这里以SQL SERVE2008为例。SQLSERVER2008有一个“数据导入导出功能”，当然我们也可以打开数据库之后，在数据库上点击右键，然后选择“任务”，选择“导入数据”，我们就看到弹出淡入数据的对话框：
B. Excel表格怎么设置自动保存
excel2007设置表格自动保存时间方法：
1、启动Excel2007，单击左上角“OFFICE按钮”。
2、系统会弹出如下对话框，选择“Excel选项”。
3、单击“Excel选项”菜单中的“保存”命令，系统带出“保存工作簿”对话框。
4、勾选上图中“保存自动恢复信息时间间隔”复选框，在“分钟”框中，输入希望Excel2007自动保存工作簿的时间间隔。允许输入的间隔时间范围为“1-120分钟”。
5、单击“确定”按钮。OK，现在就可以自动保存了!
设置Excel2007自动恢复文件保存的位置：
1、单击“MicrosoftOffice”按钮展开Excel菜单，单击里面的“Excel选项”按钮。
2、单击左侧的“保存”选项，在右侧的“保存工作簿”栏目下，设置“自动恢复文件位置”的地址为新指定的路径。最后单击“确定”按钮保存配置。
另外如果原工作薄文件由于故障丢失，则可以将自动恢复文件的后级名由xar改为原文档的文件后级名xlsx或者xts等，然后双击该文件回到保存时的工作状态。