㈠ 被对方拉黑删除教你一招挽回
在恋爱经历中，相信每个人都难逃被删除或被拉黑的厄运。
当我们被对方拉黑时，我们的心绝对是崩溃的。被拉黑的那一刻，你看到的是他对之前感情的全盘否定，分手后的决心，或许还有乞求余情后的绝望。.
分手被拉黑后，你可能不甘心，恨不得有一天让他知道你才是最好的，让他跪在你面渗则前乞求你复合；
或许你还在热恋中，相信命运中的等待一定有回应。
如果有什么办法可以让对方主动回来，不管你是不愿意还是不愿意，相信你一定很想找到这条路。
今天给大家分享3个复联的小技巧。
被拉黑之后，想要对方回来主动挽回你，第一步就是恢复你的联系方式。
被拉黑不用怕，掌握这3个方法，让你跟前任轻松复联
一、及时止损
分手后，我们无法将那个人从脑海中抹去，但我们曾经每天说的晚安已经变握喊大成了我们再也见不到对方的方式。
刹那间，美妙的爱情世界崩塌，分手的暴风雨让你措手不及。我知道你此时非常着急，想马上跑到对方身边告诉他：
“我们曾经那么恩爱，我不想分手，只要你答应我，让我做任何事，以后我都听你的。我们不是说过我们会走到最后的吗？求求你不要分手好不好......”
很多人分手后都是这样乞求对方的。
生活不如意时，生活不会同情你，往往会再给你一个耳光。就好像你怎么求他都没有用。他转身把你丢在原地，头也不回。
但是你还是不甘心，不能接受短时间内分手的事实。
有些女孩因为不知道正确的挽回方法而变得心慌。你想让他立即改变主意，你选择了死缠烂打。
即便联系方式全都被拉黑了，还是会拖着疲惫的身躯回到家，求他复合，然后跑到单位给他买心仪的礼物。
这些女孩可以感到身边的每一个人，包括她自己，却无法感到坚持分手的人，因为分手的人会变得极其冷漠。
分手的本质是改变两个人之间的界限。
个人界限是一个人为了区分什么是合理和安全的，以及其他人应该如何对待自己而制定的规则、规定或限制。
恋人的边界自然是近而薄的，两个人甚至可以达到相互融合的状态；朋友之间的界限自然是无法融合的，这个界限很遥远，也比较僵硬。
对方提出和你分手的提议，绝对不是冲动，而是来自你们在一起的日常生活，让他有和你分手的想法、情绪和行为。
所以，很多人在分手后立马求对方和好，反而让情况越来越糟，对方也越来越反感。
当你尝试突破新的边界时，你认为人们可以把边界建得更厚更坚固吗？
当对方拉黑你时，你必须后撤、断联，管理好自己的情绪和心态，及时止损，以保留更大的挽回希望。
被拉黑不用怕，掌握这3个方法，让你跟前任轻松复联
二、颠覆对方的刻板印象
男人和女人因为吸引而走近，但也因为生活中的亲密而看到很多负面的东西，留下的负面印象已经足够导致分手情绪的积累，最终分开。
很多人没有意识到分手最根本的原因。
分手后急着挽回，电话轰炸，生活里死缠烂打，内心还高喊：“我变了啊，你为什么要分手，你为什么这么果断？”
仅仅改变某种行为并不能阻止会破坏爱的信念的表现。
分手后，你要想清楚对方为什么会有分手的念头，一个念头的产生需要很长时间的积累。
就像你很久不关心他一样，你长期没有实现自我提升，导致价值不等；你自己处理矛盾和冲突的能力低下，等等。
市场上很多情感咨询师确实会告诉你分手后要及时断联，以达到降低对方拉黑的目的。
所以，很多人把断联当成万能剑，但你无法完成真正的蜕变，也无法颠覆他之前对你的刻板印象。无论断联多久，都无助于最终的挽回。
只有找到分手最根本的原因，才能做出真正的转变。
因此，我会帮助我的学员在断联时找到分手的根本原因，并督促他们从外到内转变：外在形象的转变，网络展示面的装修、情绪的管理，内在修养的提升、生活习惯的提升、人格魅力的发展、沟通能力的提升等。
只有当你以全新的形象（外貌、气质、谈吐、交流、态度）出现在他面前时，才能颠覆他之前对你的刻板印象，才会给人耳段竖目一新的感觉。
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三、制造偶遇
很多人问我断联需要多长时间，但实际上断联并没有确切的时间。断联期的长短，取决于分手时两人的境遇恶化程度，以及你的蜕变程度。
