指在1小时内用尽全力且稳定的骑行中所得到的最大平均功率。由知名功率训练大师Andrew Coggon提出，此后FTP成为车手有氧能力的重要指标。
人体每时每刻都会产生乳酸，只要强度没有超过“临界值”，身体都会即时排掉。当我们不断增加强度，乳酸的产生量会持续增加，同事身体排酸的能力也会随之增强，进而使乳酸浓度保持在动态平衡的状态。但当强度再持续升高，产生的乳酸超量，超过身体排酸的负荷，乳酸就会大量堆积在血液中。乳酸堆积会促使心跳加快，呼吸急促，影响肌肉收缩而让肌肉产生疲劳感，进而影响运动表现。
理论上，在FTP下可以维持约1小时的，而功率只要超过FTP一段时间，身体中乳酸就会迅速积累，所能维持的时间就会缩短；相反，在FTP以下骑行时，则可以维持较长的时间，离FTP越远越持久。
FTP是自行车手有氧能力的重要指标之一，FTP越高的选手，在长距离赛事中就有有更好的表现，对于耐力型的铁三选手来说，训练的主要目标就是提高自己的FTP数值。
Dr. Andrew Coggan提出：以个人计时的强度，骑行40公里或1小时，所得出的平均功率即为FTP，这是FTP测试的黄金标准。但在现实的骑乘环境，要规划出一段40公里车少人稀的训练路程相当困难，再者要在1小时的骑乘中稳定配速，这对许多人来说都不容易，所得出的FTP也会偏低。因此，Dr. Andrew Coggan和Hunter Allen在《Training and Racing With a Power Meter》一书提供了简易、也是很受欢迎的测试方法：
如果你接触自行车训练不到一年，可以选择这个“简易版的FTP测试流程”。
FTP测试在户外或室内骑行台上都可以。如果在户外，FTP的测试最好在同样的路线进行，找一条障碍物少较为平坦的道路进行。如果在骑行台上进行，最好都在骑行台上进行，不过要注意室内维持良好的通风和温度（建议20~24度），并及时补充水分。
| | 时间 | 描述 |%FTP/%HRM |
| ------------- :|:-------------:|-----------------------:| -------------:|
| 热身 | 20分钟| 进行充分热身（区间2）；此时应感觉轻松，无气喘，可轻松对话 |55 76%/65 79%|
| 热身 | 3*1分钟| 维持踏频100~120RPM一分钟，然后休息一分钟，重复三次 | -/- |
| 热身 | 5分钟| 轻松踏频，休息，补水，准备主项目 |55 76%/65 79%|
| 主项目| 5分钟 | 全力骑行，目的是让身体先进入疲劳状态，让接下来20分钟最大平均功率更接近实际FTP；同事也可以知道目前5分钟的最大平均功率是多少 |105 120%/90 100% |
| 主项目| 10分钟 | 以轻快的踏频放松双腿，准备20分钟计时测试 |55 76%/65 79% |
| 主项目| 20分钟 | 刚开始保守一点，不要把力气用尽；尽量保持你的功率稳定，前两分钟保持你认可的可能的FTP，接下来尽量稳定功率，直到最后3分钟把剩余的力气全部释放 |91 105%/82 92% |
| 恢复 | 10~15分钟 | 放松骑行|<55%/<65% |
图表2-1 5+20分钟FTP检查流程
注意：
| 强度区间|训练目的|% of FTP|强度描述|训练次数 /周|单次时间|
| --------- :|:-------------:|:------------:|:-------------:|:-------------:|:-------------:|
|区间一|主动恢复|<=55%|最轻松的区间，可以保持对话不间断|1 3次|30 90分钟|
|区间二|有氧耐力|56 75%|该区间不应该感到气喘，可连续对话，连续训练2 6小时，隔天疲劳程度较低|1 4次|60 360分钟|
|区间三|节奏|76 90%|该区间疲劳积累更快，开始微喘，训练后需要更长恢复时间|1 3次|60~180分钟|
|区间四|乳酸阈值|91 105%|此区间刚好在你的FTP区间内，呼吸急促，难以对话，心理上也会有不小的考验|1 3次|8~30分钟|
|区间五|最大摄氧量|105 120%|前度很高，通常是以间歇的方式进行，疲劳程度相对较高，通常不会连续几天都训练这个强度|1 2次|3~8分钟|
|区间六|无氧耐力|120 150%|训练会以数次30秒 3分钟超高强度短间歇进行，刺激身体对无氧状态的耐受程度。|1 2次|30秒 3分钟|
|区间七|冲刺能力|全力冲刺|此区间训练以极短极高强度的间歇训练来进行，通常30秒内结束一次训练，且休息时间较长，所以疲劳程度并不会特别大。|1 2次|10 30秒|
表2-2 功率强度区间表
|间歇时间|平均功率在第三次后的下降百分比（衰退程度）|场景训练类型|
|: --------- :|:-------------:|:------------:|
|20分钟|3~5%|区间4间歇|
|10分钟|4~6%|区间4间歇|
|5分钟|5~7%|区间5间歇|
|3分钟|8~9%|区间5间歇|
|2分钟|10~12%|区间6、7间歇|
|1分钟|10~12%|区间6、7间歇|
|30秒|12~15%|区间6、7间歇|
|15秒|最大功率衰减12 20%/平均功率衰减10 15%|区间6、7间歇|
表2-3 力竭原则
当间歇训练进行到第三次后，如果其中一次的平均功率低于第三次的某个比例，那么就应该停止该次训练。
通过本篇，我们知道了什么是FTP，怎么测试自己的FTP，以及FTP训练的一些原则。下一篇我们来讨论一下如何利用功率数据找出优势与弱点。
4. FTP与PS的比赛，大家有没有压注到FTP存款10美元以上就会获得3张门票。
原来还要存款才能玩这个"猜猜乐" , 那不玩也罢 , 还没打算要拿 FTP 的首存红利 ~
5. 关于清华FTP
如果你问的是ftp://ftp.tsinghua.e.cn，那确实是。啥都不用直接登陆就行了，不过那个是官方ftp没啥东西在里面的。要找破解课件软件之类的东西要去各个系学生自己架的ftp上去。比如我们电子系 ftp://59.66.122.77/校外8022端口校内8021 这个还是比较开放的ftp也不用密码...
