① 新冠家里要备什么食物
新冠家里要备一些耐储存的食物，如白菜、薯仔、洋葱等。
1、白菜
把大白菜先在室外晾晒2—3天，待外帮蔫而不易折断时为宜。堆放在室外，在0℃左右的环境中存放。温度低于-5C时，要加盖防寒物品。堆放时，先在地上铺垫木板，叶球向外，根向里堆紧，初期每周倒动一次，撕去烂叶，剔除病株，以防腐烂。
新冠饮食注意
在饮食上要多吃应季的新鲜蔬菜和水果，还要适当多吃含有蛋白质、氨基酸比较丰富的食物。也要适当吃一些核桃、花生、松子等坚果类食品。
避免吃垃圾食品，也不要吃油炸、熏烤、辛辣、刺激性的食物。要养成良好的饮食习惯，生活作息规律，保证有充足的睡眠，良好的心态。
② 疫情期间囤货必备20种零食
食物
1.快餐
方便面、酸辣粉、河粉、藕粉、麦片、芝麻酱、胡辣汤、八宝粥、自热米饭、自热火锅等。
方便面是老朋友了，但是要注意保质期一般只有半年。如果是日常备货，以防疫情突然来袭，建议根据家庭日常消费情况备货，避免浪费。
2.主食
建议囤积大米、面条(包括面食、刀削面、热干面等。，可以少量多种方式食用)，螺蛳粉，南昌混合粉，新疆炒米粉，干米粉，红薯粉，粉条，糯米粉，面粉。
绿豆、红豆、黑米、小米、巴赞等。
当食物不能满足的时候，这些可以应付好几顿，比泡面好。说到这里，下面这些调味品是必不可少的。
3.调味品
油(暂时不知道哪里的油分这一类)盐，生抽，老抽，蚝油，料酒，醋。
马劳、牛肉酱、郫县豆瓣酱、腐乳、番茄酱、酸菜鱼酱包、火锅底料、剁椒(最好是剁椒加蒜，一种调料满足两种需要，当然要看个人喜好)、十三香、鸡精、红糖、白糖等。(家里有空气炸锅或者烤箱，烧烤烤架的时候可以买相关调料。毕竟在家里被孤立的时候真的是这样。
4.新鲜和冷冻的
新鲜的:鸡蛋、娃娃菜、大白菜、卷心菜、胡萝卜、白萝卜、青椒、小米辣、姜、蒜、蒜苗、薯仔(这些都是存放时间比较长的蔬菜)
冷冻:牛排、猪肉、排骨、鸡肉、鸭肉、鱼肉、芭莎鱼片、即食小龙虾、饺子、汤圆等。
5.干菜
如果这些菜有爆发，你出门买菜可能想不到。建议平时准备一些。
素菜:干香菇、裙带菜、海带、紫菜、咸菜、酸菜、干鸡蛋(袋装密封)、干腊肉、豆豉、豆腐、素鸡香肠。
肉类:鱼罐头、午餐肉罐头、小鱼小虾干、香肠、火腿肠、腊肉、腊鱼、皮蛋、咸鸭蛋。
6.调整类别
这种是调节生活或者补充营养。
奶粉、牛奶、酸奶、咖啡、巧克力、蜂蜜(强烈建议每日做一些蜂蜜柠檬或蜂蜜柚子茶，耐储存，是疫情期间补充维生素C的好帮手)、茶或奶茶、坚果。
饼干、面包、蛋糕、蜜饯、辣条和其他小吃
③ 最近疫情反反复复，有哪些适合长期保存的蔬菜或水果可以囤在家
上海的疫情中，全城静默。封控小区的生活，日常用品的储备上了热搜。
囤货，成了很火的名词。
还有常用的口服和外用的药，生活用纸，女性卫生用品，消毒酒精，口罩等等，在疫情期间都非常必需。
有小宝宝的备足奶粉，尿不湿；有宠物的，备足宠物食品。
毛主席曾经提出，备战备荒为人民。这句话放在当今抗疫时期依然非常有用。手中有粮，心中不慌。即使封闭在家，有囤货，就有正常的一日三餐。还可以减少政府的压力和志愿者的工作量，而且价格便宜，省钱，省心，省力。
朋友们，家里适当囤点货吧。
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④ 最近疫情，有哪些适合长期保存的食物可以囤在家
随着近期疫情日益加重，很多小区都被突然通知小区封闭，居家隔离，只进不出，这往往会让很多家庭措手不及。哪怕是一线城市上海，面对疫情来袭也出现了物资短缺情况，何况是咱们这些小县城，若疫情来袭想必物资问题会更加棘手。在疫情封闭前适当存储一些物资就显得尤为重要，下面准备了一下疫情期间（没封闭之前）应该准备的一些物资供大家参考。
一、食品
主食：
民以食为天，在封闭前准备食品尤为重要。大家可适当存贮米、面、挂面、食品油、日常调料、方便面、饼干、面包、罐头制品等，懒人可适当储存些简餐做起来也方便，具体数量可以根据自家情况和疫情情况而定。
饮品：水、牛奶、可乐、甜饮、果酱。万一封闭家中，甜饮能让人感到愉快，至于可乐可能在某一天成为硬通货。留一点准没错。
