㈠ 幸福的密码
文/王志衡
前言：
受人之邀给小学老师培训。讲什么呢？讲如何当班主任，这对我来说是长项，但有的老师并不是班主任。讲如何做幸福老师，觉得不够新颖。人生中有多种角色，重要角色要演好，后来我决定从心理学的角度讲《幸福的密码》。幸福的密码有三个：爱，关系，成长，希望各位老师工作幸福、家庭幸福、个人幸福。
一、做热身活动和关于幸福的小调查
1.做过活动，感觉怎么样？
2.幸福是一种状态、心理体验，与金钱关系不大，与房子车子也关系不大。
二、幸福的第一个密码：爱。 爱是走进心 灵深处的钥匙。用道具演示
在生命的长河中，1/4亿的精子，因爱和卵细胞相遇，又因爱结合，后来因爱出生。一个男人和一个女人，因爱走在一起，因爱走进婚姻的殿堂，后来因爱生下孩子，所以每个人都是因爱而生，因爱而活，我们本身就是爱。
（一）理论基础
1.维基尼亚.萨提亚：美国20世纪第一代家庭治疗大师，被美国《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗大师”，从50年代起，已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”。萨提亚模式是一种积极正向、充满人文主义关怀的成长模式，是一套极具包容力和不断完善的家庭心理治疗以及个人成长方法，在整个国际心理学领域具有广泛深刻的影响，被认为是积极心理学最早最完整的理论与实用体系。最大特点是着重提高个人的自尊、改善人际沟通及帮助人活的更人性化。成长的最终目标是个人达到“身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。
萨提亚模式中有个冰山理论：冰山从上到下有七层，分别是行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我。其中渴望是人类共有的，包括被爱，被肯定，被接纳，被认同，被欣赏，被尊重，被赞美，可爱的，有价值的，自由的。不管黑人白人，老人小孩，平民百姓还是政府高官，人人都需要“渴望”。用雕塑和此时此刻的渴望。
2.林文采是美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士，着名的萨提亚临床督导及课程导师，马来西亚萨提亚中心首席导师，从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。跟林博士学习萨提亚，不单可以获得治疗、心灵成长，更重要的是你也可以掌握萨提亚模式，用在你的工作和生活中。
林文采博士在《心理营养》中谈到，每个人都需要物质营养和心理营养。五大心理营养是：
（1）0—3个月，无条件的接纳。
（2）0—3个月，此时此刻，在你的生命中，我最重要。
（3）4个月—3岁，安全感。
（4）4—5岁，肯定，赞美，认同。
（5）6—7岁，学习，认知，模范。
如果一个人幼年时，没有得到足够的心理营养，在其后的一生中，他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。
现实生活中，有的夫妻不和，有的夫妻离异，有的夫妻对孩子缺少用心陪伴，有的夫妻管教孩子方法不科学，农村的孩子大部分是留守儿童，父母更少陪伴……种种原因导致孩子心理营养不足，于是孩子就表现出各种的症状或偏差行为，想寻找缺失的心理营养。列举生活中缺少心理营养的表现。
3.爱的表达
我们每个人心中都有爱，并且常向身边的人表达爱，可对方感受到多少呢？做雕塑演示有情绪时表达爱。
（1）爱的五种语言
肯定的语言/精心时刻/精美礼物/服务性的行为/身体的接触
（2）表达爱时的温情提醒：
爱要大声说出来。/因为爱，所以有话好好说。/爱，不是付出了多少，而是以对方感受到多少为准。/对事儿不对人。/先解决好情绪，再处理事情。/爱是投其所好，而非给己所要。展示自己写的文章
（二）爱的范围
我要用全身心的爱来迎接今天。因为这是一切成功的最大的秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉，在掌握了爱的艺术之前，我只算宇宙中的无名小卒，我要让爱成为我最伟大的武器，没有人能抵挡它的威力。
1.爱学生，学校是老师幸福的主战场。
（1）老师从渴望层给学生：接纳，认可，尊重，欣赏，安全感，归属感，自由，价值感等。我运用写信，生日鸡蛋，冬至饺子，小礼物，王氏嘎嘣豆，悄悄话等形式向学生传达爱。
（2）爱的流动，“投我以木桃，报之以琼瑶。”“人非草木，孰能无情！”“人心都是肉长的。”讲述学生爱我的故事：人生第一束鲜花，飞雪开路，雨后人桥，惊吓中的惊喜。
2.爱家人，家是老师幸福的港湾。