对于那些因为跟踪或者其他极端拯救行为而被拉黑的人，断联时间自然更长。
对于断联时间长短的控制，应该尽量请专业的、有经验的情感顾问为你判断。
所有真正的分手挽回的核心在于完美的转身。
当你的自我价值被重塑后，你们可以进行初步的会面，但要注意第一次见面必须是一次偶然的相遇。
通过偶遇来测试他对你的抵触程度，利用偶遇向对方展示一个全新的你。
这时候，很多人又会问：我要怎么和对方偶遇呢？
偶遇的方式有很多种：例如，你可以参加你共同朋友的聚会；通过你对他的了解，去他最常去的地方；如果你们共同的朋友可靠，也可以请他帮忙了解彼此的动向……
两个人见面时，一定要保持镇定，自然而然的向他走来，打招呼的时候眼睛里要保持惊讶的神色。
如果对方看到你，意识到时很惊讶，你一定要记得在惊讶时给对方一个微笑，然后不好意思的离开。
这里要注意的是假装惊讶。
如果你直接开始，对方可能会知道你故意制造了一次偶遇。
如果对方在聚会上对你微笑，你可以主动和他打招呼：嗨，好久不见，你今天怎么会在这里？
如果当时互动好，可以提出添加对方的微信，但一定要有合理的步骤才能添加对方的微信。
如果互动尴尬，不要要求及时加微信。偶遇后可尝试添加对方的微信。
如果对方在与你互动时表现出不情愿的细节，说明对方的抵抗力还是很强的，说明不适合加对方的微信。
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挽回是一个变化很大的过程，并不是所有的方法都是唯一的。我希望你能对此做出推断。
当你情绪迷茫的时候，这里是你的方向，希望你能早日实现心中的想法。
㈡ 被对方拉黑删除教你一招挽回
被拉黑，是挽回成功的前兆。三招教你如何挽回
一、把你拉黑了，很简单，重新加回去
你们刚开始认识的时候，也是从没有联系方式开始的，只不过你们现在多了很多关联和情感，所以你像断了线的风筝，线还在手上，风筝自己，飞的无影无踪了。
所以再加回来之前，你要知道他为什么把你拉黑了。
三、断联，停止骚操作
断联不代表你完全不关注他，而是根据对方在此期间的不同反应作出不同的应对措施。
1、正确认识断联
断联的意思非常明确，就是不主动找对方，不强求复合。断联并不是彻底断了联系，一刀两断，而是战术性撤退。是为了放松对方的警惕性，也是为了给对方时间冲淡对你的负面印象。随着时间的流逝，人的脑海中会淡化那些不好的印象，筛选出美好的回忆。
2、欲擒故纵，暗渡陈仓
你可以通过你们共同的好友的朋友圈传达信息。比如，让她拍你们的合照，发朋友圈，通过近距离的展示改变，加强外貌改变的视觉冲击，能够达到最好的效果。
当然这些事情需要大家认真去分辨，需要大家循序渐进，由浅入深的表达自己的改变，这样才能最大限度的去挽回对方！
㈢ 对方把我删除了怎么挽回
对方把我删除之后可以通过以下两步来挽回:
第一步，建立新的连接
失去了联系方式也没什么好慌的，我们想要联系一个人的方法有很多，想要做成一件事，可以尝试所有想得到的方法。
微信拉黑了可以发短信，手机号拉黑了可以换电话号码打过去；
所有号码都拉黑了，可以去见面；
对方逃避的话，可以求助身边的朋友制造各种局面缓和关系；
在对方可能出现的地方制造偶遇……
但是要注意的是，这阶段的目的不是纠缠，也不是跟对方继续谈论感情问题，只是建立一个新的连接，保证双方能有一个沟通的机会。想尽一切办法得来的机会是用来终止对方对你的负面情绪的，你可以表达自己想挽留，但更重要的是告诉对方“你有权利拒绝”。
第二步，“后撤”
跟对方交流呢，必须要做好被排斥的准备，不经历这些排斥对方的气不会消，碰上了就调整好心态，该服软就服软。如果对方不断拒绝，说不想跟你继续联系了，这时候的策略是“后撤”。
“后撤”是我创造的理论术语，在这里你可以简单理解为“以退为进”，让对方产生丧失感。
心理学上有个现象叫作“损失厌恶”：比起得到一件东西，人们更害怕损失一件东西。
即便对方真的不爱你了，当意识到马上就要失去你的时候，也会产生损失感和危机感，“后撤”策略的目的就是让对方产生“损失厌恶”的心理，一旦产生这种心理，对方就不会一味被负面情绪控制。