⑴ 自游泳的视频
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⑵ 九岁女孩100米仰泳成绩
题主是否想询问“九岁女孩柯丽婷100米仰泳成绩”?1分26秒54。柯丽婷是来自三明市的九岁运动员，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会上，她参加了100米仰泳比赛，并以1分26秒54的成绩摘的金牌。仰泳又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。
⑶ 国家三级游泳运动员要达到什么标准
男： 50米自由泳：35秒（50米池） 34秒（25米池）
100米自由泳：1分23秒（50米池） 1分21秒50（25米池）
200米自由泳：2分58秒（50米池） 2分54秒50（25米池）
400米自由泳：6分20秒（50米池） 6分15秒（25米池）
800米自由泳：13分20秒（50米池） 13分06秒（25米池）
1500米自由泳：25分（50米池） 24分35秒（25米池）
100米仰泳：1分31秒（50米池） 1分30秒（25米池）
200米仰泳：3分18秒（50米池） 3分15秒（25米池）
100米蛙泳：1分35秒（50米池） 1分33秒（25米池）
200米蛙泳：3分25秒（50米池） 3分21秒（25米池）
100米蝶泳：1分30秒（50米池） 1分28秒50（25米池）
200米蝶泳：3分20秒（50米池） 3分17秒（25米池）
200米混合泳：3分17秒（50米池） 3分14秒（25米池）
400米混合泳：7分（50米池） 6分54秒（25米池）
女： 50米自由泳：39秒（50米池） 38秒（25米池）
100米自由泳：1分35秒（50米池） 1分34秒（25米池）
200米自由泳：3分25秒（50米池） 3分22秒（25米池）
400米自由泳：7分10秒（50米池）7分03秒（25米池）
800米自由泳：15分10秒（50米池） 14分56秒（25米池）
1500米自由泳：28分（50米池） 27分35秒（25米池）
100米仰泳：1分42秒（50米池） 1分41秒（25米池）
200米仰泳：3分40秒（50米池） 3分38秒（25米池）
100米蛙泳：1分45秒（50米池） 1分43秒（25米池）
200米蛙泳：3分50秒（50米池） 3分46秒（25米池）
100米蝶泳：1分40秒（50米池） 1分38秒50（25米池）
200米蝶泳：3分50秒（50米池） 3分47秒（25米池）
200米混合泳：8分10秒（50米池） 8分03秒（25米池）
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如果要成为国家三级游泳运动员，获得运动员等级资格证书，那么必须参加等级标准规定的比赛，并在比赛中取得符合要求的成绩，才可以申请等级称号。
申请材料包括《技术等级称号申请表》和成绩证明；由运动员所属单位将申请材料报地市级业务主管部门或县（区）级体育行政部门审核，审核合格后报地(市)级以上体育行政部门审批。
游泳项目是体能类周期性项目，其动作属单一结构。其特点是在水中逆行运动，要克服水中的阻力，对运动员的选拔中，要包含对运动员水感、浮力、平衡能力、身材等有一系列要求。
身材：对游泳运动员来说，身体指标大多为先天条件。简单来说就是要个子高，臂长腿长，手大脚大，这样的身材占优势。
心肺功能：主要指肺活量，如果心肺功能好，肺活量大，那么在游泳过程中的呼吸换气有优势。这个可以通过后天锻炼加强，本身游泳也可以锻炼心肺功能。
力量：长距离游泳对心肺功能要求高，而短距离游泳，则更偏重于对力量要求。划水无力，蹬腿无力，自然速度也提不上去。所以力量也是对游泳运动员的要求之一。
柔韧性：游泳对柔韧性的要求主要在两个方面：踝关节和肩关节。柔韧性提高后，能更细化游泳技术动作，在不增加力量的情况下，提高速度。
水感：作为一个游泳运动员，良好的水感是最基本的素质。
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⑸ 蝶泳和仰泳的姿势。
仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
5、头部保持稳定避免左右摆动。
6、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。
蝶泳
1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。
5、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。建议下载教学视频揣摩要领。
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短短几天内，电影明星、舞蹈演员、跳水冠军，三个没有任何关联的知名人士面带微笑意外死亡，在社会上引起不小的轰动。与此同时，擅长搞怪耍宝的热血青年警察王不二（文章 饰）与深藏不露的警队老油条黄飞红（李连杰 饰）搭档破案，惹出不少的乱子，令他们的上司Angela（陈妍希 饰）郁闷不已。某天，地产项目经理王峰（佟大为 饰）微笑死亡，案子交到Angela一组手中。为了尽快扭转警局中的不利局面，Angela、王不二和黄飞红展开全力追查，他们率先从与几名死者都有过交往的女演员刘金水（刘诗诗 饰）入手。而在这一过程中，妖艳鬼魅的戴依依（柳岩 饰）出现，无疑令案情朝向更为扑朔迷离的方向发展。
⑼ 游泳教学
游泳视频教程下载:
1,游泳教程视频下载及学游泳笔记
下载地址:[url]http://www.bkxz.com/SoftDown.asp?ID=502&lbID=0[/url]
解压密码:[url]www.bkxz.com[/url]
格式:rm
时长:54'28".
