‘壹’ 母乳保存方法
对于职业妈妈来说，要想做到工作与哺乳两不误，最好按需要挤出母乳，正确的储存起来，方便宝宝随时喝到营养的乳汁，那具体母乳怎么保存呢？
母乳保存的方式
室温保存
挤出来的母乳15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。夏季可保存2小时。室温下，放置的时间越长，母乳的质量也就越差，容易变质或细菌滋生。
冷藏保存
如果是3-5天之内要喝的母乳，可以放进冰箱冷藏室里面保存，冷藏室0～4℃可放置3-5天，存放时间不主张过长，以免破坏营养成份。
注意：不要放在冰箱的门，而是尽量放在冰箱内部，那样就不会受开关门影响。
冷冻保存
要想母乳保存的时间再长一点，那可以选择冷冻，如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。如果是深度冷冻室，温度保持在-18℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。但要注意，奶水一定要先冷却才可以放进冰箱冷冻。
母乳保存的步骤
选择消毒的储奶容器
母乳保存的第一步就是，选择密封、消毒的储奶容器。如果慎中用奶瓶或者玻璃瓶的话，首先要保证的就是密闭、卫生，所以在使用之前一定要用高温消毒。可以放进微波炉进行一分钟的微波杀菌，或者用沸水煮3到5分钟。也可以选择一次性的母乳储存袋，方便卫生。另外，吸奶器也要清洗干净。
tips：最好不要用金属制品装母乳，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
保证吸奶干净有效
吸奶前用温水将奶头洗净，并洗净双手，保证奶液无菌卫生。一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地昌正继续下去。
按小份装母乳
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。
解冻母乳
在宝宝食用之前，需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻，解冻后轻轻摇晃，让宽迅山乳汁和脂肪混合均匀就可以了。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，不能再次冷冻，也不能二次加热。
注意事项
1、储存母乳不要过多，以免浪费，存储母乳的量最好是宝宝一顿的量。
2、饮用前分三个步骤复温，即，先拿到4度冷藏室恢复温度；然后室温复温；最后开水隔离加热。之后可以给小儿饮用。
3、不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子，因为高温加热会破坏母乳的营养物质。
4、解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
5、冷冻过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
6、温过的母乳30分钟内不吃就要丢掉。
‘贰’ 利用吸奶器吸下来的母乳，应该怎么样存储才正确
有的妈妈奶水较多宝宝喝不完，或由于各种原因无法按时哺乳，这个时候使用吸奶器将乳汁吸出来，经正确的方法存储乳汁，才能给宝宝食用。下面教大家如何正确的存储吸奶器吸出来的乳汁：
1、把吸奶器吸出来的母乳倒入储奶袋中，并密封好。
2、用记号笔在储奶袋上标注好存放日期。
3、把密封好的储奶袋放入冰箱储存。
操作前用洗手液会香皂在流动水中清洗双手20秒以上。
比较好的加热储存母乳的三种方法：
1、隔水烫热法。2、温奶器加热。3、恒温调奶器。
‘叁’ 奶水如何储存使用
大家都知道，对于上班明派族来说，如果怀孕是有一个产假的，产假时间一般是四个月，可是时间过得也非常快，等到自己上班的时候，就不能亲自用母乳来喂孩子了，就需要将母乳储存起来，那么如何使用储存的母乳呢？
一般将挤出来的母乳都会放在保鲜袋里面，然后放在冰箱冷冻室里的，所以再次使用到储存的母乳时候，需要先将母乳从冷藏室里拿激衡贺出来，放在室外一段时间，等待自然解冻，只有等到母乳解冻好之后才可以加热母乳。
而加热母乳的方式有很多，最常见的就是先拿出一个大容器，宝妈们先在容器里面倒满热水，将拦伏解冻后的母乳袋放在里面。放的热水温度不要太高了，如果温度太高的话，也会破坏母乳里面的成分的，因此将水温控制在50℃。
大概等十分钟左右，母乳应该已经非常热闹，将母乳袋从容器里拿出来，将母乳袋擦干净，再把母乳袋打开放在孩子的奶瓶里。在让孩子喝母乳之前，家长们可以先把母乳倒在自己的手心上，感觉一下温度如何，如果温度比较适中的话就可以直接给宝宝喝了。
‘肆’ 怎么保存奶水
1、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶码斗中密封盖好，或者放在VIA杯中并盖好；
2、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶；
3、乳汁吸出后必须马上冷藏；
4、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时（不要放置在冰箱门上），冷冻储存3个月；
5、如果你白天要往在冰箱中冷藏中闭保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时；
6、不要将解冻后的母乳再次冷冻；
7、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳迟培磨汁
‘伍’ 正确保存吸出后的奶水
正确保存吸出后的奶水
正确保存吸出后的奶水，在日常生活中很多人在生完孩子之后都会用母乳喂养孩子，但是有仿清些人在坐完月子就去上班了，这个时候就会提前准备好母乳，但是这些吸出来的奶水是需要知道保存的方法的，下面我分享正确保存吸出后的奶水，一起来了解一下吧。
正确保存吸出后的奶水1
1、吸奶器的使用
如果宝妈上班工作需提前将奶水吸好保存，首先吸奶的工具要保证清洁卫生，每次用过之后都要彻底清洗，为了并且不会有残留，不要使用洗涤剂去清洗，以免化学物质残留在器具上，破坏奶水质量，尽可能用开水冲洗，从而达到清洁和消毒的目的，洗净后晾干收好，方便下次使用。
2、储存器皿的选择
选择器皿时，家长一定要保证器皿可以完全密封，阻止空气中的物质进入奶水中，另外比较好选择经过低温也不会紧缩改变原有形状的瓶子，材质比较好为玻璃，尽可能不要选择金属类制品，用这种容器储藏奶水会丧失一部分营养物质，奶水的质量降低了，宝宝就不能获得足够的营养。
3、容器容量的选择
选择容器时的另一个条件是容量不要过大，尽量选择容量比较小的瓶子。容量太大的瓶子可能会让宝宝一次吃不完，而奶水又不能重复储存，一旦拿出来就要喝完，喝不完的就浪费掉了，为了避免浪费奶水，选择容量较小的瓶子比较好。
4、装瓶不要过满
大家应该知道一个常识，乳制液体经过冷却会膨胀，包括母乳在内也是如此，装瓶过满在冷藏的过程中，奶水可能会溢出，这些溢出的奶水会附着在瓶口变质，甚至会污染瓶中的`奶水，所以在储存奶水装瓶时，要留一指宽的空间，这样才能保证奶水不会溢出。
5、使用期限
奶水吸出装瓶后一般都会放在冰箱的冷藏区，但是吵山要尽可能的在当天给宝宝饮用，早上吸出的就在中午左右喝完，中午吸的晚餐左右喝完，因为奶水储存一旦超过10小时，就算是在冰箱里保鲜，还是会变质，并且营养也会流失，不适合再喂给宝宝。
