① 多囤些,容易贮存,吃一年不坏的食物有哪些
1、豆类食品,相较于正餐而言,豆类食品在日常生活中也是非常重要的,它富含蛋白质和有机盐,能有效填补人体需要的营养成分。干豆类食品:比如大豆、黑豆、赤小豆、大黑豆、白芸豆,这都是易存储食物,放一年都不会坏,关键时刻能用它发豆芽吃或者打豆浆喝,营养又美味鲜豆类食品:鲜豆类食品得像豌豆角或扁豆,能去壳绰水后,放进冰箱冷藏储存,喝的时候取出来自然解冻后,或炒或蒸都特别好吃。
4、干果,坚果大致可分为两类,第一类为树坚果,例如松籽、核桃仁、栗子、榛子仁等;第二类为种籽干果,例如花生仁、葵花瓜子、南瓜籽等。不管以上哪一种干果都是属于弱酸性的,吃完都是会有益于身心健康,因此可以稍微囤一些,留之备用。5、曲奇饼干、泡面,点心和泡面都是非常耐存储的食材,一般保存期全是12个月,多存一些平常拿来当零食吃或者早饭泡了配牛乳吃都很不错,方便又解馋解饿。
② 有哪些适合长期保存的食物,可以放在家里以备不时之需
可以长期保存的食物是比较多的,比如说挂面、香肠、腊肉、腊鸡以及干货和罐头。你还可以购买一些面粉和大米,这样就不缺少主食了。在蔬菜方面可以选择大白菜以及萝卜,然后用保鲜袋包裹住,放在冰箱的保鲜层中。
有了食物就需要锻炼厨艺了,你应该在网络上多看一些有关于厨艺的视频,这样就能把饭做得很可口。
③ 过年准备哪些干货零食可以储存很久
当然是花生和瓜子存储时间会更长,只要你不让他们透气就不会变味,而且吃起来非常美味,如果你经济条件富裕的情况下,最好买些坚果,比如松子,开心果,杏仁这些孩子和老人比较爱吃的零食,这样过年也有气氛,望采纳。
④ 容易储存的食物有哪些
容易储存的食物有大米面粉类、豆类、调味品、腊肉类、干货类等。
1、大米面粉类
大米和面粉这些主食是非常容易储存的,尤其是现在的真空袋子包装,实际可食用的期限要远超包装袋上注明的时限,三五年都不会影响食用。
2、豆类
红豆、绿豆、黄豆等豆类食材,营养丰富,口感优越,蛋白质和脂肪含量都很高,即便作为主要粮食食用也是可以的,保存条件只需要干燥通风,防止发芽即可。
3、调味品
盐、糖、油等调味品中含有大量人体必需的元素,且有些保存时限接近无限长。
4、腊肉类
腊肉本身就是为了提高肉类的存储时间而产生的,尤其是烟熏类的腊肉,只要保存得当,防止潮湿环境,存放数年甚至十几年仍可食用。
5、干货类
干红枣、粉丝、干香菇、腐竹等干货类,只要能保持干燥或者密封的储存环境,是很难发生变质的,保存数年依然可以正常食用。