（1）放下对家人的期待，从渴望层给以满足
（2）方法：示弱，写信，欣赏，感恩。读信件
（3）家前后的对比。举我给家人每人各写20个优点的事及女儿前后的变化。
3.爱自己，自我是幸福的内驱力。
爱满自溢。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”外界是自己的投射，是自己的一面镜子，照出来的是自己的内心，自己没有的，不会给到别人，比如赞美。做雕塑，演示爱满自溢。举苏轼和弥勒佛谈谁像粪和佛的故事。
（1）爱自己的身体，身体是灵魂的殿堂。
（2）接纳自己的优点和缺点，爱上自己的不完美。
（3）做自己喜欢的事儿，成为自己本来的样子。
（4）舍得为自己成长投资，发展自己。讲自己投资学习的体验，增长能力，管理好学生和家的本事。
（5）相信自己，做最好的自己。
三、幸福的第三个密码：关系。关系是两个生命相互滋养。
“健康的人际关系，建立在价值的平等上 ——维吉尼亚.萨提亚”
“心理咨询时有这么一句话，一个人出现问题了，要么是自我价值感低，要么是关系出问题了。”
“改变了关系，就改变了世界，拥有了关系就拥有了整个世界。”
（一）关系的类型有哪些？
1.与自己的关系。“学会和自己玩儿，自己是自己终身的陪练者。”
2.夫妻关系。“建立情感银行账户。”
3.亲子关系，包括上行和下行亲子关系。“代际传承”“东一拐儿西一拐儿，人人都有个偏心眼儿”“逆反，大多关系不好。”
4.兄弟姐妹关系。“关系会一样吗，”
5.朋友关系。
6.他人关系。
7.和物、事的关系。
㈡ 幸福的密码是什么
为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。
人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢？
㈢ 12星座的幸福密码分别是什么吖
12星座的幸福密码钥匙
木星落在白羊座
通关密码：具有领导才华，善于开创新局，对生命充满热情，信心和行动力十足，非常有可能成为权威人士。
幸福钥匙：在军事及行政管理方面最能大展宏图。
木星落在金牛座
通关密码：善于聚集财富，能承袭祖业。精通烹饪，对美食有特别的鉴赏力。喜欢收藏有升值潜力的古董与珠宝。
幸福钥匙：证券、金融业务的财务管理。
木星落在双子座
通关密码：学习能力超强，好奇心旺盛，喜欢任何新奇的事情。多才多艺，消息灵通，所有的新事物都能带来好运。
幸福钥匙：演艺、主持、传媒及有关讯息传递等工作均适合。
木星落在巨蟹座
通关密码：情感丰富，情绪稳定而快活，拥有难得的安全感。家庭能带来好运。
幸福钥匙：房地产投资、幼教工作、餐馆及家庭装饰。
木星落在狮子座
通关密码：人气相当旺，容易得到表现机会，有公众人物天分。充满创意，慷慨热心，具有明亮自信的魅力。
幸福钥匙：无论各行各业，均有机会发展成有影响力的领导人物。
木星落在处女座
通关密码：理性，专注，有高度的心智敏感，善于分析判断，有绝佳的工作运。
幸福钥匙：科学研究、教学、作家、编辑等职业。
木星落在天秤座
通关密码：性情温和体贴，善于与人相处，拥有良好的人际关系。
幸福钥匙：公关、中介、外交、法律界都是你的舞台。美感不凡的你，还可以成为设计师。
木星落在天蝎座
通关密码：韧性执着，冷精精明，拥有异性缘。有偏财运，有遗产继承运气。
幸福钥匙：可以向宗教、心理、保险、税务和跨国商贸方面发展。有成为间谍和警探的潜力，也可从事与医疗相关的行业。
木星落在射手座
通关密码：正直豪爽，仁慈无私，全力追求伟大的思想和真理，高等教育、哲学与宗教的熏陶，使你着意追求真理。旅游运佳，异国缘份佳，可能在国外长往。
幸福钥匙：运气来自于国外运势，任何与外国的贸易和沟通均有上佳机会。
木星落在摩羯座
通关密码：勤劳务实，自律性强，行事谨慎，有相当不错的事业运
幸福钥匙：在政经、管理、不动产界或批发业有不错的发展。
木星落在水瓶座
通关密码：理想家兼人道主义者，总是以社会发展及世界大同为已任。运气来自于社会关系。喜欢运用大脑，思想前卫，有宇宙观。
幸福钥匙：为大众和团体谋求福祉的事业都适合，在音乐、科技、政治、哲学、占卜、高科技领域均可有一番作为。
木星落在双鱼座
通关密码：感应力和想象力都很强，木星更可以开拓精神上的领域，使其由虚幻迷离进入无法忘我的境界。能轻易贴近他人的心灵，成为苦难人们的福祉，传递心电感应的灵媒。
幸福钥匙：适于在慈善机构、医疗、心理咨询、舒发情感的艺术界或超感应的灵学界发展。
㈣ 幸福的密码是什么
人人都说，幸福可遇而不可求，爱情婚姻里的事情哪里能说的清楚。可是，也许正因为这份未知的神秘才使爱情婚姻有了那么强大的诱惑力吧？想想也是，有哪个人可以有百分之百的把握找到爱情婚姻的密码？婚姻里的鸡毛蒜皮，婚姻里的油盐酱醋，婚姻里的喜怒哀乐太多太多，这幸福的密码一定过于琐碎难以把握了吧