讲解平易近人,示范清晰,课程完整,分为认识游泳,学蛙泳,学仰泳,学自由泳,学蝶泳,起步(跳水),转身.
几条名言:
"腿是基础,呼吸是难点,手退配合是关键"
腿部动作四大步骤:收腿,翻脚,蹬腿,滑行;五大关键:收,翻,蹬,夹,停.
分步练习:呼吸练习,漂浮练习,滑行练习.
蛙泳终极口诀:
边收边分慢收腿
向外翻脚对准水
向后弧形蹬夹腿
两腿伸直漂一回
哇泳补充口诀
划手腿不动
收手又收腿
先伸胳膊后蹬腿
手腿伸直漂一会
2,http://ktv.vicp.net/dispbbs.asp?boardid=6&ID=14400(游泳(全套)视频教程下载)
3,http://bbs.61.fm/t/1-82992.htm
内容： 《蝶泳》《蛙泳》《仰泳》《自由泳》
格式： AVI
大小：
《蛙泳》 45..944M 时间长度(8:32'')
《蝶泳》 61.916M 时间长度(9：32'')
《仰泳》 64.983M 时间长度(9:30'')
《自由泳》 60.563M 时间长度(9:00'')
说明：是真人示范的教材，不是flash。因为文件太大，又没有上传的空间，所以只能通过“快递通”传送。有需要的请告诉我你的“快递通”号码。我就给密码你。我的“快递通”号码：2393421
太阳哥哥补了个FTP下载的在第2页，速度不错的，大家也可以直接下载：
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4,http://bbs.xomud.org/read.php?tid=488&fpage=1
蛙泳详细教程:
本片由北京游泳俱乐部贾小军教练讲授如何学好蛙泳，内容详细、清楚，内容简介：游泳帽的选择、背漂的带法、熟悉水性与水中呼吸练习、陆上蛙泳腿、手练习、整体配合练习、错误纠正等。不管你是初学，还是想提高自己的技术，都是绝好选择。
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蝶泳详细教程:
蝶泳是技术难度最大的游泳方式，通过学习本片，可以让你了解蝶泳的正确姿势，要想真的游好，一定要加油联系哦
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自由泳详细教程:
本片由北京游泳俱乐部贾小军教练讲授如何学好自由泳，内容详细、清楚，内容简介：陆上自由腿练习、池边自由腿练习、自由泳蹬腿滑行练习、自由泳臂练习、自由泳呼吸练习、完整自由泳配合动作等。不管你是初学，还是想提高自己的技术，都是绝好选择。
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游泳完整教学教程:
游泳运动作为现今流行的运动时尚，吸引着众多的男女老少。学游泳并不是一件难事，只要你有信心，有毅力，就会达到目的。本片从熟悉水性、蛙泳学习、仰泳学习、自由泳学习、蝶泳学习、入水动作到转身动作，这是一套较为完整的游泳教程，是你了解游泳运动的非常有用的教学片哦~~~
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5,http://www.beforetime.org/forum/forum_posts.asp?TID=3775&PN=9
6,http://www.xueit.net/SoftDown/SoftDown_14906.html(下载 《学游泳》--游泳视频教程
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内容预览：
远古时代，人类为适应生存环境，逐渐学会游泳。中国春秋时代就有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。
现代游泳始于英国，17世纪60年代流行于约克郡地区。1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池。1837年成立世界上第一个游泳协会。1908年规定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深1.80米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发(仰泳除外)，出发台高出水面50～75厘米，台面积为50×50厘米。1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的"自由式"，只有100米、500米、1200米3个项目。1900年第2届奥运会时，将仰泳分出；1904年第3届奥运会时，又分出蛙泳。1912年第5届奥运会时，女子游泳被列为比赛项目。1956年第16届奥运会，又增加了蝶泳，从此定型为4种泳姿。此后的奥运会游泳比赛发展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力(自由泳与混合泳)6大项32个小……