6、奶水的使用
刚从冰箱取出的奶水温度过低，需要用热水温一下再给宝宝喝，一般控制奶水温度与人体温度相似就可以进行喂奶了。这里要提醒各位家长的是，奶水一旦总冰箱取出，就不能重复保存了，如果奶水没有喝完，那么很可惜，只能倒掉，如果给宝宝喝重复储存的奶水，可能会影响到宝宝的肠胃健康。
正确保存吸出后的奶水2
一、如何保存母乳？
1、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏备碰前室。
2、储存下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。
3、储存母乳时，每次都得另用一个容器。
4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧。
5、成小份（60毫升至120毫升)存放，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。
二、保存母乳的细节操作
1、先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内，放凉后置于冰箱保存。
2、密封后应写上日期及容量。
3、装了母乳的容器应避免放在冰箱门上，以免冰箱门温度不稳定，乳汁容易变质。
4、可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。
5、 食用前先冷藏解冻（冷藏时应放在冰箱内层)，或直接放在室温下解冻。
6、解冻后应轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀。
7、直接以袋子隔温水加热，或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温。
8、不可用微波炉或煮沸法来加热母乳，以免破坏乳汁的营养成分。
9、解冻后的母乳勿再次冷冻，应在一天内食用完，以免乳汁变质。
10、集乳瓶使用后应清洁消毒，以免奶垢残留滋生细菌。
三、储存母乳的注意事项
1、母亲在挤奶前必须洗手。
2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者3、放在母乳存储杯中并盖好；
3、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶；
4、乳汁吸出后必须马上冷藏；
5、乳汁在冰箱中比较多只能冷藏储存48小时（不要放置在冰箱门上)，冷冻储存3个月；
6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且比较早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时；
7、不要将解冻后的母乳再次冷冻；
8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。
‘陆’ 奶水储存方法
母乳的保存主要与保存的工具以及保存的环境、保存的具体时间有关。保存母乳时应当选择好合适的保存工具，一般以小包装的专用的储奶袋为最好，也可以使用彻底洗干净并经过消毒处理的奶瓶储存。如果只是短时间储存，可以放置在室温环境下，15℃以下的环境中可储存一天，20℃以上时储存时间只能4-6小时。如果需要长时间储存，就应当使用独立的小包装储奶袋储存在冰箱冷藏室或冷冻室中，冷藏室温度在0-4℃时可储存5-7天。如果储存在零度以下的环境中，可储存两周左右，储存在零下18-20℃，可储存3-6个月。储存母乳的时候，应当在每个包装袋上标注好储存的时间，孩子喂食时，应当按照储存时间的先后顺序喂食。
1、别装太满：不要装得太满或盖得太紧，留点空隙，以防容器冷冻结冰而胀破。具体来说，储奶瓶或储奶袋中的母乳量应不超过容器容积的3/4，而且储奶袋在封口时，要将里面的空气挤出。
2、写清时间：在容器外贴上挤奶时间及储存的时间，以便清楚地知道母乳保存的期限，以免时间过长导致细菌滋生
3、冷藏要放对地方：冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方，而不是冰箱冷藏室门内侧的储物格上。
4、分装成小份：为了方便家人或看护人根据宝宝的食量喂食，避免浪费，可以将母乳分成小份(60-120毫升)冷冻或冷藏。
常温保存是把母乳防止在正常的室内温度下，常温保存母乳的话在储存时间上有严格的要求。如果是在产后六天内挤出来的母乳，放在27-32℃常温下可以保存12个小时;如果是产后六天后挤出来的母乳，通常在25℃温度下可保存6小时，19—22℃温度下可保存10小时，在15℃温度下可保存24小时。
‘柒’ 母乳如何保存
母乳怎么储存和储存时间,
15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；冷冻保存，母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。
解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂启卖销宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
母乳可以保存多久？
室温保存： 初乳（产后6天之内挤出的奶）—— 27—32℃室温内可保存12个小时； 成 *** 乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时； 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天； 冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关—— 如果是冰箱冷藏配消室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月； 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
母乳如何保存？
如果妈妈们本身母乳不是多得每天要挤掉浪费的那种，一旦上班就可以准备一个小小的冰壶，在办公室里或者方便挤奶的隐蔽处，将母乳挤出存起来。
一般这样的冰壶也可以保存8-10个小时。 在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就开始有意识地为宝宝储存母乳。
其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。
在室温下保存的话，25摄氏度室温内可保存6小时；19到22摄氏度可保存10小时； 15摄氏度可保存24小时；。 在冰箱冷藏室里保存的话，0-4摄氏度冷藏可保存8天。
在冰箱冷冻保存的话，如果冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月；如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上。 所以，妈妈不要太担心母乳储存太久会有问题，关键是在冷冻或者冷藏的时候如何保存好母乳。
保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。