其实，幸福哪有那么深不可测？鸡毛蒜皮也可以幸福，油盐酱醋喜怒哀乐也可以幸福，幸福的密码很简单，它就藏在这些点点滴滴的日子里，只要寻找，谁都可以找到幸福的密码，然后打开它的门，拥抱它！想起一句话，幸福不是用一颗心去捂热另一颗心，而是两颗心的互相温暖，互相尊重，这也许就是幸福的一个密码。
㈤ 有寓意的密码四位
有寓意的密码四位
有寓意的密码四位，不一样的数字是有着不一样的寓意，可以用来表白的数字是非常多的，就比如常见的520、521等等。四位的数字也是很不错的，以下了解有寓意的密码四位。
有寓意的密码四位1
0456 你是我的
0457 你是我妻
1314 一生一世
1372 一厢情愿
1573 一往情深
1711 一心一意
2037 为你伤心
3013 想你一生
拓展补充：其他数字的含义，列举如下：
019425 你依旧是爱我
02825 你爱不爱我
41201314 誓要爱你一生一世
412014 誓要爱你一世
440295 谢谢你爱过我
4422335 时时刻刻想想我
460 思念你
有寓意的密码四位2
一、表白密码四位数字
1320——一生爱你
1314——一生一世
2014——爱你一世
2588——爱我发吧
3344——生生世世
5230——我爱上你
5240——我爱是你
5260——我暗恋你
5360——我想念你
5406——我是你的
5407——我是你妻
5420——我只爱你
5460——我思念你
5490——我去找你
5620——我很爱你
5921——我就爱你
7325——今生爱我
7425——今世爱我
7758——亲亲我吧
8013——伴你一生
9258——就爱我吧
9420——就是爱你
二、数字谐音大全表表白
1、04551
04551的谐音是：你是我唯一。世界上有这么多，但是我就只爱你一人，没有理由，没有目的，就是爱你。
2、20609
20609的谐音是：爱你到永远。有的人对爱是短暂的，但我不同，我对你的爱是永久，爱你一辈子。
3、20475
20475的谐音是：爱你是幸福。每个人对于幸福的理解不同，有的`人觉得事业成功就是幸福，有的人觉得有钱就是幸福，但我爱你就是幸福。
4、25184
25184的谐音是：爱我一辈子。要爱就爱到底，要爱就爱一辈子，两人能相遇相爱不容易，所以要懂得珍惜。如果不爱，请滚蛋。
5、246437
246437的谐音是：爱是如此神奇。爱可以改变一个人，可以让一个人变得更优秀。
有寓意的密码四位3
一、1字开头数字密码
14551你是我唯一1456你是我的14567你是我老妻1457你是我妻
145692你是我的最爱1487你是白痴1487561你是白痴无药医
1564335你无聊时想想我1594184你我就是一辈子165原谅我7你惹我生气
17382你欺善怕恶1748你去死吧17868你吃饱了吧18056你不理我啦
二、2字开头数字密码
21184爱你一辈子2131999爱你想你久久久2137为你伤心21475爱你是幸福
20609爱你到永久207374爱你七生七世21863爱你到来生21999爱你久久久
221225爱爱你爱爱我230爱上你234爱相随135要想你，数字的含义大全
241爱死你246饿死了246437爱是如此神奇25184爱我一辈子
三、3字开头数字密码
311先依你3707LOVE(BP倒过来看、32112想念你的爱32169想爱你很久
3217778想和你去吹吹风331335想想你想想我3344生生世世3399长长久久
356上网了35911想我久一点359258想我就爱我吧361想念你
369958神啊救救我吧
四、5字开头数字密码
51195我要你嫁我51396我要睡觉了514无意思515216我已不爱你了
51621我依然爱你51821我已不爱你518721我一辈子爱你51921我依旧爱你
51930我依旧想你520我爱你514我爱你一生一世521*010000我爱你--一万年
5213344587我爱你生生世世不变心52194我爱你到死521我愿意
五、5字开头数字密码
71345请你相信我716起来吧71626请你留下来716519184请你让我依靠一辈子
7186七零八落7187请你别走71885请你帮帮我721亲爱的
729去喝酒7319天长地久737421今生今世爱你73748196今生今世伴你左右
73817情深怕缘浅741气死你7418695其实你不了解我745气死我
㈥ 幸福的密码是什么
幸福的密码：
要包容而不是纵容，
要体贴而不是唠叨，
要关心而不是干涉，
要体谅而不是忍受，
既要知道将优点放大，
也要学会正确看待缺点，
幸福就会慢慢靠近了~