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解开快乐密码什么意思

发布时间: 2023-01-14 11:37:09

‘壹’ 寻找快乐的密码

记得一位朋友问过我,你现在最想要的是什么?我想了想说,我想要的是一个人也能快乐起来的能力。这些年也总结了一些能够快乐的方法:

一、停止内耗,转移注意力

当脑袋里有不良想法的时候,刻意的训练自己转移注意力。比如开车时有大量空白的时间,当负面思想来临时,我会趁着空闲用手机调出一首喜欢的歌,跟着大声唱起来,当身体的能量开始流动后,我的负面情绪一下子就释放了。监考(我是老师)的时候有整块的放空时间,我就会对负能量说,No!你不能占据我的脑袋,然后启动脑袋里储备的笑话:假如蔬菜届也有等级之分,菌菇是皇帝,橙子是大臣,为什么菌菇一定要处死橙子,因为君(菌)要臣(橙)死,臣(橙)不得不死。这样一想,立马可以乐起来。

二、停止负面表述

人只能吸引同频次的人、事、物,当你的言语中充满沮丧、恐惧、消极、负面的表述,言语就化成了一把把刀子,扎向听的人,也扎进你的心里,同时也吸引更多的负面能量。你的阿拉丁神灯中的巨人,只听命于你,所以让巨人多听听你美好的愿望。

三、不要躺平

当代年轻人总说自己梦想就是躺平,但是调查研究却发现,大多数人都不能接受自己以及另一半躺平,间歇性躺平以及适当的调整是可行的,但是一旦超过一年,人的状态反而会越变越差。

四、不要后悔,一切向前看

很多人为自己说过的一句话、做过的一件件小事事后后悔不已,甚至幻想如果时光倒流该有多好。更有很多女生,在 情感 方面,总是一次又一次的吃“回头草”。实际上,当初的离开肯定是有原因的,离得开的都不是真爱。每个人在后悔的时候,请对自己说三个字:向前看。

五、梦想就是想到就去做,慢慢来,比较快

很多人想创业或者追求梦想总是瞻前顾后,把很多的困难想在前面。其实直觉这种东西是很准的,想到什么就去做什么,人生的画卷,只要你肯展开,一定会有色彩斑斓的一面。拥有超强执行力的你,一定会收获一个璀璨的未来。

‘贰’ 快乐密码是什么意思

快乐密码意思是一个通过42天极简式学习、互动性静心训练网站。根据查询相关资料显示,快乐密码的产品与服务有42个不同内容,一天大概30分钟,以音频,视频,打坐日记和互动指导的形式教导大家静心。

‘叁’ 快乐的密码是什么

就是要知足
始终抱着感恩的心态面对生活。还要学会大度,不要斤斤计较,还要勇敢。以积极乐观的心态面对生活的中的挫折,困难。做到了就很好。学会微笑。

‘肆’ 女人的六个开心密码

女人的六个开心密码,不管你有没有钱,你都必须得学会。如果你总是闷闷不乐,赶紧来学习六个开心密码。

第一,多说好话。赞美没有成本,但却能给别人和自己带来一整天的好心情。

第二,保持微笑。俗话说的好,伸手不打笑脸人。你给别人什么表情,别人就给你什么脸色,脸上长带微笑的人,到哪里都特别吃香。

第三,多为自己。生孩子是因为自己喜欢,而不是为老公生。做饭是因为自己喜欢吃,而不是为老公做。当你明白你所做的一切都是为了自己,你才不会因为别人达不到你的预期而失望。

第四,享受独处。人类90%的烦恼,都来自于人际关系。人在用尽办法迎合所有人,而你只需要迎合你自己。高质量的独处看似孤独,其实比任何时候都快乐。

第五,收拾房间。你家里的整洁程度,直接关乎着你的人生。家里面是乱七八糟的,你的人生也肯定问题多多阿狸整洁干净,你的人生往往也就会顺风顺水。

第六,早睡早起。做到早睡早起,至少能解决你80%的烦恼,身材不好,身体发胖,你的健康问题都不存在了。想想每天看到自己又美又有活力,自己能不开心吗?

这六个你做到了几个?

‘伍’ 藏在大脑中的“快乐密码”(上)

通过“快乐神经”,可以提升积极情绪。

与愉悦感有关的神经化学递质,主要有四种:多巴胺、内啡肽、催产素和血清素。每种化学递质的触发机制是不一样的。

下面我们简单了解一下它们是怎样工作的,这样就可以对症下药,找到“快乐密码”,激发积极的情绪。

1. 多巴胺:作为神精传导物质,它传递喜悦兴奋感,堪称“快乐激素”。

那什么样的活动可以激发大脑释放出多巴胺呢?

去做那些你觉得特别有激情、有动力的事。

当然,前提是有益于身心建康,而不是吸毒、吸烟、喝酒等有害身心的危险行为。

2. 内啡肽:它是大脑内部可以自行生成的一种类似吗啡的生物化学物质。

做什么样的事情可以促使内啡肽分泌呢?

