① apple id密码忘记了，安全问题也忘记了，怎么办id是用QQ邮箱，但都忘了密码
您好，看你的情况是可以通过以下两种方式进行重设密码的：
1、回答安全提示问题：此步骤是在你知道安全提示问题的答案前提下进行使用的。
2、使用电子邮件验证：系统会给你发送可以用于重设密码的电子邮件，到时到邮件里按照提示进行就行。
重设密码的具体步骤如下：
方法一：回答安全提示问题
1、选择“回答安全提示问题”，然后选择“下一步”。
2、选择您的出生日期，然后选择“下一步”。
3、回答安全提示问题。
4、设置新密码，然后选择“重设密码”。
方法二：使用电子邮件验证
1、选择“电子邮件验证”，然后选择“下一步”。Apple 会发送电子邮件至您的主要电子邮件地址或救援电子邮件地址。
2、打开电子邮件，并选中重设密码的链接。
3、“我的 Apple ID”页面打开后，设置新密码，然后选择“重设密码”。
② 苹果手机ID账号密码忘记了怎么办，我是用QQ号注册的账号，以及邮箱密码也忘记了，请问这该怎么办。
Apple ID是用来登录所有Apple服务的账户，对于苹果用户来说非常重要。不过仍然有小伙伴会忘记自己的Apple ID，或者长时间没有使用所以不记得了。如果您忘记了自己Apple ID的账号和密码，您可以通过如下方式找回。
找回Apple ID账户：
1.通常情况下，您的Apple ID就是您的电子邮件地址，因此请先仔细回想您常使用的邮箱；另外，Apple ID能够通过手机注册，您可以看下是否就是自己的手机号码。
2.如果您的设备可以正常使用，您可以先查看下设备上是否有登录您的Apple ID，您可以在【设置】中进行查看。
忘记Apple ID账号和密码怎么办？
3.如果您之前在 iTunes Store 中购买过某个项目，您可以打开iTunes，在资料库中找到您的购买项目。选取【编辑】—【显示简介】，点击【文件】标签页，查看购买人信息，您可以看到用于购买项目的 Apple ID账户。
忘记Apple ID账号和密码怎么办？
4.如果您无法通过以上方式找回，可以点此前往Apple ID账户页面，点击“忘记了Apple ID 或密码”，再点击【查找 Apple ID】，输入您的信息尝试找回账号。
忘记Apple ID账号和密码怎么办？
忘记Apple ID账号和密码怎么办？
忘记Apple ID账号和密码怎么办？
找回Apple ID密码：
如果您已经找回了Apple ID账户，或者知道账户但是忘记了密码，您可以通过如下方式找回（重置）密码：
在Apple ID账户页面，点击“忘记了Apple ID 或密码”。
在新打开的页面输入Apple ID 账号，点击继续之后选择重新设置密码。此时您可以选择通过邮箱重设密码，或者是通过当初填写的安全问题重置密码。