① 爱情脚本
七夕将至，聊一聊与爱情相关的话题，正应景。
（一） 爱情脚本
复旦大学社会学系副教授沈奕斐在她开的课程中，用社会学的思维来理解这个时代的爱情新问题。其中提到了“爱情脚本”的概念：它是由社会的经济基础、社会文化所确定的一整套有关爱情的机制。
它告诉我们什么样的时间、地点、人物决定了我们在什么时间段遇上一个人是合适的；什么样的感情生活是得到所有人赞赏的。
这些其实是由社会提前决定好的，表面上看起来是我们自己的选择，但在这选择背后有这样一个大的脚本在决定我们怎么做出所谓的正确选择。
自己所做的这些选择不见得一定是最有利于自己的，也不见得是自己内心里最想做的脚本......
讨论爱情时，对于很多的单身朋友来说，经常困惑的一个问题恐怕当属父母催婚。
沈教授认为，父母对爱情婚姻持有的观念属“爱情旧脚本”。
如今，随着越来越多独立女性从家庭领域走出来走向社会，时间地点人物这些要素都在发生着变化，年轻人所持有的观念属于“爱情新脚本”。
首先，现在年轻人的目标已经不再是找一个人让我生活得更好，而是如果结婚能让自己过得更好，所以才会去结婚。
它不再是种宿命，它是一种选择；从时间角度来看，现在的年轻人认为爱情该发生的时候就发生，而并不一定是说非要在某个时间段。
地点更不是问题了，信息化时代，便捷的交通，地球都已经变成“村落”了，地域影响就更微弱，过往的熟人社会成了陌生人社会。
角色方面，男主外女主内的方式也在悄然变化着，现在更强调男女双方的各自成长，尤其女性的角色变化，更加注重自我成长。
对比新旧两个脚本，旧脚本所有的出发点其实是从家庭的利益至上来出发的；而新脚本的出发点是个人的利益角度。
这是新旧两个脚本巨大的差异。
理解了这点，我们再遇到爱情的一系列问题时，心态上或许可以放平缓些，很多问题并非独属于某个人的，而是不少单身年轻群体普遍遇到的。
（二）亲密关系的益处
成熟的关系可以滋养彼此，获得幸福体验与自我成长，因为在亲密关系里，我们会得到很多益处。
1. 照见自我
关系的另一方，给了一个人照见自我的机会，也可称对方为“镜像自我”。和谁谈一场怎样的恋爱，这里面有很多自我的功课要去学习与体验。
爱情发生的源头其实在于本真的那个自己。成熟的关系是两个独立的灵魂在某个“惺惺相惜”的时刻与场景相遇相识相知后逐步形成的。
自己是爱的源头，犹如爱的瀑布，水源丰沛不缺，分享些细支流给对方很容易。
而如果自己本身是匮乏的状态，依赖对方的认可来获得自我价值感，这种爱的基础是不牢固的。
一旦关系破裂，自己会很受伤，而如果没有检视自己对待感情的一些观念和因应方式的话，
或许在下一段关系里，依然“我行我素" 没有觉知的话，则会困在爱情中循环往复地受苦。
喜欢李欣频老师在《爱情觉醒地图》中提到的一段话：
“爱情就像是一面哈哈镜，经常扭曲了自己的样貌，但这也呈现出看自己的方式：认同了别人眼中的自己。
爱情就是一面残酷的内心明镜，与遇到怎样的情人无关。”
2. 联结感
孤独是生命的底色，在亲密关系中能体会到爱的幸福是人生之幸事。
和对方建立联结，时间酝酿下结成深厚的感情，呵护陪伴走一段人生旅途，美好的经历本身就是人生财富。
3. 爱的能力
弗洛姆曾提到，“爱是一种艺术，也是一种能力。“ 请相信我们透过学习与体验能够学会如何爱。
近来新闻报道中出现了一些关于亲密关系的负向新闻。这里想提两种伴侣关系，做个对比。
《灵性炼金术》中把伴侣关系分为 ”业力关系“与”疗愈关系“。
书上是这样定义“业力关系”的：
情利义纠缠的现实社会中，无条件的爱依然稀缺，亲密关系的课题依然需要我们用心学习。
其中，保持觉察与沟通尤为重要。
在无条件的爱之下，一切都是自由的。 愿你成功，也愿你能享受到爱的幸福，觉知爱，在爱中懂得分享，在爱中成长。