⑴ 怎么找回咕咚以前跑步记录
1、每天坚持跑步感觉减肥没效果
刚开始跑步，你可能信心满满，怀着雄心壮志想要通过跑步减肥，可是过了一段时间后却发现竹篮打水一场空，体重并没有下降，形成“挫败感”。
2、经常加班或工作压力没精力跑步
工作紧、任务重导致没时间去跑步，这是很多上班族的现状。在一整天的忙碌工作之后，再拖着疲倦的身体投入到跑步中确实很难坚持。
3、运动过量或损伤，打击跑步积极性
对于刚开始跑步的朋友来说，不注意跑休结合、热身拉伸，跑步不到一个月这里疼那里痛。
4、担心夜跑的人身安全风险
经常有新闻报道，女性独自去夜跑，遭受人身安全的威胁。
5、跑步线路单一枯燥
如果一直在同一地点跑步，这样难免会疲劳，一切都是那么的熟悉，熟悉到你闭着眼睛都能跑，时间久了会感觉提不起精神。
6、天气一直不好，总是阴沉沉的，影响跑步心情
日常经验告诉我们，好天气容易带来好心情，而阴雨天总是令人烦闷……
9招教你摆脱厌跑症
1、形成“节奏感”
“厌跑”情绪往往来自工作或者生活。在一整天忙碌工作后，再拖着疲倦投入到跑步中确实很难。尝试将跑步时间固定，不要早中晚随机训练，让身体形成习惯。
⑵ iphone版咕咚运动保存后,在哪里找
软件左上角“三条小直线”，点开
选择历史。可以查看历史运动记录。
⑶ 咕咚运动如何删除云端的跑步记录
就是通过这样的一个平台，在个人中心里找到我们的这个跑步的记录，然后直接在这个云端删除就可以了。
⑷ 安卓手机换苹果了咕咚数据会丢失吗
安卓手机换苹果了咕咚数据不会丢失的，因为咕咚数据都是通过的云盘进行储存的，不是手机的储存内存的，所以更换手机对其没有影响的
⑸ 咕咚运动怎么删除历史记录
工具/原料：咕咚运动APP软件。
1、打开手机安装的咕咚运动APP软件，在打开的界面右下角找到我，然后点击历史，这时即可看到之前的运动历史记录。
(5)咕咚运动记录缓存扩展阅读：
咕咚运动的其他功能：
1、达人社区。运动成果分享，跑步轨迹创作。
2、赛事活动报名。国内外知名马拉松、骑行赛事在线报名。
3、运动网络。提供多种跑步运动经验运动者选择。
4、装备优选。推荐运动装备供运动者选择佩戴。
5、跑团活动。加入适合的跑团，在教练的指导下科学跑步。
6、训练计划。教练设置跑步课程和训练计划供学习。
⑹ 咕咚删除运动记录,pb会删除吗
会的，会清除掉。
咕咚运动删除记录教程。咕咚是一款深受用户喜爱的线上手机健康运动APP，致力为用户提供优质的生活服务，养成良好的生活习惯。给大家准备咕咚运动如何删除记录的相关教程。
1、打开手机，点击咕咚登录进去;
2、进入之后单击*右下角我的;
3、接下来我们点击设置即可进入设置界面，我们点击清除缓存;
4、我们在清除缓存界面，选择其它缓存;
5、点击确定，清理完成;
⑺ 咕咚上如何删除跑步记录
先打开咕咚App然后找到设置，然后里面有一个个人中心，翻开之后会有一个跑步机路会记录，你每次跑步的时长，然后长按点击删除。
⑻ 在咕咚网上的运动数据可以清除吗
好像不可以清除的。为什么要清除呢。保存在咕咚网上的数据是可以永久保存，以便自己随时翻看历史运动数据呢。