至于其他一些更专业的ftp，比如科协的ftp上有程序比如队式程设大赛的参赛文档，技术代码，就要用户名密码了。那就不能说了...
6. 谁有实况足球8中超联赛的下载地址啊 要迅雷下载的不要BT下载的谢谢
下载地址:
1号FTP: www.jxgames.net:21 账号:we_down 密码:wedown
2号FTP: 61.151.244.246:6543 账号:we.down 密码:winning11.com.cn
3号FTP: ftp.cnplayer.net:21 账号:winning11down 密码:winning11down
补丁解压密码:
ilovewecn!yeah!
大家可以使用FlashFXP等FTP下载工具下载
FTP里/Games/PC/WE8IPC 为英文原版实况8 用虚拟光驱安装 DDAEMON ToolsAEMON Tools 最新V4.00版
/Patches/PC/WE8I/WECNV2.5/里为中国风暴V2.5版补丁
解压密码为ilovewecn!yeah!
看清楚,可以下的.
7. Linux中的FTP上传权限问题
这个很简单，可能是你的FTP工作目录中对于其他用户没有写权限，或者在配置文件当中没有加上写入权限。linux中的各种服务对权限的要求是很高的，都是以最严格的为准。
8. 如何制作文件服务器
1、准备工作
首先建立一个FTP主站，设置只读权限，全体学生都能访问，需要分发的文件都放在该位置。然后建立50个FTP分站，设置读写权限，每个学生一个站点，学生可以将文件上传其上。
设置教师机的IP地址为192.168.1.
100，子网掩码为255.255.255.0，DNS为192.168.1.101。
设置Windows 2000 Server服务器的IP地址为192.168.1.101，子网掩码为255.255.255.0，DNS为192.168.1.101。
设置50台学生机，按照显示器上的编号01、02、……50分配IP地址192.168.1.1到192.168.1.50，子网掩码均为255.255.255.0，DNS均为192.168.
1.101。学生机应采用IE5.0版本，否则无法使用FTP服务。
以下所有操作均在服务器上设置。
2、建立文件夹
在D盘根目录下建立文件夹FTProot，作为FTP主站的目录。
在文件夹FTProot下建立下级文件夹。01、02、……50共50个文件夹作为50个分站的目录。那么，如何快速建立起50个文件夹？建立一个批处理文件a.bat文件就可以实现：
md d:＼ftproot＼01
md d:＼ftproot＼02
……
md d:＼ftproot＼50
最后执行该批处理文件即可。
3、添加FTP服务
默认安装是不会安装FTP服务的，需要用户动手添加。安装时，需要将Windows 2000安装光盘放入驱动器。点击“控制面板→添加删除程序→Windows组件→Internet信息服务(IIS)”，选中“文件传输协议(FTP)服务器”复选框，按[确定]按钮。
4、添加IP地址
Windows 2000允许设置多个IP地址，我们为FTP站点专门分配一个IP地址。右击“网络邻居→属性→本地连接→属性→TCP/IP→高级→添加”。添加IP地址为192.168.1.102。
5、建立FTP主站
点击“开始→程序→管理工具→Internet信息服务”。
在当前状态下，系统已经有一个默认的FTP站点开通了，我们可以创建自己的站点，不必去管它。
右击“默认FTP站点→新建→站点”，出现FTP创建向导。可以根据情况自己随便输入FTP站点的说明(即名字)。这里输入ftpbc。
接着指定IP地址和端口。这里我们将192.168.1.102分配给该站点，以后可以采用该IP地址访问该站点。端口设置用默认值即可，不必修改。
然后设置主目录。这里我们指定d:＼ftproot目录为主目录，也就是将需要发布的文件放在该文件夹中，即可通过FTP服务访问它们。
最后设置权限。这里我们设置“读取”权限，这样用户在访问该站点时，只能下载文件，不能删除或上传文件。
6、试验FTP站点
在d:＼ftproot文件夹下放一个文件f1.swf，在任意一台学生机上启动IE，在地址栏里输入ftp://192.168.1.102即可进入FTP站点。
右击“希望下载的文件→复制到文件夹”即可下载。
7、安装DNS服务
前面一个实验，因为没有DNS域名服务，所以只能使用IP地址访问站点，难记又不正规。我们只要安装一个域名服务就可以解决这个问题：