蔬菜：蔬菜只需要备一些好保存的就好如：薯仔、胡萝卜、萝卜、白菜。绿叶菜不建议提前囤，不好保存。在得知被封前大量购买即可，即使被封买不到也要相信政府一定会解决这些问题的
容易保存的蔬菜（仅供参考）
可以放1~2月：薯仔，南瓜，红薯心，紫薯，山药
可以放7~14天：胡萝卜，白萝卜，金针菇，西红柿，大白菜，芹菜，大葱
7天左右：花椰菜，莴苣，莲藕，黄瓜，豆角，青椒，洋葱
5天左右：卷心菜，圆生菜，生菜
3~5天：油菜，西兰花，菠菜
水果：同理也备一些好保存的水果如：苹果、梨、西瓜等、
附带一些常用水果保存时间（仅供参考）
·草莓 5~7天
·荔枝 2天左右
·芒果 1周
·香梨 ，苹果2~4周
·桃子 2~4天
肉:适当购买就好。反正防得住。
二、日用品
药品：
体温计、口罩、创口贴、消毒纸巾、消毒液等，家中常备药
（注意下保质期）、各自慢性疾病需要准备药品，糖尿病患者一定备足试纸，和酒精棉签（别问为什么这么说）
日用品：卷纸、纸抽、洗漱用品、洗手液、75%酒精、垃圾袋、卫生巾、洗衣液、洗碗凝珠等。
三常用电话与app
子女电话，老人电话，小区物业电话、防疫办、社区电话、和一些应急电话
常用APP：如美团，多点，饿了么，还有一些社区团长的微信群（加几个有备无患）。
⑤ 疫情期间囤货囤点啥
一.食物
俗话说“人是铁，饭是钢。不吃就饿。”最需要囤积的是各种食物。
1.主食:米、面、面、杂粮。这些东西最大的特点就是可以存放至少半年不出意外。
2.肉蛋奶:猪肉、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、海鲜、肉罐头、肉丸等肉类，以及大量的鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类。有喝牛奶和酸奶习惯的，可以储备一些牛奶和酸奶。
3.豆制品:老豆腐、冻豆腐、豆腐干、豆腐泡、豆干等。还可以囤积绿豆和黄豆，可以自己做豆芽吃。
4.蔬菜水果:大多数蔬菜水果即使放在冰箱里也不会存放很长时间。建议储存一些相对耐储存的果蔬，如薯仔、大白菜、卷心菜、萝卜、胡萝卜、洋葱、红薯、山药等。在蔬菜中，苹果、梨、芒果、橘子、橙子和火龙果相对耐储存。其他蔬菜建议买七天，水果三四天。水果罐头保质期长，也可以准备一些。
5.干货:香菇、木耳、腐竹、粉条、海带、紫菜、花生、红枣、核桃、葡萄干、无花果等。
6.方便食品:方便面、火腿肠、螺蛳粉、酸辣粉、自热锅、自热米饭、自热火锅等。，以及速冻的如速冻饺子、馄饨、汤圆、手抓饼、包子、粽子、半成品披萨、鸡块、薯条、汉堡等。
7.调味品:油、盐、酱、醋、味精、鸡精、酱油、生抽、糖、料酒、蚝油、葱、姜、蒜、花椒、辣椒粉、孜然、芝麻、十三香、桂皮、八角、香叶、咸菜、辣酱、牛肉酱、蘑菇酱、豆瓣酱等。
8.零食:坚果、薯片、面包、饼干、巧克力、糖果、冰淇淋等。，可以帮助你感受到快乐，根据自己的喜好做好准备。
二。药
在特殊的起义中，去医院不是那么方便，只能自己在家治疗，所以药物必不可少。药分两种，一种是各种慢性病的治疗，需要经常服药的家庭，至少要备够一个季度的药，如降压药、降血脂药、降糖药、胰岛素等。另一类是日常药品，如退烧药、感冒药、止痛药、腹泻药、抗过敏药、创可贴、头孢、碘、棉签、体温计、阿莫西林等抗生素、消炎药等。
三。防护用品
特殊时期，家中最好备有防护和消毒用品，如口罩、一次性手套、防护服(必要时)、84消毒液、75%酒精、碘制剂、消毒液、喷雾瓶等。
四。生活必需品
常见的有卫生纸、抽纸、卷纸、洗衣粉、洗衣液、肥皂、洗手液、护肤品、洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、女性用品、电池(燃气灶、玩具)、垃圾袋、打印纸(儿童上网课)等。
动词 （verb的缩写）宠物产品
猫粮、狗粮、猫砂、尿垫、宠物零食、备用药、洗漱用品等。
不及物动词其他人
饮用水、烟酒、咖啡、菊花、金银花等降火茶、维生素片、钙片等营养补充剂、儿童玩具、婴儿奶粉、纸尿裤、理发工具、马桶马桶柱塞等。