⑴ 长期服用胶原蛋白好吗
可以但是要注意用量，象你这个年龄，每次只需5克 ，一周服用3-4次就可以了，一般肌肤有明显衰老症状的话,大约服用1个月就会有初步效果,理想效果最好坚持服用2-3个月，胶原蛋白是人体必须的一部分，肌肤问题很大程度是胶原蛋白流失造成的，所以在你护理有效果以后可以减少用量，坚持下去，会有惊喜的。我姐姐用的是这个 http://soucang..com/pgdycftp 你可以去看看。
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