点击“控制面板→添加删除程序→Windows组件→网络服务”，选中“域名系统(DNS)”复选框，按[确定]按钮。此后就可以设置域名服务了。
点击“开始→程序→管理工具→DNS”。右击“正向搜索区域→新建区域→标准主要区域”，区域名为com，右击“com→新建域”，父域名为bc，右击“bc→新建主机”，主机名为ftp，IP地址为192.168.1.102。
至此，我们已经建立了域名(ftp.bc.com)与IP地址(192.168.1.102)之间的关联。如图1所示。我们现在可以使用ftp://ftp.bc.com来访问FTP站点了。
8、建立50个分站点
如何建立50个分站点呢？我们当然可以采用前面介绍的方法，添加50个IP地址，逐一建立50个FTP站点。但这不仅浪费IP资源，而且创建过程也很麻烦。下面我们要介绍的方法是在FTP主站下建立50个虚拟目录，以对应50个分站。
那么，什么是虚拟目录呢？我们知道，站点ftp://ftp.bc.com对应目录d:＼ftproot。如果在d:＼ftproot下建立目录01，则该目录就成为一个分站可以采用ftp://ftp.bc.com/01来访问该分站点。
各分站对应目录为：
ftp://ftp.bc.com d:＼ftproot
ftp://ftp.bc.com/01 d:＼ftproot＼01
ftp://ftp.bc.com/02 d:＼ftproot＼02
ftp://ftp.bc.com/03 d:＼ftproot＼03
……
ftp://ftp.bc.com/50 d:＼ftproot＼50
而虚拟目录指的是：我们不一定要在d:＼ftproot下建立目录，可以将目录建立在其他任何地方，在逻辑上依然认为是主站ftp://ftp.bc.com下的目录，并称其为虚拟目录。
右击“ftpbc→新建→虚拟目录”。对话框中的“别名”为虚拟目录的说明文字，我们填的是01。对应的路径d:＼ftproot＼01(注：在该例子中虚拟目录与实际目录刚好在同一个位置，这只是一个巧合)。权限为“读取”和“写入”。
我们已经建立了一个虚拟目录，按照同样的方法我们可以建立另外49个虚拟目录，只要别名和路径做相应变动即可。
若读者对注册表很熟悉的话，可通过修改注册表快速建立50个虚拟目录。
9、FTP分站的安全
按照我们的规划，每台计算机对应一个站点，坐在该计算机前的学生可以利用这个站点上传、下载文件，但不能保证个别学生会使用别人的站点，甚至破坏别人站点中的文件。所以必须考虑分站的安全，保证每人只能访问自己的站点。保证分站安全的方法:
(1)密码
使用密码既要容易记忆，又要每人不同，还要告诉全体学生，这是很难保证安全的方法。
(2)IP限制
每台计算机只有惟一的IP地址，如果指定某个IP地址只能访问某个站点，就可以解决问题。
我们采用第2种方法。右击“虚拟目录01→属性→目录安全性”，选中“拒绝访问”复选框，按[添加]按钮，在“以下所列除外”表中添加192.168.1.1和192.168.1.100。如图2所示。
选择“拒绝访问”，即其他所有计算机都不能访问该站点，只有具有在“以下所列除外”表中列出了IP地址的计算机才能访问该站点。如01站点设置的是只有IP地址为192.168.1.1(即显示器编号为1号)的计算机和IP地址为192.168.1.100(即教师机)的计算机才能访问该站点。
用同样的方法设置其他49个站点。
好了，咱们现在可以试试刚建好的FTP服务器了。
在地址栏输入ftp://ftp.bc.com即可进入FTP站点，可以下载文件；在地址栏输入ftp://ftp.bc.com/01即可进入对应为01的站点，可以上传文件和下载文件。注意：上传文件时只需将文件从本地文件夹拖至FTP站点即可。
参考资料：http://diy.zol.com.cn/2002/1116/51155.shtml
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10. ftp280w什么水平
最初级的一个目标水平，但也得看你的表现。
FTP只是反映车手能力的一小部分而已。同样是300w，有的人很牛逼，有的人还是很菜。在真正的赛场上，300w吊打400w的情况也是存在的。公路自行车是一项很综合的运动，单纯FTP不能完整反映这项运动。即使是爬坡赛，功体比高的也不一定稳赢功体比低的。
一个合格的公路车手必须在体能、力量、速度耐力方面打好基础才行，这种基础没有几年的系统训练是达不到的。