答案是:保持定期的有规律的运动。

3. 催产素:又称为爱的激素。

任何能够增强我们的爱、归属感和信任感的人际互动行为,都会促使大脑分泌催产素,让我们感到快乐幸福。

包括温暖的拥抱,富有同理心的对话,温情的陪伴,保持与他人的联系,常与支持你的家人,爱人或者朋友们待在一起。

特别是每天来自家人的拥抱,可以促使催产素的形成,对抗抑郁症。

4. 血清素:某种程度上它是情绪的调节剂。

当我们对生活有自主性、掌控感,在人际关系中能感受到对他人的影响力,觉得自己能够控制一些事情时,都会激发大脑中血清素的产生,让我们产生快乐幸福满足的感觉。

‘陆’ 生日快乐的摩斯密码是什么要速度哇!!!

生日快乐的摩斯密码有两种,具体如下:

1、当生日快乐用汉语拼音表示为“shengrikuaile”时,密码是:***/****/*/—*/— —*/*—*/**/—*—/**—/*—/**/*—**/*

2、当生日快乐用英语单词表示为“Happy birthday”时,密码是:****/*—/*——*/*——*/—*——/—***/**/*—*/—/****/—**/*—/*—**

摩斯密码在早期无线电上举足轻重,是每个无线电通讯者所须必知的。由于通讯技术之进步,各国已于1999年停止使用摩尔斯码,但由于它所占的频宽最少,又具一种技术及艺术的特性,在实际生活中有广泛的应用。

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产生历史

摩尔斯码在早期无线电上举足轻重,是每个无线电通讯者所须必知的。由于通讯技术之进步,各国已于1999年停止使用摩尔斯码,但由于它所占的频宽最少,又具一种技术及艺术的特性,在实际生活中有广泛的应用。

摩尔斯电码morse code 它由两种基本信号和不同的间隔时间组成:短促的点信号“*”,读“滴”(Di);保持一定时间的长信号“—”,读“嗒”(Da)。间隔时间:滴,1t;嗒,3t;滴嗒间,1t;字符间,3t;字间,7t。

1837年的摩尔斯电码是一些表示数字的点和划。数字对应单词,需要查找一本代码表才能知道每个词对应的数。用一个电键可以敲击出点、划以及中间的停顿。

‘柒’ 快乐密码

我们每个人都渴望快乐,追求快乐,你知道快乐密码是什么?

快乐密码就是多一点付出,少一点索取。很多人明白这个理,但需战胜人性的自私贪婪、惰性,才能正确使用快乐密码。

不论在家庭中,还是在工作中亦或是与朋友相处中,多一点付出,少一点索取,会收获更多的快乐!更多的惊喜!

朋友A忙完单位的工作,家里会主动做家务,他认为家是自己和妻子、孩子共同的。每个家庭成员享受家的美好时,就应该为家的美好贡献自己的一份力量,琐碎到家务事。

A炒的一手好菜,亲朋好友赞不绝口,就连孩子也嚷嚷要吃爸爸做的饭。

同事讲他“妻管严”,他一笑了之;好友说他最大的缺点是太疼老婆了,他说,我老婆,我不疼给别人疼呀?被怼得张口结舌。心里也暗想是这个理。

妻子也很体贴A,抢着做家务,怕A太辛苦,夫妻俩感恩彼此的帮助,互相的扶持,人前人后那副恩爱样,叫别人甚是羡慕。

朋友B也许是原生家庭继承了他父亲的大男子主义,虽单位工作尽心尽责,但家里十足的甩手掌柜,动辄还怪老婆菜没炒好,孩子没管好。

而妻子外面忙工作,回家忙家务、孩子,没空闲管理自己,B还觉得妻子土,在外面搞暧昧。

B的妻子也满腹牢骚,心生怨恨,互相都看不顺眼,婚姻岌岌可危。生活中哪有那么多的理所当然,换位思考,互相体谅,共同齐心协力为家多付出一点,收获的是和睦融洽,快乐幸福。

判断一个男人成功与否的重要标准之一,就是看是否经营好婚姻,女人要的很少,只是你对家上心点,对女人好点,男人真心付出多一点就能收获幸福的家!

同事c,精明强悍,能说会到,善于做表面工作,爱占小便宜,天长日久,大家都心知肚明,能疏远就疏远。

同事D为人真诚,做事踏实靠谱,平时工作中能帮就帮同事一把,有时吃点小亏也不计较,但占了便宜的人心里有数,对他格外友好,同事们都愿意和他交往。

付出多一点,索取少一点,在工作中收获了更多的好人缘,更好的同事关系,工作也是件快乐开心的事。

人际交往中,付出多一点,能帮人时帮一把,他人一定会心存感激,只是有人善于表达这份善意,有人在心里默默为你点了赞,你将获得更多的友谊,感受生活的快乐。生命的价值与意义。

快乐,就这么简单,战胜人性,多一点付出,少一点索取!