母乳怎样保存
挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮，还可保持奶水不断，且避免涨奶之苦。
最新研究显示挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时，放在冰箱内则保存时间更长，因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。 如何储备母乳如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。
若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。
装母乳不要太满或把盖子盖得很紧，要让容器留点空隙，以防冷冻结冰而撑破。每次储存母乳时，都要另用一个容器，且在每个容器上贴好标签记上日期。
储存母乳最好分成小份，每份约60-120CC，或以自己孩子一次喂食量为准，这样方悄游便家人喂养宝宝，且不会造成浪费。 挤多少次奶合适有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存，还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃。
通常妈妈们都在早、晚各挤一次，以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。还有些妈妈在喂奶以后，会再挤出30-60CC的乳汁出来。
其实挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过三个小时再挤奶，如果宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁，那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者溢奶的现象。
如果奶水开始在不适当的时候滴出来时，可用手臂，稍微施力压住 *** 1-2分钟，但这种方法不能常用，最好是挤点奶水出来。以后胸部会自然调节乳量，不会再有漏奶现象。
如何正确地挤奶市面上现在有许多挤奶用的产品，但大部分的妈妈都觉得，用自己的手挤来得方便而容易。怎样用手挤呢？先洗干净双手并准备好杀过菌的容器。
用拇指放在乳晕上方，其他四指放下面并托住 *** ，握成一个C型，用自己的身体做有规律的一挤一放的动作，当挤放时手指不要滑动，以免磨挤皮肤而红肿。这样一边挤3-5分钟，再换另一边挤3-5分钟，如此交替地挤。
不要因为母乳在刚开始挤得比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出很多，而且每次挤的数量不一定是一样的。
何使用挤奶器使用挤奶器须遵照厂商的说明书。每天要清洗与杀菌，买挤奶器之前最好也请教有经验的妈妈看哪一种较理想。
国际母乳会不建议使用橡胶圆球的挤奶器，因为这种挤奶器用力大小不好操作，且吸奶效果不好。使用挤奶器挤奶前，先对 *** *** 是有助于挤奶的，从 *** 外围向 *** 方向以圆圈 *** ，然后以拇指及食指轻轻地揉 *** 头，这样同时有助于用手挤奶。
如何喂储存的母乳母乳冰过便会沉淀，所以需轻轻地摇匀。热母乳时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。
溶化冷冻的母乳，需放进流动的冷水里，逐次加入热水直到溶解至与室温相同。假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了，可以先喂他吃一点，等妈妈回来就最好亲自喂宝宝。
温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
如何保存母乳？
妈妈要上班了，不能整天陪着宝宝，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢？ 母乳保存法 产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳，这可怎么办？如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢？听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧！ 提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳 调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。
如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。 积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
实际操作篇——用具、储奶、解冻 第一步——准备用具 准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。 第二步——吸奶 可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。
即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。
如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。 第三步——储存 装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。
最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。 小贴士：国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表： 室温保存： 初乳（产后6天之内挤出的奶）—— 27—32℃室温内可保存12个小时； 成 *** 乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时； 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天； 冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关—— 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月； 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。 第四步——解冻 冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。
不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。 解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。
解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。